ļæ½urnalas Orientavimosi Sportas
Osport.lt

Orientavimosi sporto forumas
 
 FAQFAQ   SearchSearch   MemberlistMemberlist   UsergroupsUsergroups   RegisterRegister 
 ProfileProfile    Log in to check your private messagesLog in to check your private messages   Log inLog in 

medicina
Goto page Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Next
 
Post new topic   Reply to topic    Osport.lt Forum Index -> Treniruotės
View previous topic :: View next topic  
Author Message
edis
Guest




Posts per day: 1.27

PostPosted: Wed, Apr 05 2006, 09:17    Post subject: Reply with quote

Anonymous wrote:
Atsiprasau uz naivu klausima, bet kas tas dimeksidas? Ar gamini (skysti?) tokiu pavidimu galima nusiprikti vaistineje ar ko/kur reikia ieskoti?

Dimeksidas (arba dimetilsulfokcilas) Lietuvoje neregistruotas vaistas. Man regis rusu farmacininkams nelabai rupi musu rinka. Gudijoje ir Rusijoje yra kiekvienoje vaistineje. Taip kad prasykite tu, kurie lankosi siose salyse, nupirks. Vienas buteliukas kainuoja kazkur 2,5 Lt. Dar yra variantas: tartis su bobutemis prie Hales turgaus, kurios varo vaistu kontrabanda.
Siaip labai veiksmingas preparatas nuo ivairiu uzdegimu. Pasizymi membraniniu skvarbumu, sildanciu ir priesuzdegiminiu poveikiu. Ivairus tepaliukai, geliai isiskverbia tik per kelis mm, o dimeksidas iki 1 cm. Taip kad achila persmelkia kiaurai.
Bet vien dimeksidas nepades. Baigus daryti kompresus (kursas 10–15 kartu), trauma gali vel atsinaujinti. Reikalingas kompleksinis poziuris i sia problema.
Back to top
RasaI
Guest




Posts per day: 1.27

PostPosted: Wed, Apr 05 2006, 09:18    Post subject: Reply with quote

walka wrote:
Dar vienas būdas gydyti achilą- balto molio kompresai...

Sudominai Idea
Bet kaip tuos molio kompresus daryti? Kiek ir kaip moli sildyti? Kiek laiko kompresa laikyti ir t.t.... Gal gali detalesne instrukcija pateikti? Smile
Back to top
danius
Meistras


Joined: 11 Nov 2004
Posts: 93
Posts per day: 0.02

PostPosted: Wed, Apr 05 2006, 09:34    Post subject: Reply with quote

nerce wrote:
Daniau: kokiu tau pratimu reik? visgi as tau gal atsiusciau nuskanavus.


Rudeni buvo achilo uždegimas, ir dabar dar kartais pasijaučiau, tai ką nors profilaktikai.

Be to, gana dažnai pasitaiko čiurnos patempimas. Pernai dispanseryje, netgi buvo parodę kažkokių pratimų jai stiprinti, bet neužsirašiau ir pamiršau.. Tai kažkas panašaus domintų..

Siųsk į . Jei ten netilps, duosiu kitą email.
Back to top
View user's profile Send private message  
Vytenis
Guest




Posts per day: 1.27

PostPosted: Wed, Apr 05 2006, 10:49    Post subject: Reply with quote

Štai ir man kyla klausimas, kaip su tais stiprinimo pratimais, kai jau nuo krūvių pakenkta. Ar nereikia pilnai užgydyti, o po to stiprinti? Ar galima per skausmą stiprinti? Ar nepablogės pradžioje - nesustiprės skausmas? Ar nereikia tai viską labai atsargiai ir laipsniškai? O svarbiausia, kaip derinti tuos pratimus su kitomis bėgimo treniruotėmis, kurių ir taip sunku atsisakyti, nors ir skaudena? Ar nereikia stiprinti ir kitas artimas sistemas? Kaip su treniruojamų savybių disproporcijomis (disharmonijomis)? Juk ir tai labai iššaukia sportines traumas, kai vienas raumuo per daug stiprus atžvilgiu kito Exclamation
Back to top
Guest





Posts per day: 1.27

PostPosted: Thu, Apr 06 2006, 21:50    Post subject: Reply with quote

Anonymous wrote:
Anonymous wrote:
Anonymous wrote:
Tai kaip cia jau pasakius, jei dar 5 mln. nera? Juk Rusijoje visur dideli kaimai. Ir nors didziausi, bet vis tiek kaimai. Pavaziuokite ir pamatysite kas per "gluchota" Twisted Evil Bet is interneto, tikrai, ir man atrodo, kad su rusiskuoju OS-u pas mus OS-e tai pas mus tikra GLUCHOTA. Razz Crying or Very sad Sad Surprised

Ka reiskia Gluchota?


