ļæ½urnalas Orientavimosi Sportas
Osport.lt

Orientavimosi sporto forumas
 
 FAQFAQ   SearchSearch   MemberlistMemberlist   UsergroupsUsergroups   RegisterRegister 
 ProfileProfile    Log in to check your private messagesLog in to check your private messages   Log inLog in 

Trauma, kurios negaliu identifikuoti :/
Goto page 1, 2, 3, 4  Next
 
Post new topic   Reply to topic    Osport.lt Forum Index -> Treniruotės
View previous topic :: View next topic  
Author Message
Water
Naujokas


Joined: 05 Apr 2008
Posts: 12
Posts per day: 0

PostPosted: Sat, Apr 05 2008, 13:28    Post subject: Trauma, kurios negaliu identifikuoti :/ Reply with quote

Na zodziu, losiau kase vienose varzybose praeita savaite, tuo metu buvau ka tik po ligos, bet vis tiek man treneris dave daug zaist, nes buvo svarbios varzybos, o esu vienas is penketo zaideju. Tai ir nutiko taip, kad ant pacio galo buvau mirtinai nusivares, tai ir lygioje vietoj begiant kazkas idure i vieta virs kulniuko, supratau kad, pasitempiau. Galejau normaliai begti, tik ta vieta kazkiek skaudejo, bet ne tiek, kad slubuociau. Po varzybu dar sekancias 3 dienas treniravausi, labai daug begiojau, ir su kiekviena diena vis labiau ir labiau skaudejo. Kol galiausiai pradejau slubuoti. Supratau, kad cia tikrai lazda perlenkiau. Tai ir dabar 3 dienas ilsiuosi, atrodo lyg ir mazeja skausmas, bet ta vieta patinusi ten kur desiniau yra toks mazdaug 2-3 centimetru plocio guziukas, ir blogiausia, patinimas nemazeja. Siandien kaip galima sakyt, erzinau merginas, tai ir prisisokinejau ir prisidukau su jomis, vel slubuoju, skauda ta vieta, patino kaip niekad tiek daug. :/ man nepatinka tokia nesamone, nes atrodo, trauma lyg ir nerimta buvo, bet svarbiausia, kad negyja taip kaip noretusi. O ta vieta labai svarbi, nes jai tenka didelis kruvis begiant, parodysiu foto, paziurekit ten kur zalias rutulys, tai ir mazdaug ta vieta skauda, tik labiau desiniau yra guziukas(pasitempiau desine koja):

Gal galit pasakyt, ar tai rimta? Ir kokia tai vieta yra, kaip vadinas? kazkaip man neramu, nes virs tos vietos yra achilo sausgysle. :/
Back to top
View user's profile Send private message  
who cares...
Meistras


Joined: 31 May 2005
Posts: 318
Posts per day: 0.06
Location: Vilnius

PostPosted: Sat, Apr 05 2008, 16:50    Post subject: Reply with quote

siulyciau nueit pas daktara Idea
_________________
(\_/)
(0.o)
(> <)
"""""""
Back to top
View user's profile Send private message  
tms
Meistras


Joined: 13 May 2006
Posts: 192
Posts per day: 0.04
Location: Kaunas

PostPosted: Sat, Apr 05 2008, 23:07    Post subject: Reply with quote

speju itrukus Achilo sausgysle kur tvirtinasi prie kaulo, o tu ja toliau plesi... pas chirurga mikliai
Back to top
View user's profile Send private message  
Vytenis
Meistras


Joined: 25 Aug 2006
Posts: 3200
Posts per day: 0.65
Location: Kazlų Rūda-Jonava-Kaunas

PostPosted: Mon, Apr 07 2008, 00:36    Post subject: Reply with quote

Jei varyti, tai būtinai tik pas Sporto traumatologą - t.y. tik į sporto medicinos centrą. Paprasti gydytojai pažiūrės pro pirštus - ne jų specializacija sportinės traumos.

Čia gali būti ir ne plyšimas, bet pakenkimas jau rimtas, nes dar ir patinę. Tai kraujosrūvos ar uždegimo simptomas. Apie treniruotes ir kalbos negali būti - jei iš kart būtų susigriebta - pasekmės būtų švelnesnės.

Ar buvo šaldoma ta vieta per žaidimą, gavus traumą? Jei nebuvo šaldoma, tai kraujosrūva toliau plito į audinius ir dabar sukrešėję kraujo kristalai, drąsko audinius ir tai yra uždegimo (patinimo) pagrindas.

