�urnalas Orientavimosi Sportas
Osport.lt

Orientavimosi sporto forumas
 
 DUKDUK   IeškotiIeškoti   Narių sąrašasNarių sąrašas   Vartotojų grupėsVartotojų grupės   RegistruotisRegistruotis 
 AprašymasAprašymas    Tikrinti asmeninius pranešimusTikrinti asmeninius pranešimus   PrisijungtiPrisijungti 

Lietuvos Čempionatas maratono trasoje ir Klaipėdos taure
Pereiti prie Atgal  1, 2, 3, 4
 
Pradėti naują temą   Atsakyti į pranešimą    Pagrindinis puslapis -> Bendras
Rodyti ankstesnę temą :: Rodyti sekančią temą  
Autorius Pranešimas
tomoshiuss
Meistras


Prisijungė: 2005 04 11
Pranešimai: 100
Pranešimų per dieną: 0.01
Miestas: vilnius

PranešimasParašytas: 2006-03-20, 09:16    Rašyti temą: Atsakyti su citata

kiek mazdaug km. bus per LC maratona? pirma kart zadu begt tai kazkaip reik psikologiskai nusiteikt :roll: VILIAU, va tau dieta: likus 8 dienom pradek maitintis tik mesa ir treniruokis normaliai ir kai liks 4 dienos mazint kruvi ir kabink koshes :) ir dar is praktikos, nors cia gal man tik, galiu pasakyt kad paskutine diena priesh varzybas nereiketu daryt poilsio nes organizmas "uzmiega"
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą [ užslaptinta ]
tomoshiuss
Meistras


Prisijungė: 2005 04 11
Pranešimai: 100
Pranešimų per dieną: 0.01
Miestas: vilnius

PranešimasParašytas: 2006-03-20, 09:21    Rašyti temą: Atsakyti su citata

ir dar noreciau begusiu paklaust ar ''laukneseliu'' isidedat begdami ir ar jie pakankamai veikia? pvz. zeles, angliavandeniu batoneli
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą [ užslaptinta ]
Woodoo
Meistras


Prisijungė: 2004 04 03
Pranešimai: 981
Pranešimų per dieną: 0.13
Miestas: Siauliai/Vilnius/Kaunas

PranešimasParašytas: 2006-03-20, 12:12    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Jei isidesi tikrai nepakenks, kiek km buna neatsimenu, bet lyderis bega ~2h. Nusiteik ilgam pasibegiojimui :):)
_________________
Tinginio training log'as :)
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
Remiss
Svečias




Pranešimų per dieną: 0.88

PranešimasParašytas: 2006-03-20, 12:22    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Grupė Nugalėtojo laikas
M21 01:50:00
M35 01:20:00
M40 01:20:00
M45 01:15:00
M50 01:15:00
M55 01:10:00
M60 01:10:00
V21 02:15:00
V35 01:50:00
V40 01:50:00
V45 01:30:00
V50 01:30:00
V55 01:20:00
V60 01:20:00
Atgal į viršų
SMG
Meistras


Prisijungė: 2004 04 05
Pranešimai: 1233
Pranešimų per dieną: 0.17
Miestas: Kaunas

PranešimasParašytas: 2006-03-20, 15:06    Rašyti temą: Atsakyti su citata

O kiek reiks bėgti V,M - 20 grupėms?
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą [ užslaptinta ] MSN Messenger Skype vardas
Svečias





Pranešimų per dieną: 0.88

PranešimasParašytas: 2006-03-20, 15:25    Rašyti temą: Atsakyti su citata

PARAMETRAI??????????????
Atgal į viršų
SMG
Meistras


Prisijungė: 2004 04 05
Pranešimai: 1233
Pranešimų per dieną: 0.17
Miestas: Kaunas

PranešimasParašytas: 2006-03-20, 15:26    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Viliau, be mokslo gali būti tik vidutinioku (arba savo kiemo lyderiu), bet geriau nepradėkit išradinėt dviraĄio, t.y. kam mokytis iš savo klaidų, jei galima mokytis iš svetimų...

O Vyteniui noriu pasakyt, kad maratonas pavasarĮ visai ne eksperimentas, nes taip jau anksĄiau buvo.
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą [ užslaptinta ] MSN Messenger Skype vardas
vlVytenis
Svečias




