�urnalas Orientavimosi Sportas
Osport.lt

Orientavimosi sporto forumas
 
 DUKDUK   IeškotiIeškoti   Narių sąrašasNarių sąrašas   Vartotojų grupėsVartotojų grupės   RegistruotisRegistruotis 
 AprašymasAprašymas    Tikrinti asmeninius pranešimusTikrinti asmeninius pranešimus   PrisijungtiPrisijungti 

HELP

 
Pradėti naują temą   Atsakyti į pranešimą    Pagrindinis puslapis -> Treniruotės
Rodyti ankstesnę temą :: Rodyti sekančią temą  
Autorius Pranešimas
flin.l
Naujokas


Prisijungė: 2008 07 28
Pranešimai: 2
Pranešimų per dieną: 0

PranešimasParašytas: 2008-07-28, 21:02    Rašyti temą: HELP Atsakyti su citata

Sveiki
Gal ka zinote apie antkaulio uzdegima? Gal kam irgi buvo?
kaip ji gydyti? Ar galima sportuoti? :!: :!:
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
makeris
Meistras


Prisijungė: 2005 12 24
Pranešimai: 971
Pranešimų per dieną: 0.15
Miestas: siauliai-vilnius

PranešimasParašytas: 2008-07-29, 00:47    Rašyti temą: Atsakyti su citata

kad sportuot ne tai man regis turi but aisku is skausmo, bent jau numazinti smarkiai tai butinai. O gydyt atrodo galim kazkokiu tepalu, gal kaulazoliu, bet nesu tikras gal kas parasys smulkiau.
_________________
tinginys visais atvejais
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą   Apsilankyti vartotojo tinklapyje
nerimka
Meistras


Prisijungė: 2007 10 05
Pranešimai: 400
Pranešimų per dieną: 0.07

PranešimasParašytas: 2008-07-29, 07:44    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Gydymui saldymas, priesuzdegiminiai tepalai, poilsis. O po to jau kad nebutu vel problemu veliau tai visu pirma avalyne. Paziurek ar pagal pedos tipa ja naudoji, ar nedrozi tu paciu tukstancius km. Nauja tinkama avalyne labai pades. Pries treniruote gerai apsilti ir prasitampyti. Dali kruvio atlikti neapkraunant koju kuno svoriu (dviratis, aquajog), cia aisku jei nuo kruvio uzkali.
O siaip pilnas internetas prirasytas, google.lt yra pirma vieta kreipimuisi. Netgi sitame forume sis tas yra, bet tu juk tingi ieskoti....
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
flin.l
Naujokas


Prisijungė: 2008 07 28
Pranešimai: 2
Pranešimų per dieną: 0

PranešimasParašytas: 2008-07-29, 08:57    Rašyti temą: Atsakyti su citata

aciu :wink:
atkreipsiu i tai demesi
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
[Giedrius]
Meistras


Prisijungė: 2005 11 07
Pranešimai: 685
Pranešimų per dieną: 0.1
Miestas: Vilnius

PranešimasParašytas: 2008-07-29, 09:07    Rašyti temą: Atsakyti su citata

histalgan ir begimas miske :)
_________________
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą   Apsilankyti vartotojo tinklapyje
Devis
Meistras


Prisijungė: 2004 04 02
Pranešimai: 630
Pranešimų per dieną: 0.09
Miestas: Kaunas

PranešimasParašytas: 2008-07-29, 10:53    Rašyti temą: uzdegimas Atsakyti su citata

Poilsis mažiausiai 1 mėn. (aš kamavausi pusĄ metų, bet kažkiek sportuodamas)
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
V.B.
Meistras


Prisijungė: 2006 02 15
Pranešimai: 913
Pranešimų per dieną: 0.14
Miestas: vilnius

PranešimasParašytas: 2008-07-29, 13:24    Rašyti temą: Atsakyti su citata

manau tai priklauso dar ir nuo to kokio rimtumo :wink: pavyzdziui man skaudejo nuo suoliuku, tai patartina ant kieto grunto nebegioti :wink:
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą [ užslaptinta ] Apsilankyti vartotojo tinklapyje Skype vardas
Rodyti pranešimus nuo ankstesnio:   
Pradėti naują temą   Atsakyti į pranešimą    Pagrindinis puslapis -> Treniruotės Visos datos yra GMT + 3 valandos
Puslapis 11

 
Pereiti į:  
Jūs negalite rašyti naujų pranešimų į šį forumą
Jūs negalite atsakinėti į pranešimus šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite ištrinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite dalyvauti apklausose šiame forume


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005