|
 Orientavimosi sporto forumas
|
|
|
View previous topic :: View next topic |
Author |
Message |
scopy Meistras

Joined: 16 Dec 2005 Posts: 336 Posts per day: 0.07 Location: Vilnius
|
Posted: Mon, Feb 26 2007, 16:55 Post subject: |
|
|
Patarčiau kreiptis, nors tikrai žinau, kaip nesinori... Pėdoj ten šimtai kauliukų, o kai ji visa ištinsta neatmesčiau ir skilimo galimybės.
Šiaip dažniausiai rekomenduoja gerti Nimezilį, tepti tepalais nuo sumušimų, bet geriau jau visada pasitart su gydytoju. |
|
Back to top |
|
 |
V.B. Meistras

Joined: 15 Feb 2006 Posts: 886 Posts per day: 0.19 Location: vilnius
|
Posted: Mon, Feb 26 2007, 16:57 Post subject: |
|
|
kai man buvo atsitike kazkas panasaus, tai as purksdavau tokiu "prontocet" ,atrodo panasus pavadinimas. |
|
Back to top |
|
 |
tomoshiuss Meistras

Joined: 11 Apr 2005 Posts: 100 Posts per day: 0.02 Location: vilnius
|
Posted: Tue, Feb 27 2007, 02:12 Post subject: |
|
|
man ir per krepshini buvo iskiles pedos 5pirshtikaulis, per pati viduri pedos, tai gydytojas vaistu nuo skausmo ishrashe ir viskas, peda tai visa sutinus 5dienas buvo... |
|
Back to top |
|
 |
rms Naujokas
Joined: 26 Feb 2007 Posts: 9 Posts per day: 0
|
Posted: Tue, Feb 27 2007, 09:17 Post subject: |
|
|
Man tai siaip neskauda, jei vaikstau slubuodamas (nemindamas ant tos kojos), jei tik visu svoriu ant jos atsistoju tada skauda... sakau, gal nieko rimto... Kazkaip nerndu savyje jegu eiti pas gydytoja ir ten visa diena tampytis po kabinetus su eilemis.... |
|
Back to top |
|
 |
renvaldas Meistras
Joined: 12 Aug 2005 Posts: 457 Posts per day: 0.09 Location: Vilnius
|
Posted: Tue, Feb 27 2007, 09:49 Post subject: |
|
|
Patarimas kaip nesitampyti:
važiuok į greitosios pagalbos ligoninę
Sakyk: "mirstu, skauda, negaliu"
Man panašiai buvo po krepšinio
Peršvetė, pakonsultavo, lūžių nebuvo, išrašė vaistų, patarimų.
0 Lt. |
|
Back to top |
|
 |
rms Naujokas
Joined: 26 Feb 2007 Posts: 9 Posts per day: 0
|
Posted: Tue, Feb 27 2007, 09:58 Post subject: |
|
|
renvaldas wrote: | Patarimas kaip nesitampyti:
važiuok į greitosios pagalbos ligoninę
Sakyk: "mirstu, skauda, negaliu"
Man panašiai buvo po krepšinio
Peršvetė, pakonsultavo, lūžių nebuvo, išrašė vaistų, patarimų.
0 Lt. |
O kur tiksliau ta ligonine yra? ten i priimamaji ar kur kreiptis?
p.s. neteko dar su tuo susidurti... |
|
Back to top |
|
 |
renvaldas Meistras
Joined: 12 Aug 2005 Posts: 457 Posts per day: 0.09 Location: Vilnius
|
Posted: Tue, Feb 27 2007, 10:18 Post subject: |
|
|
http://www.vgpul.lt/
eini į priėmimą, paklausi jei ką, nors nesurasti tai ir neįmanoma (ten ir greitosios atveža iš avarijų)
Žemiau esančios info turėtų užtekti (jei papildomai galvos traumos nėra )
Adresas: Šiltnamių g. 29, LT-04130, Vilnius
Kaip mus rasti ( http://www.vgpul.lt/lt/vm/kaip-mus-rasti/)
Viešoji įstaiga Vilniaus greitosios pagalbos universitetinė ligoninė įsikūrusi Šiltnamių gatvėje Lazdynuose, pačiame miesto pakraštyje prie išvažiavimo į Kauną.
Prie jos sustoja šių maršrutų autobusai (stotelė: Ligoninė):
Nr. 23 (Stotis - Lazdynai);
Nr. 22 (Lazdynai - Oslo g. - Centras);
Nr. 29 (Savanorių pr. - Lazdynai - Grigiškės);
Nr. 49 (Ateities g. - Didlaukio g. - Žalgirio g. - Lazdynai - Bukčiai);
Nr. 55 (Greitosios pagalbos ligoninė - Laisvės pr. - Fabijoniškės - Santariškės).
Tikslų autobusų eismo tvarkaraštį, persėdimo stoteles galite rasti: www.vilniustransport.lt |
|
Back to top |
|
 |
rms Naujokas
Joined: 26 Feb 2007 Posts: 9 Posts per day: 0
|
Posted: Tue, Feb 27 2007, 10:27 Post subject: |
|
|
aciu |
|
Back to top |
|
 |
Bukas OK Meistras