Manau, kad tai trenerio pareiga pasirūpinti sportininko gydymu, jį nukreipti, būtinai tik į sporto medicinos centrą. Mielasis Water, ar esi Sporto medicinos centro įskaitoje, ar reguliariai jame tikriniesi sveikatą? Sportuojantys privalo gauti normalų sporto medicininį aptarnavimą. Šis aptarnavimas išpuoselėtas net kur tai nuo 50-tųjų praeito šimtmečio metų.
_________________
Sekite kelionę-ekspediciją dviračiu "Lietuvos žemėlapio 400-mečio vietomis"
Back to top
View user's profile Send private message   Visit poster's website
Water
Naujokas


Joined: 05 Apr 2008
Posts: 12
Posts per day: 0

PostPosted: Mon, Apr 07 2008, 21:37    Post subject: Reply with quote

pagaliau atsirado vienas rimtas komentaras Smile labai aciu uz gerus patarimus. as siandien buvau pas gydytoja, tiesa, privacioj poklinikoj, pas pazistama, nes tada netenka laukti eilese, ir dar nemokamai uzraso i fizioterapija. Tai zodziu jinai apziurejo mano koja, sake, kad patempta virs kulno, tai bloga vieta, nes labai jautri ir gali trauma daznai atsinaujinti. Bet sake, kad tai tik patempimas, nes vaikstau be skausmo (po biski gyja), galiu pasistiebti, ir truputi pasokti be skausmo. Tik kai begu ar stipriai sokineju, tada skauda. Liepe pamirsti sporta maziausiai savaite, o po savaites, ar galesiu sportuoti - priklausys nuo savijautos. Taip pat uzrase i fizioterapija (sildyma kazkokiom bangomis), tai kasdien reiks vaikscioti 7 dienas. Ne nesaldziau... :/ Taip, zinau, kad blogai dariau, nes galvojau, kad tai nerimta trauma, kadangi nelabai skaudejo, ir galejau toliau zaisti varzybose. Su tokiu atveju nesu anksciau susidures. Esu sporto centro iskaitoje. Nu gal ir reiks nueit i sporto centra, jei nepageres..
Back to top
View user's profile Send private message  
Vytenis
Meistras


Joined: 25 Aug 2006
Posts: 3200
Posts per day: 0.65
Location: Kazlų Rūda-Jonava-Kaunas

PostPosted: Mon, Apr 07 2008, 22:32    Post subject: Reply with quote

Kad fizioterapiją gavai, tai labai gerai, nes ji jau darosi deficitinė, už ją reik mokėti. Manau, kad ir bet koks gydytojas (ne sporto specialistas) neturėtų labai sugrybauti šioje situacijoje. Tik sporto medikas gali patarti ir iš sporto praktikos ką nors subtyliau, nei paprastas gydytojas. Kad ir kaip stiprinti patemptą vietą, kokius naudoti pratimus, kaip greičiau reabilituotis po traumos. Tai paskutiniai sporto medicinos šūksmai - visos pajėgos medicininės metamos į tai, kaip greičiau sportininkus reabilituoti. Aišku - apie žvaigždes labiau šokinėjama. Bet sporto medicina yra visos medicinos avangarde - pagal josios reabilitacines kompiutirinio tyrimo programas bandoma ir eiliniams jau ligoniams daug ką taikyti.
_________________
Sekite kelionę-ekspediciją dviračiu "Lietuvos žemėlapio 400-mečio vietomis"
Back to top
View user's profile Send private message   Visit poster's website
melioratorius
Meistras


Joined: 03 Jan 2008
Posts: 322
Posts per day: 0.07
Location: Vilnius

PostPosted: Tue, Apr 08 2008, 21:54    Post subject: Reply with quote

Pirma ,tai ashilo sausgysliu traumu ir terapijos tema jau senai ir ne karta buvo gvildenama os forume...buvo ir patarimu is praktikos.
Antra, sporto medicina gal but lyderiauja raumenu/motorikos praktikoje, nes sportininkai yra labai geri "bandomieji triushiai" patempimams ir t.t. Taip kad vytenis kaip visada nulankste i lankas:) Gerai dar neishgirdome kad:
"tik OS-o sporto medicinoje yra didziausi pasiekimai ir tirim pyrim ir t.t. Smile)" Paziureciau kokia butu "lyderiaujanti praktika" pvz gimnastui gerai voztelejus nuo lygiagraciu ant kaklo ar raktikaulio..arba po masines plento dviraciu griuties:)
Back to top
View user's profile Send private message   Visit poster's website
Water
Naujokas


Joined: 05 Apr 2008
Posts: 12
Posts per day: 0

PostPosted: Tue, Apr 08 2008, 21:56    Post subject: Reply with quote

Vytenis wrote:
Kad fizioterapiją gavai, tai labai gerai, nes ji jau darosi deficitinė, už ją reik mokėti. Manau, kad ir bet koks gydytojas (ne sporto specialistas) neturėtų labai sugrybauti šioje situacijoje. Tik sporto medikas gali patarti ir iš sporto praktikos ką nors subtyliau, nei paprastas gydytojas. Kad ir kaip stiprinti patemptą vietą, kokius naudoti pratimus, kaip greičiau reabilituotis po traumos. Tai paskutiniai sporto medicinos šūksmai - visos pajėgos medicininės metamos į tai, kaip greičiau sportininkus reabilituoti. Aišku - apie žvaigždes labiau šokinėjama. Bet sporto medicina yra visos medicinos avangarde - pagal josios reabilitacines kompiutirinio tyrimo programas bandoma ir eiliniams jau ligoniams daug ką taikyti.

