ļæ½urnalas Orientavimosi Sportas
Osport.lt

Orientavimosi sporto forumas
 
 FAQFAQ   SearchSearch   MemberlistMemberlist   UsergroupsUsergroups   RegisterRegister 
 ProfileProfile    Log in to check your private messagesLog in to check your private messages   Log inLog in 

Trauma, kurios negaliu identifikuoti :/
Goto page Previous  1, 2, 3, 4
 
Post new topic   Reply to topic    Osport.lt Forum Index -> Treniruotės
View previous topic :: View next topic  
Author Message
Vytenis
Meistras


Joined: 25 Aug 2006
Posts: 3200
Posts per day: 0.72
Location: Kazlų Rūda-Jonava-Kaunas

PostPosted: Wed, Oct 15 2008, 02:04    Post subject: Reply with quote

par wrote:
Pedos virsutinej daly - "gonglionas" susidares Sad

Siandien bande ji ishtraukt su adata, bade bade ta vargshe mano koja, bet nieko.. (skaudejo visai)

Tai ketvirtadieni vaziuoju i klinikas pas Bazara, ten bandys taip pat traukt, tik echoskopa dar i pagalba pasitelkes.

O del achilo, tai negyja nifiga jis man - nebegiojau specialiai dvi savaites, siandien prasibegau - vel "dega" Sad

O daktaras paziurejo, pamaige - "pasikelk kulna bate, gal pasikeisk avalyne, pasitepk prieshuzhdegiminiu".

Gal sakau reikia zyst kad fizioterapija ishrashytu?

Jei Kėdainiuose zysi - nieko gero. Reik specializuoto gydytojo, kuris apie sporto traumas nusimanytų. Lai tikras specialistas (sporto traumatologas) pažiūri pagal čia aukščiau pateiktas nuorodas. Achilo sausgyslė yra labai imantri, ten didelės kūno krūvio apkrovos ir ji labai ilgai gija - negydoma gali ir visai negyti. Labai daug sportininkų ankščiau išvis atsisveikindavo dėl achilo - praktiškai ji tampa chroniška. Kai sporo specialistas apžiūrės, tada gal ir periferijoje su siuntimu galima prasimušti fizioterapiją. Bet ji dabar tampa deficitine - labai skregina vietiniai gydytojai. Be to ir tinkamą tą fizioterapiją reik numatyti - jų įvairiausių yra. Be to ir injiekcijos kartais daromos - sako, labai skasmingos. O Saboniui tai ir operaciją mikrochirugai unikalią darė. Jei labai skauda ir negyja nei kiek, gal rimtesnis pažeidimas.

O kad sportinė forma nekristų besigydant, reiktų pakeisti judėjimo - sportavimo būdus. Manau, kad geriausiai tai basaeinas. Žiemos prieigose gal ir ant riedslidžių neblogai atsistoti. Gal mažiau skaudės, galima su skaudama koja atsispyrimo nedaryti - riedėti daugiau vienlaikiais judesiais ar tik su lazdom viršutinę kūno dalį vystyti. Paprastai skandinavų OS-ininkai net ir tik vasarai besispecializuojantys žiemą slidinėja sąnarių atstatymui ir sveikatos sustiprinimui. Be to gal ir su dviračiu lengvai sukant gali neskaudėti. Bet tai reik išbandyti. Kai man suskaudėdavo, pradėdavau daugiau sportiniu ėjimu judėti, arba pasiaukštindavau kulną. Labiausiai echilai draskomi su startukais, kai ten visai jokio kulno nėra - nuolydis link kulno neigiamas nuo vinukų.

O dėl absceso (kaip supratau) - tai ar tik nebus imuninė sistema susilpnėjus - nuo ko pulinys. Question Jei ir užkratas (infekcija) tai vis tiek organizmas turi kovuoti dar ir antibiotikų pagalba. Kaip su mineralizacija? Gal persimarotonavus; per daug staigiai susižavėjus tolimais nuotoliais, gal nelabai adekvatus gavosi krūvis? Krūviai gali šokinėti ir organizmo priverstinis stresavimas galimas nedideliuose diapazonuose - perlenkus lazdą ji lūžta.
_________________
Sekite kelionę-ekspediciją dviračiu "Lietuvos žemėlapio 400-mečio vietomis"
Back to top
View user's profile Send private message   Visit poster's website
par
Patyręs


Joined: 01 Jul 2007
Posts: 50
Posts per day: 0.01

PostPosted: Thu, Oct 16 2008, 10:48    Post subject: Reply with quote

Gerb. Vyteni,

As Kedainiuose jau retas svecias Wink O cia ka rasiau, tai visas veiksmas sukosi butent Kauno sporto medicinos centre.

Butent siandien ir vaziuoju i _Kauno_ klinikas, pas traumatologa Bazara. Nes sporto medicinos centre be echoskopo gongliono ishtraukt nepavyko.

Gonglionai tokie jau dariniai, kuriu kilme po siai dienai mokslui nezinoma. Jie tiesiog atsiranda. Tiesa, dazniau ant rieshu, reciau ant pedos.

Su mineralizacija pas mane, manau yra neblogai, nes bent jau stengiuosi labai kruopsciai mineralus organizman grusti tiek maisto, tiek tableciu pavidalu.

O del kruviu, tai nebuvo taip, kad emiau sugalvojau ir nubegau maratona. Ruosiausi as jam, kruviai tolygiai buvo didinami, treniruotese jokiu traumu nenutiko. Tiesiog manau, kad maratone, kai atiduodamos visos jegos, vistiek yra didesne tikimybe susitraumuot, nes kad ir koks tas tavo pasiruoshimas buvo, maratone visad begsi smarkiai greiciau, nei tempo treniruotese (na bent jau taip buvo man - planavau maratona begt per 4h, ir maniau kad tai bus man ipach gerai, o nubegau per 03:39 - t.y. begau smarkiai greiciau nei planavau bei ruosiausi)

O del pakaitiniu sportu, tai plaukiu daug ir nuobodziai (bandysiu triatlonint)
_________________
swim/bike/run
Back to top
View user's profile Send private message  
sniege
Naujokas


Joined: 28 Jan 2009
Posts: 3
Posts per day: 0

PostPosted: Wed, Jan 28 2009, 17:53    Post subject: Reply with quote

man ant rieso kazkokia "ale isvarza" buvo atsiradusi. irgi nervo turejau. tik kada as nezinau nei is kur nei kaip. o tokiais, traumu, atvejais,kai skauda greiciau tik pas gydytoja eiti reikia.ar bent jau koki fastum gel tepti kelias dienas.
Back to top
View user's profile Send private message  
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    Osport.lt Forum Index -> Treniruotės All times are GMT + 3 Hours
Goto page Previous  1, 2, 3, 4
Page 4 of 4

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group