ļæ½urnalas Orientavimosi Sportas
Osport.lt

Orientavimosi sporto forumas
 
 DUKDUK   IeškotiIeškoti   Narių sąrašasNarių sąrašas   Vartotojų grupėsVartotojų grupės   RegistruotisRegistruotis 
 AprašymasAprašymas    Tikrinti asmeninius pranešimusTikrinti asmeninius pranešimus   PrisijungtiPrisijungti 

medicina
Pereiti prie Atgal  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Toliau
 
Pradėti naują temą   Atsakyti į pranešimą    Pagrindinis puslapis -> Treniruotės
Rodyti ankstesnę temą :: Rodyti sekančią temą  
Autorius Pranešimas
edis
Svečias




Pranešimų per dieną: 1.12

PranešimasParašytas: 2006-04-05, 09:17    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Anonymous rašo:
Atsiprasau uz naivu klausima, bet kas tas dimeksidas? Ar gamini (skysti?) tokiu pavidimu galima nusiprikti vaistineje ar ko/kur reikia ieskoti?

Dimeksidas (arba dimetilsulfokcilas) Lietuvoje neregistruotas vaistas. Man regis rusu farmacininkams nelabai rupi musu rinka. Gudijoje ir Rusijoje yra kiekvienoje vaistineje. Taip kad prasykite tu, kurie lankosi siose salyse, nupirks. Vienas buteliukas kainuoja kazkur 2,5 Lt. Dar yra variantas: tartis su bobutemis prie Hales turgaus, kurios varo vaistu kontrabanda.
Siaip labai veiksmingas preparatas nuo ivairiu uzdegimu. Pasizymi membraniniu skvarbumu, sildanciu ir priesuzdegiminiu poveikiu. Ivairus tepaliukai, geliai isiskverbia tik per kelis mm, o dimeksidas iki 1 cm. Taip kad achila persmelkia kiaurai.
Bet vien dimeksidas nepades. Baigus daryti kompresus (kursas 10–15 kartu), trauma gali vel atsinaujinti. Reikalingas kompleksinis poziuris i sia problema.
Atgal į viršų
RasaI
Svečias




Pranešimų per dieną: 1.12

PranešimasParašytas: 2006-04-05, 09:18    Rašyti temą: Atsakyti su citata

walka rašo:
Dar vienas būdas gydyti achilą- balto molio kompresai...

Sudominai Idea
Bet kaip tuos molio kompresus daryti? Kiek ir kaip moli sildyti? Kiek laiko kompresa laikyti ir t.t.... Gal gali detalesne instrukcija pateikti? Smile
Atgal į viršų
danius
Meistras


Prisijungė: 2004 11 11
Pranešimai: 93
Pranešimų per dieną: 0.02

PranešimasParašytas: 2006-04-05, 09:34    Rašyti temą: Atsakyti su citata

nerce rašo:
Daniau: kokiu tau pratimu reik? visgi as tau gal atsiusciau nuskanavus.


Rudeni buvo achilo uždegimas, ir dabar dar kartais pasijaučiau, tai ką nors profilaktikai.

Be to, gana dažnai pasitaiko čiurnos patempimas. Pernai dispanseryje, netgi buvo parodę kažkokių pratimų jai stiprinti, bet neužsirašiau ir pamiršau.. Tai kažkas panašaus domintų..

Siųsk į . Jei ten netilps, duosiu kitą email.
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
Vytenis
Svečias




Pranešimų per dieną: 1.12

PranešimasParašytas: 2006-04-05, 10:49    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Štai ir man kyla klausimas, kaip su tais stiprinimo pratimais, kai jau nuo krūvių pakenkta. Ar nereikia pilnai užgydyti, o po to stiprinti? Ar galima per skausmą stiprinti? Ar nepablogės pradžioje - nesustiprės skausmas? Ar nereikia tai viską labai atsargiai ir laipsniškai? O svarbiausia, kaip derinti tuos pratimus su kitomis bėgimo treniruotėmis, kurių ir taip sunku atsisakyti, nors ir skaudena? Ar nereikia stiprinti ir kitas artimas sistemas? Kaip su treniruojamų savybių disproporcijomis (disharmonijomis)? Juk ir tai labai iššaukia sportines traumas, kai vienas raumuo per daug stiprus atžvilgiu kito Exclamation
Atgal į viršų
Svečias





Pranešimų per dieną: 1.12

PranešimasParašytas: 2006-04-06, 21:50    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Anonymous rašo:
Anonymous rašo:
Anonymous rašo:
Tai kaip cia jau pasakius, jei dar 5 mln. nera? Juk Rusijoje visur dideli kaimai. Ir nors didziausi, bet vis tiek kaimai. Pavaziuokite ir pamatysite kas per "gluchota" Twisted Evil Bet is interneto, tikrai, ir man atrodo, kad su rusiskuoju OS-u pas mus OS-e tai pas mus tikra GLUCHOTA. Razz Crying or Very sad Sad Surprised

Ka reiskia Gluchota?