aisku, ir butent del to ejau pas pazistama daktare, nes niekur kitur nebuciau to gaves nemokamai. Smile beje, nusprendziau vis del to rytoj apsilankyti sporto centre, kadangi sakot, kad sporto traumos yra specifika, ir dar gal iseis pasitikrinti kompiuteriniu tyrimu ar kaip ten vadinas, vis gi noris zinoti tikslia diagnoze, kad rimciau ateity nenukenteciau, nes noriu daug sportuoti ir kazko pasiekti krepsinyje. Tai teks dar pasitikrinti, be to, mane siek tiek neramina tai, kad dar truputi patinusi koja yra, ypac guzukas, jis raudonas visas, tiesa, ne melynas. Sakot, cia yra kraujosruva, kuri drasko audinius. Tai kaip supratau, reiks laukti tol kol patinimas praeis, ir tada bus galima sportuoti, ar ne taip? Ir per kiek mazdaug laiko praeina kraujosruvos?
Back to top
View user's profile Send private message  
Vytenis
Meistras


Joined: 25 Aug 2006
Posts: 3200
Posts per day: 0.65
Location: Kazlų Rūda-Jonava-Kaunas

PostPosted: Tue, Apr 08 2008, 23:05    Post subject: Reply with quote

Jei ne nėra mėlynės, tai ir gali būti ne kraujosrūva, o ir kiti skysčiai susikaupę ar net uždegiminio proceso pūliniai, vadinami streptokokai, iššaukiantys pūliavimą. Ir aplamai - konsultuotis per forumą iki smulkmenų, tai tokius grybūs galima priskaldyti, kad.... Kaip galima konsultuoti nematant pažeistos vietos ir dar ne specelistui esant? Kad geresnę konsultaciją gauti jau sukurtos specialios programos su kompleksiniais tyrimais paremtos.

Naujausi tyrimo metodai ir lipa dabar į viršų, kad sudėtingos kompleksinės dinaminės sistemos būsenos kitimo krypčiai nusakyti tinkamiausi yra kompleksiškumą vertinantys metodai. Pavyzdžiui ar po širdies persodinimo, ar adaptuosis nauja širdis organizme - tai nuo tūkstančių faktorių priklauso.

Labai taikliai vienas mokslininkas Stephen Hawking iš Oxfordo pasakė:

"žiūrėdami į vieną lastelę vargu ar galima ką nors pasakyti apie visą organizmą".


O čia ir yra tragedija daugelio sportininkų ir tuo pačiu mano buvusios auklėtinės gėdingai smukusios ne tik pasaulyje, bet ir namuose tik todėl, kad buvo pažeistos elementariausios harmonijos principai. Tik vaikus treniruojant galima žiūrėti į atskiras sistemas. O kai subręsta ir sistemos jau nesiugdo, ELITINIAMS SPORTININKAMS meistriškumo kilimo rezervai galimi tik iš organizme savybių harmonijos sureguliavimų. Tam yra sukurtos protu sunkiai suvokiamos programos, kurios nustatinėja organizmo SINERGINIUS ryšius. Crying or Very sad Užjaučiu tuos sportininkus, kurie pakliūna pas tuos, kurie ignoruoja sinergiją ir holizmą. Tai tas pats, ka ignoruoti, kad Žemės planeta apvali. Evil or Very Mad

Taigi tas pats ir su traumomis - jų priežastys, tai elementariausios harmonijos pažeidimai, kai viena sistema pertreniruojama (pasidaro per daug stipri kitos sitemos atžvilgiu) ir kai nesugeba viena sistema kitos atžvilgiu kompensuoti - įvyksta traumos, sveikatos pažeidimai ar elementariausi meistriškumo smukimai ("užsikalimai") Elemntariausio užsikalimo pavyzdys yra Prienų čempionate. Užtenka tik į dbtopo grafiką pažvelgti ir baisesnio vaizdelio kaži ar pamatysi išsiskiriančio iš visų. Embarassed

