�urnalas Orientavimosi Sportas
Osport.lt

Orientavimosi sporto forumas
 
 DUKDUK   IeškotiIeškoti   Narių sąrašasNarių sąrašas   Vartotojų grupėsVartotojų grupės   RegistruotisRegistruotis 
 AprašymasAprašymas    Tikrinti asmeninius pranešimusTikrinti asmeninius pranešimus   PrisijungtiPrisijungti 

Viskas apie maratona (42.195 m)
Pereiti prie Atgal  1, 2, 3 ... , 11, 12, 13  Toliau
 
Pradėti naują temą   Atsakyti į pranešimą    Pagrindinis puslapis -> Treniruotės
Rodyti ankstesnę temą :: Rodyti sekančią temą  
Autorius Pranešimas
[Giedrius]
Meistras


Prisijungė: 2005 11 07
Pranešimai: 685
Pranešimų per dieną: 0.1
Miestas: Vilnius

PranešimasParašytas: 2008-09-01, 21:16    Rašyti temą: Atsakyti su citata

as histalgan kartais, kai buna salta salta.
_________________
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą   Apsilankyti vartotojo tinklapyje
JustasJ
Vidutiniokas


Prisijungė: 2007 11 25
Pranešimai: 41
Pranešimų per dieną: 0.01

PranešimasParašytas: 2008-09-01, 22:23    Rašyti temą: Atsakyti su citata

eferalgan jei neklystu tepiau.... toks stipriai ( sakydamas stipriai turiu omenyje STIPRIAI) sildantis....
_________________
I am back!!! :D
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą   Apsilankyti vartotojo tinklapyje
Vytenis
Meistras


Prisijungė: 2006 08 25
Pranešimai: 3200
Pranešimų per dieną: 0.5
Miestas: Kazl Rda-Jonava-Kaunas

PranešimasParašytas: 2008-09-01, 22:48    Rašyti temą: Atsakyti su citata

JustasJ rašo:
del skausmo kojoje...
Ka man pasake gyditojas :
Per daug atsilaisvinusi sausgisle pedos, todel ir skauda... padeda SILDANTYS (sildantys, ne saldantys) tepalai + voneles su druskom (vanduo karstas). issigydzuiau per savaite.. daugiau tokiu problemu nera.... bent pokolkas... batu taip ir nepakeiciau ( meluoju, pries kelieas savaites nusipirkau naujus. :d )
Šios traumos priežastis - per daug laisva ir nefiksuota pėda. Labai atsiprašau - žadėjau, plaĄiau aprašyti apie šių problemų kų dabar Čekijoje (Olomouce) sužinojau, bet vis N.mokslo metų pradžioje esu labai užsiėmĄs, tad pakentėkite. Kartoju - kad fiksuoti pėdų, reikalingas tam specialus minkštai stangrus vidpadis specialiai pagamintas pagal kompiuterinĮ pėdos išmatavimų. Tai nemažai kainuoja, bet kam problemos - toliau gadinti kojų neverta. Kai nupiešiu žemėlapĮ šios savaitės Kazlų Rųdos šventinei fiestai - tada pabandysiu pasirausti savo kelionės užrašuose ir fotoarhyve - pateiksiu tai, kų jau pasaulis išrado šioje svarbioje sporto ortopedijos problemoje.

Na, o vis tik gydyti galima ir šaldant ir net bųtina šaldyti, jei treiruojamasi su trauma. Pabaigus treniruotĄ, tuojau pat reikia pašaldyti, kad dėl pažeistų kapiliarų kraujas nesruventų Į audinius, kuris sukrešėjĄs kristlinėje formoje labai drųsko audinius ir sukelia uždegiminius praocesus. Šaldymus po treniruoĄių labai populiarina garsusis Lietuvos sporto traumatologas Dalius BARKAUSKAS. Pagal jĮ šildyti galima tik tada, kada gerokai praeina laiko po treniruotės, kada užgija pažeisti kapiliarai ir nėra grėsmės kraujosrųvos plitimui.