Pranešimų per dieną: 0.88

PranešimasParašytas: 2006-03-20, 19:18    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Taip, dėkui SMG už pataisymų. Vyresniems ir veteranams gal tikrai maratonas pavasari gali but ir ne naujiena, nes pavasarĮ lyg ir aš pamenu Nepriklausomybės pradžioje lyg Prienuose (buvo tikrai šilta ir net karšta). Atrodo ir žiežmariuose buvo ne šalta ir ...? :?: Labai gaila, kad dbtope yra tik šių datų maratonų istorija:
2005.09.10 LekėĄiai
2004.09.25 Visvainiai
2003.09.27 Kazokiškių miškas
2002.08.11 Varnabūdė
2001.09.15 Einorai
Vis tik būtų Įdomu prisiminti, nes MARATONAS tai išskirtinė rungtis.
Taigi jaunesni sportininkai vargu ar daug kas prisimena pavasarinius maratonus ir kaip jiems ruoštis per žiemų reikėjo? Kažkaip neamenu, kad tose maratonose gamta būtų ant ribos tarp sniego ir ne sniego. Gal žiemos buvo prastesnės ir pavasariai ankstesni. Priminkite kas nors kokĮ nors maratonų rengtų balandžio pradžioje. Gal galite kas papasakoti, kaip teko jam rengtis ir treniruotis per žiemų. Manau, kad visai pravartu žvilgterėti Į istorijų ir Į metodikos - ir palyginti, kiek patobulėjome?
Atgal į viršų
arimka
Meistras


Prisijungė: 2005 04 07
Pranešimai: 296
Pranešimų per dieną: 0.04
Miestas: Siauliai

PranešimasParašytas: 2006-03-20, 20:45    Rašyti temą: Atsakyti su citata

1986m. ar 1987m. maratonas kiek pamenu buvo Varėnoje ar Marcinkonyse balandžio mėn. pradžioje. Tai sniego buvo iki kauliukų. Bet niekas neverkė ir sėkmingai Įveikė trasas. Tad nereikia verkšlenti, ruoškites aprangas ir pirmyn Į miškų :D
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą [ užslaptinta ] Skype vardas
tik_as
Patyrs


Prisijungė: 2005 02 12
Pranešimai: 46
Pranešimų per dieną: 0.01
Miestas: Kaunas

PranešimasParašytas: 2006-03-20, 20:51    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Tai gal gali kas nors pasakyti kiek mazdaug km m21 grupej maratone bus?
_________________
Giedr
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą [ užslaptinta ] Apsilankyti vartotojo tinklapyje Skype vardas
limkas
Meistras


Prisijungė: 2006 02 28
Pranešimai: 107
Pranešimų per dieną: 0.02
Miestas: siauliai

PranešimasParašytas: 2006-03-20, 20:56    Rašyti temą: Atsakyti su citata

manau kad ar 20 ar 23km jau nebera skirtumo... :wink:
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą [ užslaptinta ]
Svečias





Pranešimų per dieną: 0.88

PranešimasParašytas: 2006-03-20, 20:56    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Pirmiausiai sulaukim atsakymo, ar isvis bus maratonas (balandzio 8).
Atgal į viršų
arimka
Meistras


Prisijungė: 2005 04 07
Pranešimai: 296
Pranešimų per dieną: 0.04
Miestas: Siauliai

PranešimasParašytas: 2006-03-20, 21:13    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Jeigu nugalėtojos laikas grupėje M21 planuojamas 1val 50 min., o km vid. greitis apie 7 min :?: ,tai bus apie 16 km.(tai yra mano asmeniniai paskaiĄiavimai) :D
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą [ užslaptinta ] Skype vardas
Svečias





Pranešimų per dieną: 0.88

PranešimasParašytas: 2006-03-23, 15:48    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Remiss raso, kad nugaletojo laikas bus:
"V21 02:15:00
V35 01:50:00 "
Butu gerai, kad taip ir butu. Nes pernai V35 nugaletojo laikas buvo 2:08 (t.y. 16% ilgesnis), visu kitu ne maziau 2:20.
Atgal į viršų
gedaz
Meistras


Prisijungė: 2004 08 27
Pranešimai: 669
Pranešimų per dieną: 0.09
Miestas: Pasaulio pilietis

PranešimasParašytas: 2006-04-03, 18:27    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Klaipėdos taures trasų parametrai

M12 2,8 km 7KP V12 2,9 km 7 KP
M14 3,6 km 10 KP V14 3,9 km 10KP
M16 3,9 km 10KP V16 5,6 km 12KP
M18 4,4 km 11 KP V18 6,1 km 12KP
M20 5,6 km 12KP V20 7,1 km 14 KP
M21 6,1 km 12KP V21 7,5 km 15 KP
M35,40 4,4 km 11 KP V35,40 6,1 km 12 KP
M45,50 3,9 km 10 KP V45,50 5,6 km 12 KP
M55,60 V55,60,65 4,4 km 11 KP
_________________
GT Maps
www.gtmaps.eu
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą [ užslaptinta ] Apsilankyti vartotojo tinklapyje Skype vardas
Rodyti pranešimus nuo ankstesnio:   
Pradėti naują temą   Atsakyti į pranešimą    Pagrindinis puslapis -> Bendras Visos datos yra GMT + 3 valandos
Pereiti prie Atgal  1, 2, 3, 4
Puslapis 44

 
Pereiti į:  
Jūs negalite rašyti naujų pranešimų į šį forumą
Jūs negalite atsakinėti į pranešimus šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite ištrinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite dalyvauti apklausose šiame forume


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005