Na, o dėl kompiuterinio - tomografinio (ar kitokio?) reabilitacijos tikslu analizavimo - tai kiek žinau, čia naujas dalykas ir tik tokioms žvaigždėms, kaip septinkovininkei Viktorijai ŽEMAITYTEI bei krepšinio žvaigždei (nepamenu katrai) tas metodas tikrai buvo taikytas. Bet ar jis visiems prieinamas-nežinau. Tik iš televizijos laidos apie SPORTO MOKSLĄ apie tai sužinojau. Dabar aukštesnio meistriškumo sportininkų neturiu ir todėl mano žinios sensta - nežinau kas konkrečiai pakito sporto medicinos centruose.
_________________
Sekite kelionę-ekspediciją dviračiu "Lietuvos žemėlapio 400-mečio vietomis"
Back to top
View user's profile Send private message   Visit poster's website
melioratorius
Meistras


Joined: 03 Jan 2008
Posts: 322
Posts per day: 0.07
Location: Vilnius

PostPosted: Tue, Apr 08 2008, 23:55    Post subject: Reply with quote

O tai ir Zemaityte jau kazi ka susitraumavo? Nu va...tokia mergina simpatishka, auksta, liekna:) Keleta kartu ,sakau ,pakalbinsiu kai skuode begte dviraciu takeliu link nemencines, bet nedrisau...Smile ex...
Back to top
View user's profile Send private message   Visit poster's website
nerimka
Meistras


Joined: 05 Oct 2007
Posts: 394
Posts per day: 0.09

PostPosted: Wed, Apr 09 2008, 08:39    Post subject: Reply with quote

Water wrote:
nes noriu daug sportuoti ir kazko pasiekti krepsinyje....

Jei krepsinyje, ar sprinte ar zaidimuose, tai nekreipk demesio i jokius patarimus istvermes sporto sakas lieciancius. Eik pas sporto medikus ir prasyk kad i gipsa detu. Nors aisku tavo pasakojimai ko gero tolimi nuo realybes, medikai geriau ivertins. Kodel? Tiesiog pas mus buna uzdegimai achilo, o pas zaidimus ir sprintus plysimai ir trukimai. Svoriai kiti, intensyvumas kitas, staigumas kitas.
Back to top
View user's profile Send private message  
tms
Meistras


Joined: 13 May 2006
Posts: 192
Posts per day: 0.04
Location: Kaunas

PostPosted: Wed, Apr 09 2008, 10:51    Post subject: Reply with quote

Vytenis wrote:
Na, o dėl kompiuterinio - tomografinio (ar kitokio?) ... Bet ar jis visiems prieinamas-nežinau

preinamas visiems: kompiuterinis tomografas 100-200Lt, magnetinis rezonansas 200-700 priklausomai ka tirsi
Back to top
View user's profile Send private message  
Water
Naujokas


Joined: 05 Apr 2008
Posts: 12
Posts per day: 0

PostPosted: Wed, Apr 09 2008, 20:40    Post subject: Reply with quote

tms wrote:
Vytenis wrote:
Na, o dėl kompiuterinio - tomografinio (ar kitokio?) ... Bet ar jis visiems prieinamas-nežinau

preinamas visiems: kompiuterinis tomografas 100-200Lt, magnetinis rezonansas 200-700 priklausomai ka tirsi

o kur galima issitirti tomografiniu? gal jis yra sporto centre (kaune)?
Back to top
View user's profile Send private message  
nerimka
Meistras


Joined: 05 Oct 2007
Posts: 394
Posts per day: 0.09

PostPosted: Thu, Apr 10 2008, 09:21    Post subject: Reply with quote

Water wrote:

o kur galima issitirti tomografiniu? gal jis yra sporto centre (kaune)?

Klinikose tikrai yra, bet reikia is kazkur siuntima gauti, o siaip nuo klausinejimo forume nepasveiksi ir neissitirsi. Kreipkis i medikus ir su jais bendrauk ir norus destyk. Ka galejo tau man atrodo jau patare. O "kur ir uz kiek" zymiai tiksliau ir greiciau suzinosi pasiemes imoniu kataloga ir telefona. Ir tai bus aktuali tai dienai info kuria galima tiket, o ne musu nuogirdos nezinia kokio senumo. Cia gi ne praktikuojantys medikai sedi Wink
Back to top
View user's profile Send private message  
tms
Meistras


Joined: 13 May 2006
Posts: 192
Posts per day: 0.04
Location: Kaunas

PostPosted: Thu, Apr 10 2008, 12:02    Post subject: Reply with quote

Water wrote:
o kur galima issitirti tomografiniu? gal jis yra sporto centre (kaune)?

sitie aparatai yra klinikose ir 3 ligoninej. Eiles bent jau klinikose didziules, bet visada galima susitarti Wink Pirmiausia snekek su specialistu ir jis turetu patart ar mineti tyrimai turi prasmes tavo atveju
Back to top
View user's profile Send private message  
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    Osport.lt Forum Index -> Treniruotės All times are GMT + 3 Hours
Goto page 1, 2, 3, 4  Next
Page 1 of 4

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group