O dėl "naujų batų", tai buvĄs OS-o rinktinės treneris Povilas RAKŠTIKAS siųlo pastoviai nebėgiot su tais paĄiais nunešiotais ir iškraipytais batais, kurie labai gadina sųnarius, jei visų laikų atstojamosios Į tų paĄių nuokrypų veikia. Pakeitus kitaip išnešiotų avalynĄ, atstojamosios jau veikia Į kitų pusĄ ir taip kompensuojasi ilgalaikis sųnario gadinamasis poveikis. Geriau bėgioti su keliais skirtingai išnešiotais sportbaĄiais, nei tuos paĄius dralinti ir pagal juos dralinti savo sųnarius.
_________________
Sekite kelion-ekspedicij dviraiu "Lietuvos emlapio 400-meio vietomis"
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą   Apsilankyti vartotojo tinklapyje
bikule
Meistras


Prisijungė: 2005 02 17
Pranešimai: 403
Pranešimų per dieną: 0.06

PranešimasParašytas: 2008-09-02, 00:53    Rašyti temą: Atsakyti su citata

šiaip su individualiais vidpadžiais man tų pėdų ir antkaulių skausmų nebesijauĄia, nors nelabai daug aš ir bėgioju :D bet efektas tikrai yra :)
o dėl jų brangumo - tai kiekvienam pilieĄiui turinĄiam pėdos deformacijų (pilnapėdystĄ ar dar kanors..) ortopedijos centre po dvi padelių poras Į metus pagamina nemokamai :D
gaminimo procesas užtrunka pora mėnesių (jei mokamai tai apie savaitĄ manau kad)
tai tiek :roll:
_________________
Wodka - sila, sport - mogila ;D
Stoju na asfalte ja v lyy obuti,
Toli lyy ne jedet
Toli ja jbanuti
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą   Skype vardas
par
Patyrs


Prisijungė: 2007 07 01
Pranešimai: 50
Pranešimų per dieną: 0.01

PranešimasParašytas: 2008-09-02, 16:11    Rašyti temą: Atsakyti su citata

pagamint tai pagamina, bet va kolegai pagamino, tai sake neimanoma begiot - tai taip ir padejo i lentynele :)
_________________
swim/bike/run
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
bikule
Meistras


Prisijungė: 2005 02 17
Pranešimai: 403
Pranešimų per dieną: 0.06

PranešimasParašytas: 2008-09-03, 09:30    Rašyti temą: Atsakyti su citata

pradziai nepatogu - palaipsniui priprantama :shock:
_________________
Wodka - sila, sport - mogila ;D
Stoju na asfalte ja v lyy obuti,
Toli lyy ne jedet
Toli ja jbanuti
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą   Skype vardas
rms
Naujokas


Prisijungė: 2007 02 26
Pranešimai: 9
Pranešimų per dieną: 0

PranešimasParašytas: 2008-09-12, 08:40    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Kaip matau rytoj Vilniaus maratone oras bus vesus ir dregnas.
Matyt reiks kokiais sildanciai tepaliukais bent kojas issitepti...
Gal parekomenduotumet, kokius sildanciuosius tepalus patys tam naudojat?
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
Vytenis
Meistras


Prisijungė: 2006 08 25
Pranešimai: 3200
Pranešimų per dieną: 0.5
Miestas: Kazl Rda-Jonava-Kaunas

PranešimasParašytas: 2008-09-13, 06:19    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Klausimas aktualus. Pamenu 1970 ar 71 m.m. Druskininkuose maratono L.Ą., tai po 30 km mėšlungiai pradėjo traukti ir sugebėjau nuotolĮ užbaigti tik nubėgĄs Į rųbines ir ilgų aprangų užsimovĄs. Kai organizmas pradėjo šilti-tai ir greitis pabaigoje padidėjo. Tada bėgiojome 3,5 km ratu kurorto gatvėmis. Dabar taisyklės neleidžia iš trasos pasišalinti.

O Į rms klausimų gali tik profai atsakyti. AnkšĄiau naudodavau kapsitrinų. Dabar prieš startų patariu paubagauti. Kas tepsis, gal nepagailės. Bet ilgų laikų bėgant ir tie tepalai išdvėsta. Be to ir po apšilimo pradžioje nebųna šalta. Organizmas pradeda šalti, kai išsekimas prasideda. Juk maratone tempas nėra didelis ir raumenų darbas šilumų kiek mažiau išskiria, nei trumpesnius nuotolius bėgant. Kų farmacija yra prigalvojusi - reik pasidomėti. Orai vėliau bus dar vėsesni.

