Rodyti ankstesnę temą :: Rodyti sekančią temą |
Autorius |
Pranešimas |
Okas Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2006-10-22, 17:08 Rašyti temą: Kiek yra blogiau |
|
|
Dabar kai anksti temsta baisu yra bėgioti miške patamsyje. Tai galvoju eiti Į treniruoklių salĄ ir ten bėgioti ant takelio. Tai va kiek tai yra blogiau nei miške? O gal geriau kartu ir štangas pakilnoji? |
|
Atgal į viršų |
|
|
Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2006-10-22, 20:24 Rašyti temą: Re: Kiek yra blogiau |
|
|
Okas rašo: | Dabar kai anksti temsta baisu yra bėgioti miške patamsyje. Tai galvoju eiti Į treniruoklių salĄ ir ten bėgioti ant takelio. Tai va kiek tai yra blogiau nei miške? O gal geriau kartu ir štangas pakilnoji? |
Geriau pagrind. treniruotes daryti sest. ir sekm. o is ryto- tik manksta apie 4-6 km, vakare tinka ir stanga |
|
Atgal į viršų |
|
|
Vyc Meistras
Prisijungė: 2005 03 26 Pranešimai: 749 Pranešimų per dieną: 0.11 Miestas: Vilnius
|
Parašytas: 2006-10-22, 20:53 Rašyti temą: |
|
|
siulyciau sieskot chebros jei vienam nejauku.. ir istemps i lauka kai tingesi ir seip malonu..
kazkur forume yr nuoroda kai svedai ar panashus tamsoj bega: nemazai chebros susirenka ir kas turi lempas sviecia - normaliai matyt galima..
o an takelio viduj vienasyk bandziau begt.. kazkokia nesamone.
pats daba ryte begioju tamsoj mishko keliukais - siek tiek nejauku bet kitaip nesigauna :roll: |
|
Atgal į viršų |
|
|
Vytenis Meistras
Prisijungė: 2006 08 25 Pranešimai: 3200 Pranešimų per dieną: 0.5 Miestas: Kazl Rda-Jonava-Kaunas
|
Parašytas: 2006-10-23, 00:12 Rašyti temą: |
|
|
Garsusis Liuisas bųdamas 34-ių užsimanė su štangų dar greiĄiau pradėti bėgti ir nuo jos išvis buvo priverstas pasitraukti iš sporto. Geriau kitokie Įvairiausi pratimai, o štanga labai ribotai - geriau su ja skirti dėmesĮ nugaros raumenims su statiniais lankstymaisiais raumenų visam skerspjųviui vystyti (tai atskira ir labai svarbi tema) |
|
Atgal į viršų |
|
|
|