Rodyti ankstesnę temą :: Rodyti sekančią temą |
Autorius |
Pranešimas |
tomoshiuss Meistras
Prisijungė: 2005 04 11 Pranešimai: 100 Pranešimų per dieną: 0.01 Miestas: vilnius
|
Parašytas: 2006-03-20, 09:16 Rašyti temą: |
|
|
kiek mazdaug km. bus per LC maratona? pirma kart zadu begt tai kazkaip reik psikologiskai nusiteikt :roll: VILIAU, va tau dieta: likus 8 dienom pradek maitintis tik mesa ir treniruokis normaliai ir kai liks 4 dienos mazint kruvi ir kabink koshes :) ir dar is praktikos, nors cia gal man tik, galiu pasakyt kad paskutine diena priesh varzybas nereiketu daryt poilsio nes organizmas "uzmiega" |
|
Atgal į viršų |
|
|
tomoshiuss Meistras
Prisijungė: 2005 04 11 Pranešimai: 100 Pranešimų per dieną: 0.01 Miestas: vilnius
|
Parašytas: 2006-03-20, 09:21 Rašyti temą: |
|
|
ir dar noreciau begusiu paklaust ar ''laukneseliu'' isidedat begdami ir ar jie pakankamai veikia? pvz. zeles, angliavandeniu batoneli |
|
Atgal į viršų |
|
|
Woodoo Meistras
Prisijungė: 2004 04 03 Pranešimai: 981 Pranešimų per dieną: 0.13 Miestas: Siauliai/Vilnius/Kaunas
|
Parašytas: 2006-03-20, 12:12 Rašyti temą: |
|
|
Jei isidesi tikrai nepakenks, kiek km buna neatsimenu, bet lyderis bega ~2h. Nusiteik ilgam pasibegiojimui :):) _________________ Tinginio training log'as :) |
|
Atgal į viršų |
|
|
Remiss Svečias
Pranešimų per dieną: 0.88
|
Parašytas: 2006-03-20, 12:22 Rašyti temą: |
|
|
Grupė Nugalėtojo laikas
M21 01:50:00
M35 01:20:00
M40 01:20:00
M45 01:15:00
M50 01:15:00
M55 01:10:00
M60 01:10:00
V21 02:15:00
V35 01:50:00
V40 01:50:00
V45 01:30:00
V50 01:30:00
V55 01:20:00
V60 01:20:00 |
|
Atgal į viršų |
|
|
SMG Meistras
Prisijungė: 2004 04 05 Pranešimai: 1233 Pranešimų per dieną: 0.17 Miestas: Kaunas
|
Parašytas: 2006-03-20, 15:06 Rašyti temą: |
|
|
O kiek reiks bėgti V,M - 20 grupėms? |
|
Atgal į viršų |
|
|
Svečias
Pranešimų per dieną: 0.88
|
Parašytas: 2006-03-20, 15:25 Rašyti temą: |
|
|
PARAMETRAI?????????????? |
|
Atgal į viršų |
|
|
SMG Meistras
Prisijungė: 2004 04 05 Pranešimai: 1233 Pranešimų per dieną: 0.17 Miestas: Kaunas
|
Parašytas: 2006-03-20, 15:26 Rašyti temą: |
|
|
Viliau, be mokslo gali būti tik vidutinioku (arba savo kiemo lyderiu), bet geriau nepradėkit išradinėt dviraĄio, t.y. kam mokytis iš savo klaidų, jei galima mokytis iš svetimų...
O Vyteniui noriu pasakyt, kad maratonas pavasarĮ visai ne eksperimentas, nes taip jau anksĄiau buvo. |
|
Atgal į viršų |
|
|
vlVytenis Svečias
Pranešimų per dieną: 0.88
|
Parašytas: 2006-03-20, 19:18 Rašyti temą: |
|
|
Taip, dėkui SMG už pataisymų. Vyresniems ir veteranams gal tikrai maratonas pavasari gali but ir ne naujiena, nes pavasarĮ lyg ir aš pamenu Nepriklausomybės pradžioje lyg Prienuose (buvo tikrai šilta ir net karšta). Atrodo ir žiežmariuose buvo ne šalta ir ...? :?: Labai gaila, kad dbtope yra tik šių datų maratonų istorija:
2005.09.10 LekėĄiai
2004.09.25 Visvainiai
2003.09.27 Kazokiškių miškas
2002.08.11 Varnabūdė
2001.09.15 Einorai
Vis tik būtų Įdomu prisiminti, nes MARATONAS tai išskirtinė rungtis.