Gaila, kad šiemet pirmų kartų neteks bėgti. Mokėti 160 Lt. už starto mokestĮ - per didelis "malonumas". Prasibėgti už dykų galima ir plentu bet kokiu. Kad už vėlavimų 2 kart mokestis sukyla - tai normalu. Bet net 8 kart užkeltų dar niekur nemaĄiau. Juolab, kad tai ne OS-as, žemėlapių kopijuoti nereikia. Manau, kad perlenkė lazdų dėl žioplių tokių, kurie ne vien maratonu gyvena. Na, o kad maratonas bus masiškiausias - tai gražu.
_________________
Sekite kelion-ekspedicij dviraiu "Lietuvos emlapio 400-meio vietomis"
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą   Apsilankyti vartotojo tinklapyje
tamsa
Naujokas


Prisijungė: 2008 08 10
Pranešimai: 12
Pranešimų per dieną: 0
Miestas: daug

PranešimasParašytas: 2008-09-16, 11:29    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Ar dalyvavo kas nors is orientacininku Vilniaus maratone? Kokie ispudziai?
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
Bukas OK
Meistras


Prisijungė: 2006 12 28
Pranešimai: 123
Pranešimų per dieną: 0.02

PranešimasParašytas: 2008-09-16, 11:51    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Buvo šalta :lol:
_________________
Tylinio neperrksi
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
par
Patyrs


Prisijungė: 2007 07 01
Pranešimai: 50
Pranešimų per dieną: 0.01

PranešimasParašytas: 2008-09-16, 13:54    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Ne orientacininkas, bet dalyvavau :) Ispudziai labai labai teigiami.

Iki paskutines minutes dvejojau kaip begti, ilga apranga, ar trumpa, taciau visgi pasirinkau ilga. Ir tikrai nesigailejau :)

Oras buvo shaltas, ~6c, vejuota, ir dar visalaik purshke lietus. Maciau nemazhai begiku sutrauktais koju raumenimis.

Tai buvo mano pirmas maratonas o tuo pat ir pirmos varzybos.

Trasa idomi, tiesa buvo zmoniu kurie skundesi, kad buvo sunkesniu atkarpu (purvas, akmenys), bet man tai tik paivairino maratona. Maitinimo punktai dirbo labai gerai, palaikanciu zmoniu irgi buvo (tiesa dazniausiai tai buvo uzhsienieciai). :)

Pirma puse (21 km) begau su kazkokiu zmogum, su kuriuo susipazinau bebegdamas, o nuo 18'o km ji tempiau iki finisho :) Tempas man buvo didokas, bijojau kad tokio neislaikysiu (5 min/km), taciau ryzhausi aferai, ir antra puse irgi stengiausi nesuleteti. Apie 28am kilometre smarkiai krito greitis, todel nusprendziau rizikuoti ir bandyti iki tol negertus ir neragautus energetinius gerimus maitinimo punkte. Susivertus pora puodeliu to energetinio bei banana, smegenims gavus cukraus atsigavau, ir vel tesiau savo odiseja iki 35'o :) Ten dar prarijau zhele, vel energetiniu, vel bananu, ir iki finisho paskutinius 7 km. Pacioje pabaigoje dargi su kazkokiu begiku pradejom lenktyniaut kuris finisha pasieks pirmas :)

Planavau laika 4h, iveikiau per 03:39:08. Pradejau begiot pries 7 menesius, iki tol sportaves nebuvau, laikiausi konkrecios programos, kuri pamazhu didino kruvi, pikas buvo ~75 km i savaite.