TURIZMAS Wink

Kaip malonu girdeti, gluhota- tai turizmas. As taip ir pasakiau pirma karta, kada vaziavo i Rusija rinktine. As buvau teisus. Svarbu prisipazinti. Jau tada galima pradeti dirbti.
Back to top
vėlVytenis
Guest




Posts per day: 1.27

PostPosted: Thu, Apr 06 2006, 23:18    Post subject: Reply with quote

Tai jau tikrai ne jokį turizmą tai reiškia ir komentaras šio žodžio visai ne į pievą. Žodis GLUCHOTA- tai senas slaviškas žodis būdingas visoms slavų kilmės tautoms tiek rusų, tiek lenkų, tiek ukrainiečių ir t.t… Šis žodis kilęs iš GLUCHOI – kurčias, o GLUCHOTA – tai kurtumas. Taigi šio žodžio nagrinėjimas kaip tik tinka čia šią MEDICINOS diskusijos temą.

Taip pat dažnai sakoma “gluchoj les” (tamsus, gūdūs miškas). Nuo šios reikšmės šis plačiai paplitęs slavizmas ir lietuvių kalboje kartais naudojamas pabrėžti TAMSUMĄ, ATSILIKIMĄ, NECIVILIZUOTUMĄ, KULTŪROS STOKĄ ar paprasčiausiai PROVINCIANALUMĄ..

Galima išsivaizduoti, kad svetys norėjo tikriausia ir tai pabrėžti, nes gilioje Rusijoje ir dideli miestai atrodo kaip plačiai pasklidę kaimai. Net ir Maskvos miesto pakraščiai gali pasirodyti kaip kokio didelio kaimo dalis. Be to, iš potekstės, o taip pat apsilankius rusiškajame internete iš įspūdžio galima spėlioti, kad norėta pabrėžti, kad MEDICINOS, sporto ir orientavimosi teorijos žinių, bei sukauptos literatūros atžvilgiu mes OS atžvilgiu esame prieš rusus labai tamsūs ir necivilizuoti. Bent tai ir aš jau susidarau tokią nuomonę, nes saitas mūsų kaimynų tikrai labai turtingas, labai padedąs meistriškumui masiškai tobulėti. O pas mus tokių sąlygų net nematau. Net treneriams tokia literatūra pas mus neprieinama lengvai, ką skaito Rusijoje kiekvienas orientacininkas norintis geresnio rezultato ir nenorintis būti “OS turistu”. Nors šis terminas, vargu ar teisingai vartojamas.

Tai jei mes šioje srityje nepasistūmėsime - tikrai pradėkime laukti dar didesnio sportinio lygio skirtumo su mūsų rytų kaimynais. O tai būtų didžiausia mūsų sporto šakos istorinė negarbė, nes Baltijos šalys visad rusams buvo OS-e kaip švyturiai ant kalno. Taigi gali pradėti gęsti mūsų švytėjimas.
Back to top
KasNaktiNemega
Guest




Posts per day: 1.27

PostPosted: Fri, Apr 07 2006, 01:38    Post subject: Reply with quote

Tas p. Vytenys neduoda meguoti-saita jam reikia. Klausimas visems-jis (saitas) reikalingas? Jei taip-padesim. Reikia tik literaturos ir pan. Ir po 3-4 savaiciu galim padaryti. Cia technika o ne problema.
Back to top
kasRytAnkstKel
Guest




Posts per day: 1.27

PostPosted: Fri, Apr 07 2006, 06:46    Post subject: Reply with quote

Kaip saunu tam KasNaktiNemega Wink Tik ar literatura surinksi jei lietuviu kalboje jos nera Question Ar versi is rusu ir anglu Rolling Eyes Kiek tai imsi uz darba Question Jei ir rasi biliotekuose ka lietuviskai - tai skanuoto cia neidesi. Nebent skanavimo programos kieno raides pavercia ... Cool Tai, davai imames Idea Kiekvienas po siaudeli ir sudesim Laughing IrvėlVyteniPaprasysimJoMintiPapildyt Very Happy Smile
Back to top
KasNaktiNemega
Guest




