Osport.lt

algirdasdz · Posted: Wed, Dec 18 2019, 17:33 Post subject:

Skaitau, skaitau.... ir negaliu atsidžiaugti, kad nedalyvavau Vilniaus sprintuose. Jei veteranai vietomis pasimeta, tai ką apie vaikus kalbėti?
OK Ąžuolas - pradėkit planuoti trasas ne, kad užsipypintų bėgantys, o kad išliktų sprinto principas "greitas bėgimas" su kelių variantų bėgimui pasirinkimu, aiški punkto vieta, o ne blusinėjimas Shocked

_________________
BERAŠČIUI IR AKINIAI NEPADĖS!

Ąžuolietis · Meistras Joined: 28 Oct 2016 Posts: 120 Posts per day: 0.1

Dėkui visiems už aktyvumą, padedant mums tobulėti.

Ąžuolo sprinto turus stengiamės daryti kiek įmanoma įdomesnius, todėl kartais paeksperimentuojame. Turime pripažinti, kad šį kartą eksperimentas nebuvo sėkmingas ir per daug dalyvių buvo "pagauti", nors pagavimas tikrai nebuvo tikslas. Vienas iš sprendimų galėjo būti didesnio mastelio išnašas (praėjusio sezono ture tai pasiteisino). Po varžybų konsultavomės ir su kontrolieriais ir suprantame, kad 51-54 punktai buvo pastatyti ne pagal IOF, LOSF taisykles ir standartus. Taigi, kituose turuose stengsimės tokių dviprasmių ir sunkiai suprantamų situacijų išvengti. Nors mieste vykstančios varžybos visada turi didesnę riziką nei miške ir dažnai pasitaiko "siurprizų" distancininkams.

Dėl trasų ilgio - mes ir toliau orientuosimės į ~20-22 min ilgio trasas (nugalėtojo laiku), nes daugelis dalyvių to pageidauja ir nenusižengiame LOSF taisyklėms. Žinoma, jei daugelis norės sprinto standarto (13-15 min) tai svarstysime prie tokio prieiti. Šį turą pripažįstame, kad užvedimas į šlaitą ir mūsų standartą peržengė ir nesilaikėme LOSF taisyklių. Ateityje taip pat labiau kontroliuosime trasų ilgį atsižvelgiant į vietovę.

Linkime gerų švenčių!

Stankevic · Posted: Thu, Dec 19 2019, 16:12 Post subject:

Kadangi tų tikrų sprintų yra nedaug, siūlau vėlyviausią(ius) turą paplanuoti trumpesniu (jei nebus sniego), kad prieš vasaros varžybų sezoną būtų galimybė įgaut daugiau patirties sprintui, ar pasitestuoti.
Jei moksleiviai, tai jų nugalėtojų laikai dar mazesni t.y. 10-12 min čempionatuose būna, rinktinė gal atskirai stovyklose tam ruošiasi..., bet ne visi rinktinėje.
O galbūt du trumpus sprintus gretimoje vietovėje su kelių valandų pertrauka? Du į dieną - kaip seniau vykusių Visagino 3x4 daugiadienių vidurinę dieną.

Dar alternatyva, nebesiam sezonui, - gausiausias grupes išskaidyti, pvz. E grupe 15-20 min, L (long) grupe >25 min, ar panasiai. Nors tada neaisku kiek stipriausiuju registruotusi i standartinio laiko grupe Very Happy

Ąžuolietis · Meistras Joined: 28 Oct 2016 Posts: 120 Posts per day: 0.1

Tomass · Posted: Thu, Dec 19 2019, 19:15 Post subject:

Klausimas tiems, kurie labai labai nori 10-12 min. prasitestuoti - o Jūs negalite testuotis nuo starto ir pvz. iki 15 KP, o likusią distanciją prabėgti ramiai? Tai Jūs ivykdysite savo norus ir netrukdysite tiems, kurie bėga savo malonumui 30-40 min. Manau, kad Ąžuolas suteikdamas varžybų pavadinimą SPRINTŲ taurė - labiau taiko į tai, kad žemėlapis yra sprintinis, o ne trasa 10-12 min.

Vilius A. · Posted: Thu, Dec 19 2019, 20:50 Post subject:

Ir Tomo ir Roberto pastabos labai teisingos.

Manyčiau teisingiausia ir geriausia būtų turėti trasas pagal ilgius, t.y, kad būtų ir malonumui skirta 30-40 min (ar kiek tai bebūtų) trasa, bet būtų ir tikra sprintinė trasa 12-15 min.

Iki 15 KP "testuotis" galima, bet nevisuomet iki 15 KP būna įdomiausi/geriausi KP. Pvz, jeigu paskutiniajame ture ilgiausią trasą būtų apsukę iš kitos pusės, iki 15 KP būtų buvęs šnipštas testuotis, nes tai būtų vidutinė trasa ypatingai stačiuose šlaituose. Deja, bet prieš startą nežinai ko laukti ir negali numatyti iki kurio KP "testuosiesi", o jeigu dar sugalvoji padaryti mini stovyklą moksleiviams tai jiems išaiškinti iki kada testuojamės ganėtinai sudėtinga.

