ļæ½urnalas Orientavimosi Sportas
Osport.lt

Orientavimosi sporto forumas
 
 FAQFAQ   SearchSearch   MemberlistMemberlist   UsergroupsUsergroups   RegisterRegister 
 ProfileProfile    Log in to check your private messagesLog in to check your private messages   Log inLog in 

Maisto papildai. Energetiniai gerimai ir pan.
Goto page Previous  1, 2, 3, 4  Next
 
Post new topic   Reply to topic    Osport.lt Forum Index -> Treniruotės
View previous topic :: View next topic  
Author Message
ze perkuunietis
Vidutiniokas


Joined: 29 May 2005
Posts: 27
Posts per day: 0.01
Location: vilnius

PostPosted: Wed, Jun 01 2005, 20:24    Post subject: Reply with quote

as sutinku jog poilsis geriau uz visokius maximus man is wiso atrodo jog tie maximai nieko gero tik pinigai kaip y bala
_________________
as diewinu os ski
Back to top
View user's profile Send private message   Visit poster's website
mr
Naujokas


Joined: 04 Mar 2009
Posts: 3
Posts per day: 0

PostPosted: Wed, Mar 04 2009, 16:28    Post subject: Reply with quote

Poilsis gerai, bet tai yra lėčiausias atsistatymo būdas.
Atsimenu kol dar nebuvau girdėjęs apie papildus, grįždavau po treniruotės ir likusios dienos kaip ir nebelikdavo - būdavau trūkęs...
Kai pradėjau gerti maxim'a, tai po treniruotės gan greitai atsigaudavau ir toliau galėdavau dar daug ką nuveikti. Dabar normalių treniruočių be papildų tikrai nebeįsivaizduoju!
Back to top
View user's profile Send private message  
melioratorius
Meistras


Joined: 03 Jan 2008
Posts: 322
Posts per day: 0.08
Location: Vilnius

PostPosted: Wed, Mar 04 2009, 17:27    Post subject: Reply with quote

Paziuresim i reikia/nereikia papildu vartotoju kepenu struktura po meteliu 10 ar daugiau...
Suprantu, jeigu aukojamasi del kokio rekordo ar tarptautinio pasiekimo:)
Dar suprantu del papildu pompavimo per varzybas ( pats ta darau ) ,bet po kiekvienos treniruotes????? kazin ar teisingas kelias....
Back to top
View user's profile Send private message   Visit poster's website
Hobitas
Meistras


Joined: 01 Apr 2004
Posts: 473
Posts per day: 0.09
Location: VILNIUS

PostPosted: Wed, Mar 04 2009, 18:16    Post subject: Reply with quote

na po sunkios treniruotes sokoladinis maximo rekoveris Embarassed
labai skanu , o ar padeda nzn Laughing

seip papildai mano galva nepamainomi rogaininge ar adventure race tipo varzybose, o visame kitame kas vyksta iki 3h galima issiversti be ju Smile
_________________
okfortuna.lt
Hobitas training log
religija
Back to top
View user's profile Send private message [ Hidden ] Visit poster's website
nerimka
Meistras


Joined: 05 Oct 2007
Posts: 376
Posts per day: 0.09

PostPosted: Thu, Mar 05 2009, 08:54    Post subject: Reply with quote

mr wrote:
Poilsis gerai, bet tai yra lėčiausias atsistatymo būdas.
Atsimenu kol dar nebuvau girdėjęs apie papildus, grįždavau po treniruotės ir likusios dienos kaip ir nebelikdavo - būdavau trūkęs...
Kai pradėjau gerti maxim'a, tai po treniruotės gan greitai atsigaudavau ir toliau galėdavau dar daug ką nuveikti. Dabar normalių treniruočių be papildų tikrai nebeįsivaizduoju!

