�urnalas Orientavimosi Sportas
Osport.lt

Orientavimosi sporto forumas
 
 DUKDUK   IeškotiIeškoti   Narių sąrašasNarių sąrašas   Vartotojų grupėsVartotojų grupės   RegistruotisRegistruotis 
 AprašymasAprašymas    Tikrinti asmeninius pranešimusTikrinti asmeninius pranešimus   PrisijungtiPrisijungti 

Kiek yra blogiau

 
Pradėti naują temą   Atsakyti į pranešimą    Pagrindinis puslapis -> Treniruotės
Rodyti ankstesnę temą :: Rodyti sekančią temą  
Autorius Pranešimas
Okas
Svečias




Pranešimų per dieną: 0.88

PranešimasParašytas: 2006-10-22, 17:08    Rašyti temą: Kiek yra blogiau Atsakyti su citata

Dabar kai anksti temsta baisu yra bėgioti miške patamsyje. Tai galvoju eiti Į treniruoklių salĄ ir ten bėgioti ant takelio. Tai va kiek tai yra blogiau nei miške? O gal geriau kartu ir štangas pakilnoji?
Atgal į viršų
Svečias





Pranešimų per dieną: 0.88

PranešimasParašytas: 2006-10-22, 20:24    Rašyti temą: Re: Kiek yra blogiau Atsakyti su citata

Okas rašo:
Dabar kai anksti temsta baisu yra bėgioti miške patamsyje. Tai galvoju eiti Į treniruoklių salĄ ir ten bėgioti ant takelio. Tai va kiek tai yra blogiau nei miške? O gal geriau kartu ir štangas pakilnoji?

Geriau pagrind. treniruotes daryti sest. ir sekm. o is ryto- tik manksta apie 4-6 km, vakare tinka ir stanga
Atgal į viršų
Vyc
Meistras


Prisijungė: 2005 03 26
Pranešimai: 749
Pranešimų per dieną: 0.11
Miestas: Vilnius

PranešimasParašytas: 2006-10-22, 20:53    Rašyti temą: Atsakyti su citata

siulyciau sieskot chebros jei vienam nejauku.. ir istemps i lauka kai tingesi ir seip malonu..
kazkur forume yr nuoroda kai svedai ar panashus tamsoj bega: nemazai chebros susirenka ir kas turi lempas sviecia - normaliai matyt galima..

o an takelio viduj vienasyk bandziau begt.. kazkokia nesamone.

pats daba ryte begioju tamsoj mishko keliukais - siek tiek nejauku bet kitaip nesigauna :roll:
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą [ užslaptinta ] Apsilankyti vartotojo tinklapyje
Vytenis
Meistras


Prisijungė: 2006 08 25
Pranešimai: 3200
Pranešimų per dieną: 0.5
Miestas: Kazl Rda-Jonava-Kaunas

PranešimasParašytas: 2006-10-23, 00:12    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Garsusis Liuisas bųdamas 34-ių užsimanė su štangų dar greiĄiau pradėti bėgti ir nuo jos išvis buvo priverstas pasitraukti iš sporto. Geriau kitokie Įvairiausi pratimai, o štanga labai ribotai - geriau su ja skirti dėmesĮ nugaros raumenims su statiniais lankstymaisiais raumenų visam skerspjųviui vystyti (tai atskira ir labai svarbi tema)
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą   Apsilankyti vartotojo tinklapyje
Rodyti pranešimus nuo ankstesnio:   
Pradėti naują temą   Atsakyti į pranešimą    Pagrindinis puslapis -> Treniruotės Visos datos yra GMT + 3 valandos
Puslapis 11

 
Pereiti į:  
Jūs negalite rašyti naujų pranešimų į šį forumą
Jūs negalite atsakinėti į pranešimus šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite ištrinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite dalyvauti apklausose šiame forume


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005