Tikrai zinau kad jau noriu dar vieno maratono :)

keletas foto

http://par.esu.as/pic/foto/VM2009/
_________________
swim/bike/run
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
Bukas OK
Meistras


Prisijungė: 2006 12 28
Pranešimai: 123
Pranešimų per dieną: 0.02

PranešimasParašytas: 2008-09-16, 16:43    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Tavo direktorijose ir kitos nuotraukos labai nieko :wink:
_________________
Tylinio neperrksi
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
J.U.
Meistras


Prisijungė: 2006 11 09
Pranešimai: 486
Pranešimų per dieną: 0.08
Miestas: Vilnius

PranešimasParašytas: 2008-09-16, 20:58    Rašyti temą: Atsakyti su citata

par rašo:

Tikrai zinau kad jau noriu dar vieno maratono :)

Vadinasi, tau pats laikas ateiti i orientacini. Mes taip pat begiojame po 70-80 km/savaite, ir pas mus sestadieni maratonas :)
O siaip varzybos - kiekviena savaitgali nuo paskutinio kovo savaitgalio iki paskutinio spalio savaitgalio :)
Wellcome 8)
_________________
...kai nra k veikti, reikia bgti...
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
Vytenis
Meistras


Prisijungė: 2006 08 25
Pranešimai: 3200
Pranešimų per dieną: 0.5
Miestas: Kazl Rda-Jonava-Kaunas

PranešimasParašytas: 2008-09-18, 13:19    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Malonu, kad populiarėja Vilniaus maratonas. Kad nereiktų naršyti po rezultatus pateikiu glaustai kai kurių mums svarbesnių žinomųjų pasiekimus su pusės distancijos Įveikimu ir skliausteliuose praėjusių metų rezultatais:

1 Jankųnas KĄstutis...... Lithuania.. 02:28:42 V 1 00:35:28 01:14:12
2 Dzilgielewski Marek... Poland..... 02:35:28 V45 1 00:36:44 01:17:32
3 Škarnulis Darius......... Lithuania.. 02:37:22 V 2 00:36:55 01:17:24
4 Gražys Vytautas........ Paberžė... 02:39:07 V40 1 00:39:04 01:21:47 (02:40:51)
7 Totilas Vidas.............. Kaunas.... 02:45:00 V 5 00:38:00 01:20:03
8 Lobacevske Diana..... Vilnius.... 02:45:31 M 1 00:40:35 01:24:41
9 Jasutytė Justina......... Šiauliai.... 02:46:45 M 2 00:39:03 01:22:16 (02:46:45)
12 Kavaliauskas Tadas... žiežmariai 02:51:14 VJ 1 00:40:41 01:25:59
15 Kazlauskas Alfonsas.. LžŪU...... 02:55:47 V45 2 00:39:04 01:22:16 (02:41:05)
23 Čaplikas Laimonas.... Lithuania.. 03:08:22 V 15 00:40:46 01:26:59 (03:03:21)
40 Bukšnienė Sada......... Kaunas.... 03:21:46 M40 2 00:45:03 01:37:02 (03:20:52)
43 Damašickienė Vilija.... Jonava..... 03:22:41 M45 1 00:45:08 01:37:02 (03:22:55)
60 Silkinas Piotras.......... Kretinga... 03:29:45 V65 1 00:49:29 01:43:32 (03:27:45)
61 Garmus Mindaugas... Alytus...... 03:29:46 V 37 00:49:40 01:45:12
80 Kaziukonis Vytautas.. Kėdainiai.. 03:39:08 V 46 00:50:36 01:46:34
150 Čiuplys Vytautas........ Jonava.... 04:11:55 V65 2 00:52:34 01:50:38
165 Poderys Vilius............ OS-ininkas 04:21:29 V 91 00:53:15 01:55:04



Pernai bėgo dar :
Audrius Smilgius 03:23:12
Edvardas ŠcerbaviĄius 03:05:36

Tuo paĄiu metu pusĄ maratono Įveikė:


1 Viršilas Mindaugas........ Lithuania..... 01:11:26 VP 1 00:33:44
2 Ramonas Andrius......... Lithuania..... 01:11:41 VP 2 00:33:44
3 Pranckųnas Petras....... Lithuania..... 01:13:16 VP 3 00:34:36
4 Markauskas Nerijus...... Vilkaviškis... 01:14:05 VP 4 00:33:44
5 Tichonovas Konstantinas................ Lithuania.... 01:14:09 VP 5 00:34:16
6 BalĄiųnaitė živilė........... Lithuania.... 01:14:53 MP 1 00:35:09
35 Kazlas Rolandas.......... ARTISTAS.. 01:28:38 VP 18 00:41:52
36 Čistiakova Regina........ VETERANĖ 01:29:08 M45P 1 00:42:08 (stipriai gerina savo rezultatrus)
43 Siliuk Renata................ Lithuania..... 01:31:39 MP 2 00:43:46
47 Striųka Algirdas............ OS-ininkas.. 01:32:26 VP 26 00:43:29
51 Misius Gediminas......... OS-ininkas.. 01:34:02 VP 27 00:45:04
58 Kovalevska Dace.......... Latvia.......... 01:35:00 MP 3 00:45:17
66 Rakštikas Povilas......... OS-ininkas.. 01:35:43 V65P 1 00:45:18 (bėgo nepilna jėga - ruošiasi Berlyno maratonui)
68 Kazlauskaitė Giedrė..... Lithuania..... 01:35:56 MP 4 00:45:16
71 Onufrijeva Karina.......... Paberžė...... 01:37:14 MJP 1 00:45:19
79 Vosyliųtė Diana ???..... OS-ininkė... 01:38:59 MP 5 00:46:03
80 BulkeviĄiųtė Teresė...... VETERANĖ 01:39:05 M50P 1 00:47:25
92 Mažuolytė Daiva........... Lithuania..... 01:40:38 M35P 2 00:49:11
98 Bagvilas Stasys............ Lithuania..... 01:41:11 V60P 3 00:46:17
105 Oškinis Vytautas........... OS-ininkas.. 01:42:16 V50P 5 00:47:57
130 Sysas Algirdas.............. OS-ininkas 01:45:44 V50P 7 00:49:39
119 VilĄinskas Jonas........... VETERANAS 01:44:17 V65P 2 00:49:56



Stebina puikųs moterų rezultatai (Diana LobaĄevske MAČIUŠONYTĖ ir Justina JASUTYTĖ nežymiai prabėgo greiĄiau, nei aš 1971 m. Nidoje irgi tokiu pat oru. Tada mano rez-as (1val.47 min) buvo stipriausiųjų dešimtuke per visus metus, nes mųsų bėganĄių Lietuvoje buvo ne daugiau nei 20. Bet dabar apie 30 kartų padidėjus bėgimo mėgėjų skaiĄiui vyrų rezultatai nelabai pakilo. Pasidžiaugti galima gausiai bėgusiu jaunimu, kurĮ sudarė beveik tik Jonavos "Maratono" klubo nariai iš Kėdainių (treneris k.k.mokytojas, klubo "Maratonas" Jonavoje Įkųrėjas ir mano jaunystės sporto draugas Stasys LAKAVIČIUS)

Kalbėjausi su Romu SAUSAIČIU (živilės BalĄiųnaitės treneriu), kuris pabrėžė, kad živilė Ąia; Vilniuje darė tik treniruotĄ ir ji greitai bėgs Berlyne visų maratonų, kuriame tikisi gerinti Lietuvos rekordų. Aukšto asmeninio rezultato visame maratone tikisi Berlyne ir mųsų Povilas RAKŠTIKAS, kuris irgi dabar bėgo ne pilna jėga, aplenkĄs už save jaunesnių amžiaus grupių veteranus nugalėtojus. Tokių aukštų kondicijų sugebėti išlaikyti iki tokių metų tai fenomenalus reiškinys mųsų Lietuvos sporte. Fenomenalus ir dukart pasaulio 1000 mylių bėgimo Ąempiono-rekordininko Piotro SILKINO rezultatas, kuris neseniai Sankt Peterburge bėgo vienos paros varžybose, ĮveikĄs 182 km.30 m

Malonu matyti ir mųsų rinktinės narės Dianos VOSYLIŪTĖS rezultatų, nors aš jos finišuojanĄios nemaĄiau maĄiau tuo laiku bėganĄių IndrĄ VALAIT. Gal ši mųsų rinktinės narė bėgo irgi ne pilna jėga? Bet, kadangi ankšĄiau jos prabėgo per 45 metų veteranės jonavietė Vilija Damašickienė (Editos buvusi treniruoĄių kolegė) ir pastarosios bei Kristinos buvusi varžovė Sada BUKŠNIENĖ - Eidikytė ir tos veteranės toliau nukiųtino Į viso maratono trasų antrame rate nė nesumažinusios bėgimo spartos todėl vėl pasitvirtina seniai mano teigiama taisyklė:

JAU NESPORTUOJANČIOS PER 45 METŲ VETERANĖS TOBULĖJA žYMIAI SPARČIAU NEI 20-METĖS GERIAUSIOS Lietuvos ORIENTACININKĖS.