TURIZMAS Wink

Kaip malonu girdeti, gluhota- tai turizmas. As taip ir pasakiau pirma karta, kada vaziavo i Rusija rinktine. As buvau teisus. Svarbu prisipazinti. Jau tada galima pradeti dirbti.
Atgal į viršų
vėlVytenis
Svečias




Pranešimų per dieną: 1.12

PranešimasParašytas: 2006-04-06, 23:18    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Tai jau tikrai ne jokį turizmą tai reiškia ir komentaras šio žodžio visai ne į pievą. Žodis GLUCHOTA- tai senas slaviškas žodis būdingas visoms slavų kilmės tautoms tiek rusų, tiek lenkų, tiek ukrainiečių ir t.t… Šis žodis kilęs iš GLUCHOI – kurčias, o GLUCHOTA – tai kurtumas. Taigi šio žodžio nagrinėjimas kaip tik tinka čia šią MEDICINOS diskusijos temą.

Taip pat dažnai sakoma “gluchoj les” (tamsus, gūdūs miškas). Nuo šios reikšmės šis plačiai paplitęs slavizmas ir lietuvių kalboje kartais naudojamas pabrėžti TAMSUMĄ, ATSILIKIMĄ, NECIVILIZUOTUMĄ, KULTŪROS STOKĄ ar paprasčiausiai PROVINCIANALUMĄ..

Galima išsivaizduoti, kad svetys norėjo tikriausia ir tai pabrėžti, nes gilioje Rusijoje ir dideli miestai atrodo kaip plačiai pasklidę kaimai. Net ir Maskvos miesto pakraščiai gali pasirodyti kaip kokio didelio kaimo dalis. Be to, iš potekstės, o taip pat apsilankius rusiškajame internete iš įspūdžio galima spėlioti, kad norėta pabrėžti, kad MEDICINOS, sporto ir orientavimosi teorijos žinių, bei sukauptos literatūros atžvilgiu mes OS atžvilgiu esame prieš rusus labai tamsūs ir necivilizuoti. Bent tai ir aš jau susidarau tokią nuomonę, nes saitas mūsų kaimynų tikrai labai turtingas, labai padedąs meistriškumui masiškai tobulėti. O pas mus tokių sąlygų net nematau. Net treneriams tokia literatūra pas mus neprieinama lengvai, ką skaito Rusijoje kiekvienas orientacininkas norintis geresnio rezultato ir nenorintis būti “OS turistu”. Nors šis terminas, vargu ar teisingai vartojamas.

Tai jei mes šioje srityje nepasistūmėsime - tikrai pradėkime laukti dar didesnio sportinio lygio skirtumo su mūsų rytų kaimynais. O tai būtų didžiausia mūsų sporto šakos istorinė negarbė, nes Baltijos šalys visad rusams buvo OS-e kaip švyturiai ant kalno. Taigi gali pradėti gęsti mūsų švytėjimas.
Atgal į viršų
KasNaktiNemega
Svečias




Pranešimų per dieną: 1.12

PranešimasParašytas: 2006-04-07, 01:38    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Tas p. Vytenys neduoda meguoti-saita jam reikia. Klausimas visems-jis (saitas) reikalingas? Jei taip-padesim. Reikia tik literaturos ir pan. Ir po 3-4 savaiciu galim padaryti. Cia technika o ne problema.
Atgal į viršų
kasRytAnkstKel
Svečias




Pranešimų per dieną: 1.12

PranešimasParašytas: 2006-04-07, 06:46    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Kaip saunu tam KasNaktiNemega Wink Tik ar literatura surinksi jei lietuviu kalboje jos nera Question Ar versi is rusu ir anglu Rolling Eyes Kiek tai imsi uz darba Question Jei ir rasi biliotekuose ka lietuviskai - tai skanuoto cia neidesi. Nebent skanavimo programos kieno raides pavercia ... Cool Tai, davai imames Idea Kiekvienas po siaudeli ir sudesim Laughing IrvėlVyteniPaprasysimJoMintiPapildyt Very Happy Smile
Atgal į viršų
KasNaktiNemega
Svečias




Pranešimų per dieną: 1.12

PranešimasParašytas: 2006-04-07, 08:39    Rašyti temą: Atsakyti su citata

kasRytAnkstKel rašo:
Kaip saunu tam KasNaktiNemega Wink Tik ar literatura surinksi jei lietuviu kalboje jos nera Question Ar versi is rusu ir anglu Rolling Eyes Kiek tai imsi uz darba Question Jei ir rasi biliotekuose ka lietuviskai - tai skanuoto cia neidesi. Nebent skanavimo programos kieno raides pavercia ... Cool Tai, davai imames Idea Kiekvienas po siaudeli ir sudesim Laughing IrvėlVyteniPaprasysimJoMintiPapildyt Very Happy Smile