Manau tu greiciau jau atsigaudavai nuo kosmodisko, dormeo ciuziniu ir pagalviu, aqua power dulkiu siurblio ir tvshop kanalo ziurejimo ... Gal geriau tu pajamk nesportavusi stambesni draugeli ir pavaikyk ji, ir duok paskui papildu, sakyk kad po pporos valandu atsigaus. Jauciu po 2h jo atsakomasis pasiulymas tau bus i duda, vietoj alaus ir degtines, apsvaigimas garantuotas, o kepenims nekenkia!
Back to top
View user's profile Send private message  
Vienas
Meistras


Joined: 13 Oct 2008
Posts: 166
Posts per day: 0.05

PostPosted: Sat, Mar 07 2009, 18:22    Post subject: Reply with quote

Gerai, matau visokiu yra pabajeravimu, o jei labai rimtai. jei kokios 6h tai ok, viskas mazdaug aisku kiek ko pajamt su savim.
Tarkim jei adventure racing ar kazkas panasaus vyksta kad ir 24h. Konkreciai kaip patartumet maitintis, kokius dalykelius, kas kiek laiko ir kiek naudoti? patarkit kas turi praktikos.... perdaug visko pervaryt manau irgi negerai. Taigi kaip maitintis 24h trasoj? ir kaip to to atsigauti? ar vienos "enduro" dozes pankanka?
Back to top
View user's profile Send private message  
Hobitas
Meistras


Joined: 01 Apr 2004
Posts: 473
Posts per day: 0.09
Location: VILNIUS

PostPosted: Sat, Mar 07 2009, 22:59    Post subject: Reply with quote

na jei viskas aisku ka imti i 6h tai daugini is 4 ir turi ko reikia 24h Wink
maitintis reikia visas 24h, jei jauti, kad jau nori valgyti reiskia pavelavai.

kad atsigauti reikia ilsetis Smile kuo geriau pasiruosi startui tuo greiciau atsigausi.
_________________
okfortuna.lt
Hobitas training log
religija
Back to top
View user's profile Send private message [ Hidden ] Visit poster's website
Vienas
Meistras


Joined: 13 Oct 2008
Posts: 166
Posts per day: 0.05

PostPosted: Sun, Mar 08 2009, 15:51    Post subject: Reply with quote

dekui, viskas aisku. galvojau kad gal kazkas keiciasi per ilgesni laika ar panasiai. tada dar klausimelis i tapacia tema, ar maisto(papildu) raciona papildot paprastu maistu? t.y. naudoji papildus, ir prie visko dar uzvalgai kazko kad skrandziui neatsibostu?
Back to top
View user's profile Send private message  
metalas
Patyręs


Joined: 25 Jul 2006
Posts: 65
Posts per day: 0.01

PostPosted: Sun, Mar 08 2009, 16:24    Post subject: Reply with quote

Lašakai su svogunais patstas Laughing
Back to top
View user's profile Send private message  
J.U.
Meistras


Joined: 09 Nov 2006
Posts: 476
Posts per day: 0.11
Location: Vilnius

PostPosted: Sun, Mar 08 2009, 21:31    Post subject: Reply with quote

Jei dalyvauji kazkokiam ultra renginyje, paprasto maisto nevartok. Paprastas maistas vistiek sunkiau isisavinamas, jis sukels mieguistuma, atims dali energijos, kuri bus nukreipta virskinimui. Geriausia - skysti angliavandeniu gerinai. Jeigu vistik imsi kazkokiu energetiniu sausu batoneliu, vartok juos visa laika po truputi, jokiu budu nebandyk kaip reikiant jais prisikisti skrandzio per viena karta.
_________________
...kai nėra ką veikti, reikia bėgti...
Back to top
View user's profile Send private message  
renvaldas
Meistras


Joined: 12 Aug 2005
Posts: 457
Posts per day: 0.09
Location: Vilnius

PostPosted: Mon, Mar 09 2009, 02:37    Post subject: Reply with quote

Čia gal nuo žmogaus priklauso. Aš visada valgau paprastą maistą: sumuštinius su mėsa ir sūriu, kietą sūrį, bananą kokį. Man norisi, skanu, ir atrodo, nekenkia. Žinoma, aš "nevarau" Laughing vien gelis su maximu būtų nekas. Bet ir be pastarųjų tikrai nieko gero. Wink
Back to top
View user's profile Send private message [ Hidden ]
Vytenis
Meistras


Joined: 25 Aug 2006
Posts: 3200
Posts per day: 0.72
Location: Kazlų Rūda-Jonava-Kaunas