Tų patĮ patvirtina ir Regina ČISTIAKOVA (irgi per 45-metė), kuri pusės maratono nuotolyje po živilės atbėgo antra ir mųsų IndrĄ paliko beveik 10 min. Po Indrės iš kart finišavo per 50 metų veteranė Teresė BULKEVIČIŪTĖ. Štai ir atsakymas, kokių treniravimosi "metodikų" disponuoja mųsų orientavimosi sportas.

Kad po Paberžės merginų bei Justinos kitos Lietuvos merginos ir jaunos moterys visiškai nesiruošia normaliau pabėgti patvirtina tik neseniai Į Atėnus išvykusios vienintelės Lietuvoje bėganĄios jaunos moterys. Jos t.y. mųsų Kristina RYBAKOVAITĖ, Rasa PTAŠEKAITĖ, Edita MARTUSEVIČIŪTĖ ir Roberta LAURINAVIČIŪTĖ klasikinio maratono trasos estafetėje iš Maratono Į Atėnus Įveikė per 2:57:57 . Tai akivaizdu, kad už šias merginas (neskaitant Robertos) jaunesnė Justina Vilniaus maratone bėgo žymiai greiĄiau, nei visos 4-ios estafetėje. Aišku reikėjo joms Įveikti didelĮ aukšĄio skirtumų nuo jųros lygio (kur jųros mųšyje graikai sumušė persus) iki Atėnų. Todėl trasa nėra greita. Bet pagal mųsų vyrų Tomo Matijošiaus, Egidijaus Švėgždos, Andrejaus Jegorovų ir Mariaus Diliųno 2:26:17 rezultatų, galima išskaiĄiuoti, kiek sunkesnė Atėnų olimpiados trasa, nei Įprasti maratonai. Vis tiek peršasi išvada, kad dvi š.m. Vilniaus maratono stipriausiosios atbėgtų greiĄiau, nei mųsų merginų kvartetas estafetėje. Nuo šio lygio reikia dėti dvitaškĮ ir pradėti mųstyti, kų dar galima pagerinti mųsų BFP pasirengime.
_________________
Sekite kelion-ekspedicij dviraiu "Lietuvos emlapio 400-meio vietomis"
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą   Apsilankyti vartotojo tinklapyje
Vytenis
Meistras


Prisijungė: 2006 08 25
Pranešimai: 3200
Pranešimų per dieną: 0.5
Miestas: Kazl Rda-Jonava-Kaunas

PranešimasParašytas: 2009-12-05, 11:07    Rašyti temą: Atsakyti su citata

XXVI Florencijos maratone 16 vietų užėmė mųsų Inga Kazlauskaitė (2:55:11). Tai Lietuvoje šiais metais 5-tas rezultatas. Beje Inga yra bėgusi ir 2:53:15 (77 05 06 04 Stokholmas) ir tai 10-tas rezultatas Lietuvoje per visų laikų
_________________
Sekite kelion-ekspedicij dviraiu "Lietuvos emlapio 400-meio vietomis"
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą   Apsilankyti vartotojo tinklapyje
Rodyti pranešimus nuo ankstesnio:   
Pradėti naują temą   Atsakyti į pranešimą    Pagrindinis puslapis -> Treniruotės Visos datos yra GMT + 3 valandos
Pereiti prie Atgal  1, 2, 3 ... , 11, 12, 13  Toliau
Puslapis 1213

 
Pereiti į:  
Jūs negalite rašyti naujų pranešimų į šį forumą
Jūs negalite atsakinėti į pranešimus šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite ištrinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite dalyvauti apklausose šiame forume


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005