| Rodyti ankstesnę temą :: Rodyti sekančią temą |
| Autorius |
Pranešimas |
Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
 Parašytas: 2006-04-10, 15:53 Rašyti temą: |
 |
|
| Visad malonu bendrauti ir tik labai retom progom cia Di:) matyti. :D Ar negalime ir cia bendraujant dazniau zavetis Di:)? :?: :P |
|
| Atgal į viršų |
|
 |
Petras
Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
| Parašytas: 2006-04-10, 17:13 Rašyti temą: |
|
|
| nu maratono pradzia galejo ir gudriau islauzt. Gal biski per daug tu paciu kp ir tokiu pat variantu pasirinkimu. |
|
| Atgal į viršų |
|
|
QW
Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
| Parašytas: 2006-04-10, 17:38 Rašyti temą: |
|
|
| Anonymous rašo: | | gw toks charakteris, kad tik knistis. :D Jis visur neisigylines visur tik pavydo pertvikes. :oops: |
qw labai ne megsta Lia-Lia. qw ne patinka kaip Vytenys tik dezinformuoja ir nieko pats nedaro: qw ne patinka kada daug zmoniu irgi tik sneka ir praso padeti. Visur Lia_lia_lia. Tik vienas zmogus (SMG) iskarto pasake kad pades naujam saitui (jei jis bus). Jus kas- infantilai? Ko jus norite?
Kas jums pades? Tik jus, bet ne forume. |
|
| Atgal į viršų |
|
|
Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
| Parašytas: 2006-04-10, 18:12 Rašyti temą: |
|
|
| O cia dar naujiena, kad kazkoks "Vytenys?" tik dezinformuoja. Tokio isvis dar autoriaus pasirasiusio tikrai nemaciau. :roll: Tai cia kas daugiau dabar dezinformuoja? :?: Kad dezinformuoja - tai gal reik dar irodyti :!: Labai zema kultura be argumentu svaidytis. Geda :oops: |
|
| Atgal į viršų |
|
|
gedaz
Meistras
Prisijungė: 2004 08 27
Pranešimai: 669
Pranešimų per dieną: 0.09
Miestas: Pasaulio pilietis
|
|
| Atgal į viršų |
|
|
K A U K I E T I S
Meistras
Prisijungė: 2004 04 01
Pranešimai: 301
Pranešimų per dieną: 0.04
Miestas: K A U N A S
|
| Parašytas: 2006-04-10, 22:34 Rašyti temą: |
|
|
| viskas manes nera nuotraukose :x :x :x ...blogos varzybos :x :x :x !!!! |
|
| Atgal į viršų |
|
|
makeris
Meistras
Prisijungė: 2005 12 24
Pranešimai: 971
Pranešimų per dieną: 0.15
Miestas: siauliai-vilnius
|
| Parašytas: 2006-04-10, 22:37 Rašyti temą: makeris |
|
|
Dekui gedai uz foto buwo smagu paziuret tik gaila mano nebuwo nors lygtais fotkinai gal gali pazet gal busi tik neidejas noreciau ja turet ir jauciu pati geriausia foto va sita
:lol: :lol: :lol: http://photos-by-gedaz.fotopic.net/p27869521.html
_________________
tinginys visais atvejais |
|
| Atgal į viršų |
|
|
Woodoo
Meistras
Prisijungė: 2004 04 03
Pranešimai: 981
Pranešimų per dieną: 0.13
Miestas: Siauliai/Vilnius/Kaunas
|
| Parašytas: 2006-04-10, 22:40 Rašyti temą: |
|
|
Dekui gedai uz nuotraukas, galetum dazniau su fotiku pasidarbuot, o tai paskutiniu metu truksta to :)
_________________
Tinginio training log'as :) |
|
| Atgal į viršų |
|
|
gedaz
Meistras
Prisijungė: 2004 08 27
Pranešimai: 669
Pranešimų per dieną: 0.09
Miestas: Pasaulio pilietis
|
| Parašytas: 2006-04-10, 22:40 Rašyti temą: |
|
|
deja ten visos, kai fotkinau newisos isejo, kai kreit bega tai po puse zmogaus i kadra tetelpa :D o ta fotke tai tikrai nebloga :D :D :D
_________________
GT Maps
www.gtmaps.eu |
|
| Atgal į viršų |
|
|
makeris
Meistras
Prisijungė: 2005 12 24
Pranešimai: 971
Pranešimų per dieną: 0.15
Miestas: siauliai-vilnius
|
| Parašytas: 2006-04-10, 23:08 Rašyti temą: makeris |
|
|
aisq darb turiu viena klausima " kas planavo trasa"?
