ļæ½urnalas Orientavimosi Sportas
Osport.lt

Orientavimosi sporto forumas
 
 FAQFAQ   SearchSearch   MemberlistMemberlist   UsergroupsUsergroups   RegisterRegister 
 ProfileProfile    Log in to check your private messagesLog in to check your private messages   Log inLog in 

medicina
Goto page Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Next
 
Post new topic   Reply to topic    Osport.lt Forum Index -> Treniruotės
View previous topic :: View next topic  
Author Message
scopy
Meistras


Joined: 16 Dec 2005
Posts: 336
Posts per day: 0.07
Location: Vilnius

PostPosted: Mon, Feb 26 2007, 16:55    Post subject: Reply with quote

Patarčiau kreiptis, nors tikrai žinau, kaip nesinori... Pėdoj ten šimtai kauliukų, o kai ji visa ištinsta neatmesčiau ir skilimo galimybės.
Šiaip dažniausiai rekomenduoja gerti Nimezilį, tepti tepalais nuo sumušimų, bet geriau jau visada pasitart su gydytoju.
Back to top
View user's profile Send private message [ Hidden ]
V.B.
Meistras


Joined: 15 Feb 2006
Posts: 883
Posts per day: 0.19
Location: vilnius

PostPosted: Mon, Feb 26 2007, 16:57    Post subject: Reply with quote

kai man buvo atsitike kazkas panasaus, tai as purksdavau tokiu "prontocet" ,atrodo panasus pavadinimas.
Back to top
View user's profile Send private message [ Hidden ] Visit poster's website Skype Name
tomoshiuss
Meistras


Joined: 11 Apr 2005
Posts: 100
Posts per day: 0.02
Location: vilnius

PostPosted: Tue, Feb 27 2007, 02:12    Post subject: Reply with quote

man ir per krepshini buvo iskiles pedos 5pirshtikaulis, per pati viduri pedos, tai gydytojas vaistu nuo skausmo ishrashe ir viskas, peda tai visa sutinus 5dienas buvo...
Back to top
View user's profile Send private message [ Hidden ]
rms
Naujokas


Joined: 26 Feb 2007
Posts: 9
Posts per day: 0

PostPosted: Tue, Feb 27 2007, 09:17    Post subject: Reply with quote

Man tai siaip neskauda, jei vaikstau slubuodamas (nemindamas ant tos kojos), jei tik visu svoriu ant jos atsistoju tada skauda... sakau, gal nieko rimto... Smile Kazkaip nerndu savyje jegu eiti pas gydytoja ir ten visa diena tampytis po kabinetus su eilemis....
Back to top
View user's profile Send private message  
renvaldas
Meistras


Joined: 12 Aug 2005
Posts: 457
Posts per day: 0.1
Location: Vilnius

PostPosted: Tue, Feb 27 2007, 09:49    Post subject: Reply with quote

Patarimas kaip nesitampyti:
važiuok į greitosios pagalbos ligoninę
Sakyk: "mirstu, skauda, negaliu"

Man panašiai buvo po krepšinio
Peršvetė, pakonsultavo, lūžių nebuvo, išrašė vaistų, patarimų.
0 Lt.
Back to top
View user's profile Send private message [ Hidden ]
rms
Naujokas


Joined: 26 Feb 2007
Posts: 9
Posts per day: 0

PostPosted: Tue, Feb 27 2007, 09:58    Post subject: Reply with quote

renvaldas wrote:
Patarimas kaip nesitampyti:
važiuok į greitosios pagalbos ligoninę
Sakyk: "mirstu, skauda, negaliu"

Man panašiai buvo po krepšinio
Peršvetė, pakonsultavo, lūžių nebuvo, išrašė vaistų, patarimų.
0 Lt.


O kur tiksliau ta ligonine yra? ten i priimamaji ar kur kreiptis?

p.s. neteko dar su tuo susidurti...
Back to top
View user's profile Send private message  
renvaldas
Meistras


Joined: 12 Aug 2005
Posts: 457
Posts per day: 0.1
Location: Vilnius

PostPosted: Tue, Feb 27 2007, 10:18    Post subject: Reply with quote

http://www.vgpul.lt/

eini į priėmimą, paklausi jei ką, nors nesurasti tai ir neįmanoma (ten ir greitosios atveža iš avarijų)

Žemiau esančios info turėtų užtekti (jei papildomai galvos traumos nėra Laughing )

Adresas: Šiltnamių g. 29, LT-04130, Vilnius

Kaip mus rasti ( http://www.vgpul.lt/lt/vm/kaip-mus-rasti/)
Viešoji įstaiga Vilniaus greitosios pagalbos universitetinė ligoninė įsikūrusi Šiltnamių gatvėje Lazdynuose, pačiame miesto pakraštyje prie išvažiavimo į Kauną.

Prie jos sustoja šių maršrutų autobusai (stotelė: „Ligoninė“):

Nr. 23 (Stotis - Lazdynai);

Nr. 22 (Lazdynai - Oslo g. - Centras);

Nr. 29 (Savanorių pr. - Lazdynai - Grigiškės);

Nr. 49 (Ateities g. - Didlaukio g. - Žalgirio g. - Lazdynai - Bukčiai);

Nr. 55 (Greitosios pagalbos ligoninė - Laisvės pr. - Fabijoniškės - Santariškės).

