|
Orientavimosi sporto forumas
|
|
|
Rodyti ankstesnę temą :: Rodyti sekančią temą |
Autorius |
Pranešimas |
Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2006-03-29, 10:05 Rašyti temą: Alytaus Ąempionatas |
|
|
Gal kas žinote, ar daug sniego ten bus? |
|
Atgal į viršų |
|
|
saceps Grybas ir lameris
Prisijungė: 2005 05 08 Pranešimai: 188 Pranešimų per dieną: 0.03 Miestas: kaunas
|
Parašytas: 2006-03-31, 20:31 Rašyti temą: |
|
|
iseik i lauka ir paziurek :wink: dar geriau bent iki miskelio pakrutin uzpakaliuka 8) _________________ JaLLe, Go team go |
|
Atgal į viršų |
|
|
tomoshiuss Meistras
Prisijungė: 2005 04 11 Pranešimai: 100 Pranešimų per dieną: 0.01 Miestas: vilnius
|
Parašytas: 2006-04-02, 16:27 Rašyti temą: |
|
|
organizavimas - 10 balu, trasa fizishkai uzhmushanti :) , ir dar elite ruseliai malku lietuviam dave :x |
|
Atgal į viršų |
|
|
Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2006-04-02, 19:43 Rašyti temą: |
|
|
tomoshiuss rašo: | organizavimas - 10 balu, trasa fizishkai uzhmushanti :) , ir dar elite ruseliai malku lietuviam dave :x |
Ir cia is Rusijos buvo ne rinktine |
|
Atgal į viršų |
|
|
Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2006-04-03, 02:09 Rašyti temą: |
|
|
Man sake, kad jie is Novgorodo. O tokiu miestu Rusijoje tai daug. Cia daug rasantis tikrai teisus, kad rezultatams reikalingas mokslas ir paziura i jusu sporta ne kaip i turizma, bet pagaliau, kaip i sporta reik pazvelgti. |
|
Atgal į viršų |
|
|
MaTeL1S Naujokas
Prisijungė: 2004 03 31 Pranešimai: 15 Pranešimų per dieną: 0 Miestas: Jurbarks.
|
Parašytas: 2006-04-03, 12:18 Rašyti temą: |
|
|
Man patiko varžybos, o ypaĄ finišo tiesioji su savo "slidžiu" posukiu. Smagiai prisiplojau. _________________ http://www.matelisnori.dar.lt |
|
Atgal į viršų |
|
|
Mantas K. Vidutiniokas
Prisijungė: 2005 03 07 Pranešimai: 23 Pranešimų per dieną: 0
|
Parašytas: 2006-04-03, 23:00 Rašyti temą: |
|
|
MaTeL1S rašo: | Man patiko varžybos, o ypaĄ finišo tiesioji su savo "slidžiu" posukiu. Smagiai prisiplojau. |
Kazin ar tau ne kasytes pamaise?... |
|
Atgal į viršų |
|
|
Vytenis Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2006-04-07, 13:11 Rašyti temą: |
|
|
Nuostabu matyti, kad savo gimtojo miesto atvirame Ąempionate ne tarp moterų startavo Sandra, bet rungėsi kartu su vyrais!. Aš jų pamenu jau nuo mažų dienų visose jos augimo amžiaus tarpsniuose besistengianĄių visur varžybose startuoti tarp žymiai vyresnių varžovių kur kas ilgesnėse distancijose. Tai labai sektinas pavyzdys, kai per varžybas siekiama ne priziukų ar diplomiukų iškovoti, bet kiek galima daugiau patobulėti. ŠĮ pavyzdĮ iš Sandros galėtų perimti ir visos dabar besiruošianĄios JWOC2006, kai reikia pratintis kovuoti ne su žymiai stipresnėmis varžovėmis ir ruoštis prie ilgesnių pasaulinių trasų standartų. RetkarĄiais gali būti tos trasos net ir ilgesnės, kad ištreniruoti labiau ištvermĄ ir ypaĄ susikaupimui varžybinĄ valių. Tai tomis stipresnėmis "varžovėmis lai ir tampa vyrai arba bent jau elitinės moterys. Na o vyrams Sandros pavyzdžiu belieka nebent po finišo nesustojus tĄsti dar treniruotĄ, pagreitėjimus, ar su kitu tos paĄios vietovės žemėlapiu prasibėgti kažkiek daugėliau. Spartesnis meistriškumo kėlimas aktualus ypaĄ moterims, kurioms gamta, skirtingai nei vyrams, reikalaus pertraukas ilgas daryti. O po jų tik aukštų meistriškumų turinĄios vėlei sugrĮš Į sportų. Pamenu, kai Jonavoje treniravosi dviratininkės mindamos pedalus kartu su vaikinais, kurie buvo pasiekĄ aukštus kandidatų Į sporto meistrus atskyrius. Na, o merginos, su jais sportavusios, tapo ne tik sporto meistrėmis, bet ir net tarptautinius sporto meistro normatyvus jos pasiekė.