Jei kas gali versi is rusu ir anglu-prasom. Galima pradeti ta darba. Tik isrinkite ko reikia. Nieko ne kainuos darbas.
Atgal į viršų
SMG
Meistras


Prisijungė: 2004 04 05
Pranešimai: 1195
Pranešimų per dieną: 0.2
Miestas: Kaunas

PranešimasParašytas: 2006-04-07, 08:56    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Auksiniai pasiulymai, atrodo ir ne balandzio 1-osios proga. Kad tik entuziazmas neisblestu. As irgi sutikciau prisidet.
O tam saite galetu buti skyriai: treniruociu metodika, medicina, IOF naujienos, ...
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą [ užslaptinta ] MSN Messenger Skype vardas
Elvis
Meistras


Prisijungė: 2005 08 11
Pranešimai: 1524
Pranešimų per dieną: 0.28
Miestas: Vilnius

PranešimasParašytas: 2006-04-07, 09:03    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Gaila www.vytenis.lt užimtas, bet galima kažką sugalvoti Very Happy
_________________
www.splits.lt
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą   Apsilankyti vartotojo tinklapyje
Liuba
Administratorius


Prisijungė: 2004 03 31
Pranešimai: 1268
Pranešimų per dieną: 0.22
Miestas: Klaipėda/Šiauliai

PranešimasParašytas: 2006-04-07, 09:15    Rašyti temą: Atsakyti su citata

vytenis.lt yra beje Vytenio Benečio, praeityje taip pat kieto orientacininko, svetainė Wink Dabar, kiek žinau, užsiima multisportais ir pan.
_________________
Justinas Liubinskas,
O! Klaipėda/Sakas,
+37061493982,
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą [ užslaptinta ] Apsilankyti vartotojo tinklapyje Skype vardas
vėlVytenis
Svečias




Pranešimų per dieną: 1.12

PranešimasParašytas: 2006-04-07, 10:17    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Taip - teisingai: buvo toks žymiausias mano bendravardis tokio pat Simo Krėpštos lygio, kuris visose moksleiviško amžiaus grupėse buvo lyderiu Lietuvoje. Manau, kad jo atžvilgiu, kiek teko girdėti, ne visiškai teisinga buvo vykdyta mūsų sporto struktūrų politika jo meistriškumui palaikyti. Bet malonu, kad jis vis tik išliko sporte ir toliau galingas. Smile Ypač stebina lengvosios atletikos žurnaluose rezultatų statistikoje, rodantį gana neblogus pasiekimos maratono (42,195 km) distancijose. Ir svetainė jo nuostabi - daug įdėjų galima pasisemti. manau, kad ir SVEIKATOS STIPRYBĖS PAVYZDŽIŲ pas Vytenį B. turėtų būti per akis. Idea
Atgal į viršų
KasNaktiNemega (KNT)
Svečias




Pranešimų per dieną: 1.12

PranešimasParašytas: 2006-04-07, 10:54    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Jau yra pasiulimas, ka gali buti: naujenos, biblioteka, treneriu ir studentu puslapiai, svieciu kniga. Reikia tik konkretizuoti.
Atgal į viršų
walka tingi registruoti
Svečias




Pranešimų per dieną: 1.12

PranešimasParašytas: 2006-04-08, 00:31    Rašyti temą: Atsakyti su citata

RasaiI -> na, paimi to molio pora arbatiniu shaukshteliu, pora lashu vandens padarai koshe makaloshe ir dedi ant marles, kad taip uzhtektu, nepagailek, dedi politeleno gabala ir apsibintuoji kokiu elastiniu bintu arba kishi i kojine kojyte. Ir tada eini miegot. o ryte ash bent ta visa turta i shaldytuva ir iki kito vakaro, byshki vel uzhbarstant molio ir pora lashu vandens.

Man per savaite skausma nueme, nors ir nedideli, bet toki, kad jau pashokinet kokiu shuoliuku negalejau.

sekmes besigydant
Atgal į viršų
Rodyti pranešimus nuo ankstesnio:   
Pradėti naują temą   Atsakyti į pranešimą    Pagrindinis puslapis -> Treniruotės Visos datos yra GMT + 3 valandos
Pereiti prie Atgal  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Toliau
Puslapis 39

 
Pereiti į:  
Jūs negalite rašyti naujų pranešimų į šį forumą
Jūs negalite atsakinėti į pranešimus šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite ištrinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite dalyvauti apklausose šiame forume


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005