Posts per day: 1.27

PostPosted: Fri, Apr 07 2006, 08:39    Post subject: Reply with quote

kasRytAnkstKel wrote:
Kaip saunu tam KasNaktiNemega Wink Tik ar literatura surinksi jei lietuviu kalboje jos nera Question Ar versi is rusu ir anglu Rolling Eyes Kiek tai imsi uz darba Question Jei ir rasi biliotekuose ka lietuviskai - tai skanuoto cia neidesi. Nebent skanavimo programos kieno raides pavercia ... Cool Tai, davai imames Idea Kiekvienas po siaudeli ir sudesim Laughing IrvėlVyteniPaprasysimJoMintiPapildyt Very Happy Smile

Jei kas gali versi is rusu ir anglu-prasom. Galima pradeti ta darba. Tik isrinkite ko reikia. Nieko ne kainuos darbas.
Back to top
SMG
Meistras


Joined: 05 Apr 2004
Posts: 1158
Posts per day: 0.22
Location: Kaunas

PostPosted: Fri, Apr 07 2006, 08:56    Post subject: Reply with quote

Auksiniai pasiulymai, atrodo ir ne balandzio 1-osios proga. Kad tik entuziazmas neisblestu. As irgi sutikciau prisidet.
O tam saite galetu buti skyriai: treniruociu metodika, medicina, IOF naujienos, ...
Back to top
View user's profile Send private message [ Hidden ] MSN Messenger Skype Name
Elvis
Meistras


Joined: 11 Aug 2005
Posts: 1462
Posts per day: 0.31
Location: Vilnius

PostPosted: Fri, Apr 07 2006, 09:03    Post subject: Reply with quote

Gaila www.vytenis.lt užimtas, bet galima kažką sugalvoti Very Happy
_________________
www.splits.lt
Back to top
View user's profile Send private message   Visit poster's website
Liuba
Administratorius


Joined: 31 Mar 2004
Posts: 1158
Posts per day: 0.22
Location: Klaipėda/Šiauliai

PostPosted: Fri, Apr 07 2006, 09:15    Post subject: Reply with quote

vytenis.lt yra beje Vytenio Benečio, praeityje taip pat kieto orientacininko, svetainė Wink Dabar, kiek žinau, užsiima multisportais ir pan.
_________________
Justinas Liubinskas,
O! Klaipėda/Sakas,
+37061493982,
Back to top
View user's profile Send private message [ Hidden ] Visit poster's website Skype Name
vėlVytenis
Guest




Posts per day: 1.27

PostPosted: Fri, Apr 07 2006, 10:17    Post subject: Reply with quote

Taip - teisingai: buvo toks žymiausias mano bendravardis tokio pat Simo Krėpštos lygio, kuris visose moksleiviško amžiaus grupėse buvo lyderiu Lietuvoje. Manau, kad jo atžvilgiu, kiek teko girdėti, ne visiškai teisinga buvo vykdyta mūsų sporto struktūrų politika jo meistriškumui palaikyti. Bet malonu, kad jis vis tik išliko sporte ir toliau galingas. Smile Ypač stebina lengvosios atletikos žurnaluose rezultatų statistikoje, rodantį gana neblogus pasiekimos maratono (42,195 km) distancijose. Ir svetainė jo nuostabi - daug įdėjų galima pasisemti. manau, kad ir SVEIKATOS STIPRYBĖS PAVYZDŽIŲ pas Vytenį B. turėtų būti per akis. Idea
Back to top
KasNaktiNemega (KNT)
Guest




Posts per day: 1.27

PostPosted: Fri, Apr 07 2006, 10:54    Post subject: Reply with quote

Jau yra pasiulimas, ka gali buti: naujenos, biblioteka, treneriu ir studentu puslapiai, svieciu kniga. Reikia tik konkretizuoti.
Back to top
walka tingi registruoti
Guest




Posts per day: 1.27

PostPosted: Sat, Apr 08 2006, 00:31    Post subject: Reply with quote

RasaiI -> na, paimi to molio pora arbatiniu shaukshteliu, pora lashu vandens padarai koshe makaloshe ir dedi ant marles, kad taip uzhtektu, nepagailek, dedi politeleno gabala ir apsibintuoji kokiu elastiniu bintu arba kishi i kojine kojyte. Ir tada eini miegot. o ryte ash bent ta visa turta i shaldytuva ir iki kito vakaro, byshki vel uzhbarstant molio ir pora lashu vandens.

Man per savaite skausma nueme, nors ir nedideli, bet toki, kad jau pashokinet kokiu shuoliuku negalejau.

sekmes besigydant
Back to top
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    Osport.lt Forum Index -> Treniruotės All times are GMT + 3 Hours
Goto page Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Next
Page 3 of 9

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group