Deja, bet iš to išauga, kad nemokame (nors galėtume) bėgioti sprintų ir juose pasiekti aukštų rezultatų. Visuomet Lietuvoje buvo laikomasi (Ąžuolas, Perkūnas, Takas) daugiadienėse, kad sprintas turi būti dvigubai ilgesnis nei numatyta taisyklėse (arba būna Pasaulio čempionatuose). Aš puikiai suprantu, kodėl taip yra, bet reikėtų pažiūrėti ir kitą medalio pusę.

Gero visiems laiko ir pamąstymų Wink

_________________
http://www.vilius.aleliunas.lt

Ąžuolietis · Meistras Joined: 28 Oct 2016 Posts: 120 Posts per day: 0.1

Vilniaus sprintų taurės 3 turas jau netrukus!

3 turo varžybų vietovė – Piromontas ir pietinė Žirmūnų mikrorajono dalis. Varžybų vietovė susideda iš kelių skirtingų užstatymo tipų: XIX a. pab. – XX a. pr. žemaaukštės statybos perimetrinio užstatymo kvartalas (vadinamoji Piromonto kolonija), chaotiškai išsidėstęs individualių namų arealas palei Kalvarijų g. bei įvairių laikotarpių planinės statybos mikrorajonas (Žirmūnų pietinė dalis tarp Tuskulėnų ir Rinktinės g.). Piromonto kvartalas pasižymi siauromis gatvelėmis bei bromais. Dalį žemėlapio užima atviros, parko pobūdžio teritorijos (pvz. parkas prie Generalinės prokuratūros). Vietovės reljefas yra švelniai kylantis, šiaurinėje dalyje driekiasi nuožulnus, vietomis statokas iki 10 m šlaitas.

Dėmesio! Varžybų trasa kirs judraus eismo gatvę (Rinktinės g.). Šią gatvę galima kirsti tik per nereguliuojamas pėsčiųjų perėjas – prabėgimai per jas yra privalomi visose trasose. Perėjose budės varžybų organizatoriai. Trasa taip pat veda per dvi mažesnio intensyvumo gatves – Krokuvos (tarp Rinktinės ir Kalvarijų g.) bei Kazliškių (vidinė mikrorajono gatvė). Šiose gatvėse eismas nebus reguliuojamas, todėl būkite atidūs kirsdami šias gatves.

Registracija: https://dbsportas.lt/lt/varz/2020019

Ąžuolietis · Meistras Joined: 28 Oct 2016 Posts: 120 Posts per day: 0.1

Vasario 15d. kviečiame prasibėgti naujoje Piromonto vietovėje!

Varžybų centras - Kristoforo gimnazija, Kazliškių g. 4. (netoliese Kalvarijų turgaus).

Registracijos pabaiga 2020-02-11 23:59:59.

Daugiau informacijos http://sprintai.okazuolas.lt/lt/turu-informacija/3-turo-informacija

P.s. Jei mokėsite už startą pavedimu, mokėjimo paskirtyje nurodykite turą, asmens už kurį mokate vardą, pavardę ir klubą.

Ričardas · Posted: Mon, Feb 10 2020, 11:30 Post subject:

Paskutinį etapą tikrai paliksit kovo 21 d.?
Kertasi su "Sezono atidarymo taurė" varžybomis Sad

Ąžuolietis · Meistras Joined: 28 Oct 2016 Posts: 120 Posts per day: 0.1

Paliksime. Nors planavome datas anksti rudenį, bet persidengimo neišvengėme. Visus kviečiame į Pajūrį, o jei liksite Vilniuje, galėsite prasibėgti kitoje Šnipiškių dalyje vadinamoje Skansenu arba Šanchajumi.

Ąžuolietis · Meistras Joined: 28 Oct 2016 Posts: 120 Posts per day: 0.1

Registracija baigsis šiandien, vakare, todėl nepamirškite užsiregistruoti!
https://dbsportas.lt/lt/varz/2020019

Rekomenduojama avalynė: kedai arba šipai be vinukų. Taip pat atsiveskite draugus, kolegas, giminaičius, kurie nori išbandyti šį sportą. Open trasose dalyviai startuoja nemokamai!

Ąžuolietis · Meistras Joined: 28 Oct 2016 Posts: 120 Posts per day: 0.1

Kadangi žiema mus lepina neįtikėtina šiluma, todėl turime naują partnerį Landessa, kurio siūloma šalta kava padės atvėsti ir atgauti jėgas. Landessa kava yra iš aukščiausios kokybės Arabikos pupelių bei Austrijos alpių pieno! Daugiau apie Landessa ir jos gaminius:
https://www.facebook.com/Landessa-vasaros-skonis-586820828138830/

Ąžuolietis · Meistras Joined: 28 Oct 2016 Posts: 120 Posts per day: 0.1

Ačiū dalyvavusiems. Lauksime kovo 7 naujoje Naujininkų dalyje.

Turime šiuos paliktus rūbus po 3 turo. Juos galite atsiimti 4 turo metu arba, jeigu norite anksčiau, susisiekite su mumis nurodytu el. paštu: azuolasosk (at) gmail.com.

http://sprintai.okazuolas.lt/lt/naujienos/palikti-daiktai-po-3-turo