PostPosted: Mon, Mar 09 2009, 09:39    Post subject: Reply with quote

J.U. wrote:
Jei dalyvauji kazkokiam ultra renginyje, paprasto maisto nevartok. Paprastas maistas vistiek sunkiau isisavinamas, jis sukels mieguistuma, atims dali energijos, kuri bus nukreipta virskinimui. Geriausia - skysti angliavandeniu gerinai. Jeigu vistik imsi kazkokiu energetiniu sausu batoneliu, vartok juos visa laika po truputi, jokiu budu nebandyk kaip reikiant jais prisikisti skrandzio per viena karta.
Labai teisingas pastebėjimas. Streso (krūvio) metu įsisavinimas maisto žymiai sunkesnis, o virškinimas gali būt iš vis neįmanomas -jis pradės gęsti; pūti ir nuodyti organizmą. Be to per žarnyno sieneles skysčio su mikroelementais įsisavinimo greitis priklauso dar ir nuo skysčio klampumo, t.y. nuo jo koncentracijos.

Bet be organizmo papildymo, labai daug priklauso nuo skysčio pagrindo - vandens ir ame esančios informacijos kodų suformuotų molekulėmis suformuotų klasterių. Tai naujausias atradimas, kuris buvo neseniai pristatytas Prancūzijoje per sporto mokslo kongresą ir kur užvakar rinktinės treneris Edgaras visa tai pristatė Lietuvos sporto visuomenei.


Jo paskaitos VANDENS PASLAPTYS buvo atskleistas virpesių, bioelektromagnetinio lauko, emocijų poveikis į vandens molekules ir jų atitinkamų struktūrų susidarymą.

Po Betchoveno muzikos įtakos ir po sunkiojo roko, kuriame pilna agresijos. Todėl, kaip matome, klasteriuose nėra gamtos sudarytos harmonijos, kuri išreikšta viduramžių matematiko italo Fibonačio skaičių sekoje apytiksliai lygiam 1,618 arba skaičiui Fi.

Tai štai, visų religijų švęstųjų ir stebuklingųjų vandenų galių paslaptis, kurie įgauna tas galias per virpesius sukeltus pasikartojančių maldos garsų, ir, ypač bažnyčių, cerkvių varpų gaudesio, sklindančių vargonų muzikos įtakos dėka.

Taigi, viskas priklauso, kokios buvo technologijos panaudotos tems papildams gaminti ir su kokiomis nuotaikomis buvo tie gamintojai bei visa aplinka, kuri perduoda tai viską vandeniui - visų religijų šventųjų raštų (biblijos, korano, ...) pirmapradžiui Dievo sutvėrimui.
_________________
Sekite kelionę-ekspediciją dviračiu "Lietuvos žemėlapio 400-mečio vietomis"
Back to top
View user's profile Send private message   Visit poster's website
melioratorius
Meistras


Joined: 03 Jan 2008
Posts: 322
Posts per day: 0.08
Location: Vilnius

PostPosted: Mon, Mar 09 2009, 11:46    Post subject: Reply with quote

kashpirovskis sugryzta vienzo:) ruoskite trilitrinius vandens ir energogelio tiubikus uzmagnetinimui i klusterius per TV ekrana....
Back to top
View user's profile Send private message   Visit poster's website
Hobitas
Meistras


Joined: 01 Apr 2004
Posts: 473
Posts per day: 0.09
Location: VILNIUS

PostPosted: Mon, Mar 09 2009, 16:15    Post subject: Reply with quote

http://osport.lt/forum2/viewtopic.php?t=2446&start=0&postdays=0&postorder=asc&highlight=

viena mirusi tema, bet gal nuorodos pravers Wink
_________________
okfortuna.lt
Hobitas training log
religija
Back to top
View user's profile Send private message [ Hidden ] Visit poster's website
Vienas
Meistras


Joined: 13 Oct 2008
Posts: 166
Posts per day: 0.05

PostPosted: Wed, Apr 22 2009, 13:31    Post subject: Reply with quote

kur teisybe??? bendram pvz. energetinio sokoladuko aprasyme parasyta kad vartoti kas valanda, bet ant pacio batonelio parasyta kad maximum du per diena...tai kur teisybe? kas kiek galima naudoti papildus??
Back to top
View user's profile Send private message  
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    Osport.lt Forum Index -> Treniruotės All times are GMT + 3 Hours
Goto page Previous  1, 2, 3, 4  Next
Page 2 of 4

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group