Joined: 28 Dec 2006 Posts: 123 Posts per day: 0.03
|
Posted: Fri, Mar 02 2007, 10:07 Post subject: |
|
|
Gal kas žinot/kam buvo, kokie simptomai būna persitreniravus, po per didelio krūvio? |
|
Back to top |
|
 |
J.U. Meistras

Joined: 09 Nov 2006 Posts: 476 Posts per day: 0.11 Location: Vilnius
|
Posted: Fri, Mar 02 2007, 13:27 Post subject: |
|
|
Organizmas greitai pavargsta ir sunkiai atsistato. T.y. pulsas netgi nuo nedidelio kruvio greitai pakyla ir ilgai nenukrenta. Taip pat jis buna kiek didesnis ir ramybes busenoje. Gali kasdien ryte testuotis - atsibudes, bet dar neislipes is lovos paskaiciuok savo pulsa, paskui islipk, padaryk 40 pritupimu (arba 20, nezinau tavo pajegumo) ir paskaiciuok pulsa 10-ies sekundziu intervale iskart po pritupimu, praejus 1 min. po pritupimu, praejus 2 min. po pritupimu. |
|
Back to top |
|
 |
Vytenis Meistras
Joined: 25 Aug 2006 Posts: 3200 Posts per day: 0.7 Location: Kazlų Rūda-Jonava-Kaunas
|
Posted: Sat, Mar 03 2007, 00:15 Post subject: |
|
|
Tai Rufje testas, arba Rufje indeksas. Yra jo konkretūs atlikimo rekalavimai ir skaiciavimo formulė. Nueikite google.lt ir ten virtualioje erdvėje rasite - daug aprašymų ir net kitų testų, kaip Harvardo, Kuperio, ... Dabar nepulsiu rašyti, nes, gal pasenusį ir netikslų, įvairių variantų turiu.
Atminkite, kad visos ligos ir virusų užkibimai irgi persitreniravimo, arba neteisingo pasitreniravimo padariniai. Gali prasidėti nemigos, depresiniai simptomai ir net pykčio proveržiai (dėl magnio stygiaus - ypač tai charakteringa merginoms). Visa tai dėl pažeistos harmonijos treniruojantis - reik vengti vienpusiškų treniruočių, treniruočių vien tamsoje (dėl šios priežąsties sumažės serotonino organizme). Plačiau apie tai skaitykite čia SPORTO PSICHOLOGIJOJE - tą temą dar ateityje tęsiu. O apie HARMONIJOS PAŽEIDIMUS SPORTUOJANT sporto mokslas tik pirmąsias vagas pradeda versti. |
|
Back to top |
|
 |
Juozas Meistras

Joined: 14 Apr 2006 Posts: 119 Posts per day: 0.03 Location: Šiauliai
|
Posted: Thu, Mar 08 2007, 19:27 Post subject: |
|
|
gal yra kas susidure kad sakuadetu per liemini dubens kaula? Siaip paprastai neskauda bet sakudeti pradeda kai aktyviau judi t.y pradedi begti zaisti krepsini ir t.t o skauda kaip reikalas. Gal galit duoti patarimu kas nors _________________ Juozas uz vairo:) |
|
Back to top |
|
 |
Bukas OK Meistras

Joined: 28 Dec 2006 Posts: 123 Posts per day: 0.03
|
Posted: Sat, Mar 10 2007, 12:38 Post subject: |
|
|
Liemens srityje nėra dubens kaulo, turbūt skauda gerokai žemiau, ties kryžiumi? |
|
Back to top |
|
 |
nerce Meistras
Joined: 01 Apr 2004 Posts: 304 Posts per day: 0.06 Location: Vilnius
|
Posted: Sat, Mar 10 2007, 20:46 Post subject: |
|
|
to Bukas:
+- liemens srityje yra klubakaulio skiauteres, apsiciupinek sonuose ir pajausi |
|
Back to top |
|
 |
Juozas Meistras

Joined: 14 Apr 2006 Posts: 119 Posts per day: 0.03 Location: Šiauliai
|
Posted: Sun, Mar 11 2007, 00:34 Post subject: |
|
|
nu ja butent klubukauli ir skauda ar kazkaip ten panasiai _________________ Juozas uz vairo:) |
|
Back to top |
|
 |
|
|
You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot vote in polls in this forum
|
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|