_________________
tinginys visais atvejais |
|
| Atgal į viršų |
|
|
gedaz
Meistras
Prisijungė: 2004 08 27
Pranešimai: 669
Pranešimų per dieną: 0.09
Miestas: Pasaulio pilietis
|
| Parašytas: 2006-04-10, 23:10 Rašyti temą: |
|
|
Remigijus Sereika
_________________
GT Maps
www.gtmaps.eu |
|
| Atgal į viršų |
|
|
makeris
Meistras
Prisijungė: 2005 12 24
Pranešimai: 971
Pranešimų per dieną: 0.15
Miestas: siauliai-vilnius
|
| Parašytas: 2006-04-10, 23:14 Rašyti temą: makeris |
|
|
tada gereu jau tu planuok kita karta, nes tyrasa buwa labai nyki tiek pradzia tiek pabaiga. Dar pradzia da dzin bet jau pabaiga tai vopse suds nes kokiu paskutinius 2 km buwo vien begimas ir ne biskio nereikejo galvot :/
_________________
tinginys visais atvejais |
|
| Atgal į viršų |
|
|
gedaz
Meistras
Prisijungė: 2004 08 27
Pranešimai: 669
Pranešimų per dieną: 0.09
Miestas: Pasaulio pilietis
|
| Parašytas: 2006-04-10, 23:35 Rašyti temą: |
|
|
pabandysiu apginti Remigiju. Turiu pas save tokia "knygute", kurioje parasyta kaip turi atrodyti varzybos tam tiktose trasose, vadinasi "Varzybu formatai(sprintas, vidutine ilga trasa ir estafetes). Reikalavimai ir rekomendacijos". Dalyje apie ilga trasa parasyta( tinka ir maratonui, nes maratonas labai ilga trasa) - Pagrindinis ilgos trasos pozymis yra - fizine istverme , pabreziamas kelio rinkimasis ir orientavimasis ivairialypeje, paprastai raizytoje vietoveje. KP gana nesudetingi, ju paskirtis - zymeti praejimo pradzia ir pabaiga. Kaikurie KP gali buti ir parinkti tokie, kad ju paemimas butu techniskesnis, tai daroma, kad trasa nebutu monotoniska.
Daug kas priklauso ir nuo vietoves, kartais tiesiog neiseina kitaip ar gudriau ka nors suplanuoti, o kartais del idomesnio praejimo pries tai buwes gali buti paukotas del geresnio.
Taigi - mano reziume butu tokia - maratono esme ne techniskumas, o fizines istvermes patikrinimas. :D
_________________
GT Maps
www.gtmaps.eu |
|
| Atgal į viršų |
|
|
qw
Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
| Parašytas: 2006-04-10, 23:40 Rašyti temą: |
|
|
| Anonymous rašo: | | O cia dar naujiena, kad kazkoks "Vytenys?" tik dezinformuoja. Tokio isvis dar autoriaus pasirasiusio tikrai nemaciau. :roll: Tai cia kas daugiau dabar dezinformuoja? :?: Kad dezinformuoja - tai gal reik dar irodyti :!: Labai zema kultura be argumentu svaidytis. Geda :oops: |
Vytenys specialiai dezinformuoti nenori, taip iseina. Jis sake: Aš jau kreipiuosi Į savo kolegas trenerius. Ar mokėtės sporto fiziologijoje apie LAKTATO ŠAUDYKLĖS MECHANIZMĄ" ir jo treniravimų? Susiradau apie tai tik angliškai viskas iki mitachondrijų lygio. O kas tas laktatas?
Pries tai buvo dar vienas Vytenio straipsnis, kur jis raso:AĄiu Treneriui už Amerikų! Kodėl mes, lietuviai tokio saito negalime susikurti (kaip Rusijoje) ir viskų sudėti? :
1. Artūro Lidjardo ir Garto Gilmoro BĖGIMĄ" SU LIDJARDU (vadinasi toji mano jaunystės knyga dar nepaseno) Ši sistema irgi daug padeda achilo traumoms išvengti
5. Širdies ir kvėpavimo sitemų treniravimo pagrindus ir pulso zonas.
Praktiskai cia visur parasyta kas yra laktatas, mitochondrijos.
Reiskia, is vienos puses Vytenys reklamuoja, ka jis zino, is kitos sake, kad "Susiradau apie tai tik angliškai. Kas cia? Dezinformacija.
Lidjardas ne raso, kad si sistema irgi daug padeda achilo traumoms išvengti , Vytenys raso kad knigoje yra.
Ir dar galima papildyti. kur "deza. Vytenys nori padeti. bet ne visada iseina, todel kad jam truksta informacijos.
Apie Lidjardo. Paprasykite, gal Dainora jums gales atvezti knyga- Lidjard daug metu buvo Suomijos treneris (jis pats is N. Zelandijos). Svedijoje irgi gali buti. O sistema atrodo taip. 1men.- BFP ir krosai; 3 men.-max. km (kas men. 600 km). Paskui-1 men. kalnai. Paskui 3 men. nuo 5 km iki 12x200 m.
Sistema jau pritaikita OS-i,(yra pakeitimai),bet labia sunku islaikyti. Turi buti treneris. |
|
| Atgal į viršų |
|
|
Woodoo
Meistras
Prisijungė: 2004 04 03
Pranešimai: 981
Pranešimų per dieną: 0.13
Miestas: Siauliai/Vilnius/Kaunas
|
| Parašytas: 2006-04-10, 23:41 Rašyti temą: |
|
|
gedai, jis galvoj turejo 7dienio trasa, ne maratona :)
_________________
Tinginio training log'as :) |
|
| Atgal į viršų |
|
|
|
DUK
Ieškoti
Narių sąrašas
Vartotojų grupės
Registruotis
Aprašymas
Tikrinti asmeninius pranešimus
Prisijungti
![[ užslaptinta ]](templates/subSilver/images/lang_lithuanian/icon_email.gif "[ užslaptinta ]"){kind=icon}