Taigi jaunesni sportininkai vargu ar daug kas prisimena pavasarinius maratonus ir kaip jiems ruoštis per žiemų reikėjo? Kažkaip neamenu, kad tose maratonose gamta būtų ant ribos tarp sniego ir ne sniego. Gal žiemos buvo prastesnės ir pavasariai ankstesni. Priminkite kas nors kokĮ nors maratonų rengtų balandžio pradžioje. Gal galite kas papasakoti, kaip teko jam rengtis ir treniruotis per žiemų. Manau, kad visai pravartu žvilgterėti Į istorijų ir Į metodikos - ir palyginti, kiek patobulėjome? |
|
Atgal į viršų |
|
|
arimka Meistras
Prisijungė: 2005 04 07 Pranešimai: 296 Pranešimų per dieną: 0.04 Miestas: Siauliai
|
Parašytas: 2006-03-20, 20:45 Rašyti temą: |
|
|
1986m. ar 1987m. maratonas kiek pamenu buvo Varėnoje ar Marcinkonyse balandžio mėn. pradžioje. Tai sniego buvo iki kauliukų. Bet niekas neverkė ir sėkmingai Įveikė trasas. Tad nereikia verkšlenti, ruoškites aprangas ir pirmyn Į miškų :D |
|
Atgal į viršų |
|
|
tik_as Patyrs
Prisijungė: 2005 02 12 Pranešimai: 46 Pranešimų per dieną: 0.01 Miestas: Kaunas
|
Parašytas: 2006-03-20, 20:51 Rašyti temą: |
|
|
Tai gal gali kas nors pasakyti kiek mazdaug km m21 grupej maratone bus? _________________ Giedr |
|
Atgal į viršų |
|
|
limkas Meistras
Prisijungė: 2006 02 28 Pranešimai: 107 Pranešimų per dieną: 0.02 Miestas: siauliai
|
Parašytas: 2006-03-20, 20:56 Rašyti temą: |
|
|
manau kad ar 20 ar 23km jau nebera skirtumo... :wink: |
|
Atgal į viršų |
|
|
Svečias
Pranešimų per dieną: 0.88
|
Parašytas: 2006-03-20, 20:56 Rašyti temą: |
|
|
Pirmiausiai sulaukim atsakymo, ar isvis bus maratonas (balandzio 8). |
|
Atgal į viršų |
|
|
arimka Meistras
Prisijungė: 2005 04 07 Pranešimai: 296 Pranešimų per dieną: 0.04 Miestas: Siauliai
|
Parašytas: 2006-03-20, 21:13 Rašyti temą: |
|
|
Jeigu nugalėtojos laikas grupėje M21 planuojamas 1val 50 min., o km vid. greitis apie 7 min :?: ,tai bus apie 16 km.(tai yra mano asmeniniai paskaiĄiavimai) :D |
|
Atgal į viršų |
|
|
Svečias
Pranešimų per dieną: 0.88
|
Parašytas: 2006-03-23, 15:48 Rašyti temą: |
|
|
Remiss raso, kad nugaletojo laikas bus:
"V21 02:15:00
V35 01:50:00 "
Butu gerai, kad taip ir butu. Nes pernai V35 nugaletojo laikas buvo 2:08 (t.y. 16% ilgesnis), visu kitu ne maziau 2:20. |
|
Atgal į viršų |
|
|
gedaz Meistras
Prisijungė: 2004 08 27 Pranešimai: 669 Pranešimų per dieną: 0.09 Miestas: Pasaulio pilietis
|
Parašytas: 2006-04-03, 18:27 Rašyti temą: |
|
|
Klaipėdos taures trasų parametrai
M12 2,8 km 7KP V12 2,9 km 7 KP
M14 3,6 km 10 KP V14 3,9 km 10KP
M16 3,9 km 10KP V16 5,6 km 12KP
M18 4,4 km 11 KP V18 6,1 km 12KP
M20 5,6 km 12KP V20 7,1 km 14 KP
M21 6,1 km 12KP V21 7,5 km 15 KP
M35,40 4,4 km 11 KP V35,40 6,1 km 12 KP
M45,50 3,9 km 10 KP V45,50 5,6 km 12 KP
M55,60 V55,60,65 4,4 km 11 KP _________________ GT Maps
www.gtmaps.eu |
|
Atgal į viršų |
|
|
|