Tikslų autobusų eismo tvarkaraštį, persėdimo stoteles galite rasti: www.vilniustransport.lt
Back to top
View user's profile Send private message [ Hidden ]
rms
Naujokas


Joined: 26 Feb 2007
Posts: 9
Posts per day: 0

PostPosted: Tue, Feb 27 2007, 10:27    Post subject: Reply with quote

aciu
Back to top
View user's profile Send private message  
Bukas OK
Meistras


Joined: 28 Dec 2006
Posts: 123
Posts per day: 0.03

PostPosted: Fri, Mar 02 2007, 10:07    Post subject: Reply with quote

Gal kas žinot/kam buvo, kokie simptomai būna persitreniravus, po per didelio krūvio?
Back to top
View user's profile Send private message  
J.U.
Meistras


Joined: 09 Nov 2006
Posts: 476
Posts per day: 0.11
Location: Vilnius

PostPosted: Fri, Mar 02 2007, 13:27    Post subject: Reply with quote

Organizmas greitai pavargsta ir sunkiai atsistato. T.y. pulsas netgi nuo nedidelio kruvio greitai pakyla ir ilgai nenukrenta. Taip pat jis buna kiek didesnis ir ramybes busenoje. Gali kasdien ryte testuotis - atsibudes, bet dar neislipes is lovos paskaiciuok savo pulsa, paskui islipk, padaryk 40 pritupimu (arba 20, nezinau tavo pajegumo) ir paskaiciuok pulsa 10-ies sekundziu intervale iskart po pritupimu, praejus 1 min. po pritupimu, praejus 2 min. po pritupimu.
Back to top
View user's profile Send private message  
Vytenis
Meistras


Joined: 25 Aug 2006
Posts: 3200
Posts per day: 0.73
Location: Kazlų Rūda-Jonava-Kaunas

PostPosted: Sat, Mar 03 2007, 00:15    Post subject: Reply with quote

Tai Rufje testas, arba Rufje indeksas. Yra jo konkretūs atlikimo rekalavimai ir skaiciavimo formulė. Nueikite google.lt ir ten virtualioje erdvėje rasite - daug aprašymų ir net kitų testų, kaip Harvardo, Kuperio, ... Dabar nepulsiu rašyti, nes, gal pasenusį ir netikslų, įvairių variantų turiu.

Atminkite, kad visos ligos ir virusų užkibimai irgi persitreniravimo, arba neteisingo pasitreniravimo padariniai. Gali prasidėti nemigos, depresiniai simptomai ir net pykčio proveržiai (dėl magnio stygiaus - ypač tai charakteringa merginoms). Visa tai dėl pažeistos harmonijos treniruojantis - reik vengti vienpusiškų treniruočių, treniruočių vien tamsoje (dėl šios priežąsties sumažės serotonino organizme). Plačiau apie tai skaitykite čia SPORTO PSICHOLOGIJOJE - tą temą dar ateityje tęsiu. O apie HARMONIJOS PAŽEIDIMUS SPORTUOJANT sporto mokslas tik pirmąsias vagas pradeda versti.
Back to top
View user's profile Send private message   Visit poster's website
Juozas
Meistras


Joined: 14 Apr 2006
Posts: 118
Posts per day: 0.03
Location: Šiauliai

PostPosted: Thu, Mar 08 2007, 19:27    Post subject: Reply with quote

gal yra kas susidure kad sakuadetu per liemini dubens kaula? Siaip paprastai neskauda bet sakudeti pradeda kai aktyviau judi t.y pradedi begti zaisti krepsini ir t.t o skauda kaip reikalas. Gal galit duoti patarimu kas nors
_________________
Juozas uz vairo:)
Back to top
View user's profile Send private message  
Bukas OK
Meistras


Joined: 28 Dec 2006
Posts: 123
Posts per day: 0.03

PostPosted: Sat, Mar 10 2007, 12:38    Post subject: Reply with quote

Liemens srityje nėra dubens kaulo, turbūt skauda gerokai žemiau, ties kryžiumi?
Back to top
View user's profile Send private message  
nerce
Meistras


Joined: 01 Apr 2004
Posts: 304
Posts per day: 0.06
Location: Vilnius

PostPosted: Sat, Mar 10 2007, 20:46    Post subject: Reply with quote

to Bukas:
+- liemens srityje yra klubakaulio skiauteres, apsiciupinek sonuose ir pajausi
Back to top
View user's profile Send private message [ Hidden ]
Juozas
Meistras


Joined: 14 Apr 2006
Posts: 118
Posts per day: 0.03
Location: Šiauliai

PostPosted: Sun, Mar 11 2007, 00:34    Post subject: Reply with quote

nu ja butent klubukauli ir skauda ar kazkaip ten panasiai
_________________
Juozas uz vairo:)
Back to top
View user's profile Send private message  
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    Osport.lt Forum Index -> Treniruotės All times are GMT + 3 Hours
Goto page Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Next
Page 8 of 9

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group