Aišku, Sandrai tarp moterų nebūtų buvĄ lygių, nes absoliuti lyderė Jūratė Rūkaitė parodė 7:31,0 greitĮ, o Sandra ilgesnėje trasoje bėgo žymiai greiĄiau 6:51,9 ! Noriu atkreipti dėmesĮ, kad tikrai galima bandyti moterims ir merginoms varžytis su vyrais ir savo rezultatus lyginti pagal maksimalių vyrų ir moterų galimybių santykius. Nežinau, kų sporto fiziologai tai mano (ar jie buvo tyrĄ šių problemų?), bet aš siūlyĄiau šias galimybes palyginti pagal pasaulio rekordus nuo 3000 m. nuotolių iki maratono:
santykis 3 000 m 1,103115 Wang Junxia (Kin) 8:06.11 Daniel Komen (Kenija) 07:20,7
santykis 5000 m 1,141416 Elvan Abeylegesse (TUR) 14:24.68 Kenenisa Bekele (Etiop) 12:37,5
santykis 10 000 m 1,123135 Wang Junxia (Kin) 29:31.78 Kenenisa Bekele (Et..) 26:17.53
santykis21 095 m 1,114568 Paula Radcliffe (Didž Brit) 1:05:40 Haile Gebrselassie 58:55:00
santykis42 195 m 1,084056 Paula Radcliffe (Didž Brit) 2:15:25 Paul Tergat 2:04:55
Kaip matom. Kuo ilgesnis nuotolis, tuo moterų galimybės artėja arĄiau vyrų! Vidutinių nuotolių bėgime moters prasĄiau vyro galimybės 1500 m nuotolyje yra 1,118737 kartų, o 800 m ilgajame sprinte truputuliukų dar mažesnės moters galimybės - 1,12036396. Bet dar trumpėjant nuotoliui - moters galimybės vėl artėja prie vyrų ir trumpesniame ilgajame sprinte (400 m.) jau 1,1020362. O sprinte (100 m) galimybės dar geresnės nei maratone 1,073694! Aišku, gal vyrų ir moterų galimybėms palyginti - reikėtų pasitelkti žymiai daugiau geriausių pasaulyje rezultatų vidurkių santykiais. Bet tai gal žymiai vėliau pabandysiu palyginti. Taigi jau aišku, kad moters organizmas mažiausiai palankus mišrioje: "aerobinio anaerobinio darbingumo zonoje (5000 m. nuotolyje). Bet kaip matome, Ąia pokyĄiai nėra jau labai dideli.
Mano supratimu, kad vos ne valandų bėgusių Sandrų lyginimui su vyrais reikėtų orientuotis vos ne pusės maratono distancijos zonos rodikliu, kurĮ reikėtų priimti apie 1,116. Ir priėmĄ šĮ rodiklĮ, pabandykime pažvelgti, kaip Sandra atrodė Alytuje tarp vyrų irgi rezultatų koeficientų išraiškoje. Ir ne tik Sandrų žiūrėkime, bet, svarbiausia ir vyrus vertinkim pagal Sandros galimybes. Labai šaunu, kad Sandrų pirmų kart pamatėme bėganĄių ir bėgimo varžybose. Jos pirmas gyvenime bėgimas buvo Jonavoj bėgant nuo paminklo skirto Abraomui KulvieĄiui. Tai ir palyginkim Jonavos ir Alytaus vaizdelius:
Rezultatų santykiai su Sandros Paužaitės rezultatais ir jos rezultatų santykiai su šiais orientacininkais:
(TušĄiuose tarpuose orientacininkai iš Rusijos išimti jų vietoje tušti tarpai. Dariaus SADECKO bėgimo koeficientas skliausteliuose, nes jis Jonavoje nebėgo ir jo rezultatas palyginimui paimtas iš praėjusių metų Vilniaus Naujametinio bėgimo, taip kaip šiemet sųlygos bėgti tame paĄiame bėgime buvo šiek tiek prastesnės ir jo rez-as irgi šiek tiek prastesnis)
Bėgimo Kulva --Jonava, Alytaus OS Ąempio-natas, Skirtumas Jonavos ir Alytaus, Alytaus OS Ąempionatas, Bėgimo Kulva-Jonava
Stulgys Donatas: 0,871992 0,857469 -0,01452 1,1662225 1,1468
Sadeckas Darius: (Nauj.met0,853) 0,877464 0,024464 1,1396484
Matijošius Tomas: 0,845922 0,882034 0,036111 1,1337435 1,182141
Beliūnas Vytautas: 0,927807 0,958869 0,031061 1,0428954 1,07781
Genys Daivaras: 0,89639 0,966867 0,070476 1,0342688 1,115585
0
0
MarcinkeviĄius Robertas: 0,902406 0,986575 0,084169 1,0136074 1,108148
Paužaitė Sandra: 1 1 1 1 1
Vidurkis su palyginamaisiais: 0,888904 0,930363 0,046352 1,0883977 1,126097
Kaip matome, atžvilgiu tų paĄių varžovų bėgusių Jonavoje, Sandra šių varžovų rezultatų santykĮ su josios rezultatu pagerina vidutiniškai net 0,046352 skirtumu. IšimtĮ sudaro tik Donatas STULGYS, kuris Alytaus orientavimosi trasoje atžvilgiu Sandros pasirodė -0,01452 geriau, nei Jonavoje tik bėgdamas. Vadinasi, galima daryti prielaidų, kad bendroje visumoje Sandrai orientavimosi techninis lygis davė jai didesnĮ pranašumų, nei grynai fizinis pasirengimas, ir vyrams, išskyrus Donatui - atvirkšĄiai. Šios orientavimosi savybės statistikos vidurkĮ labai lėmė žymiai mažesnis mūsų jaunesniųjų Daivaro ir ypaĄ Roberto orientavimosi Įgūdžių pranašumas. Iš šių skaiĄių aiškiai matosi, kad jauniesiems savo orientavimosi techninio lygio pakėlimas turėtų duoti didesnĮ rezervų savo sportiniam meistriškumui pakelėti.
O pasauliniu mastu lyginant Sandros su vyrais rezultatų santykio reikšmĄ, tai jos bėgimo distancijoje šiais ir praeitais metais tarp stipriausių Lietuvos moterų net 8-tas rezultatas (po Rasos Drazdauskaitės, Renaldos Kergytės, Modestos Drungilienės, Ingos Juodeškienės, Justinos Jasutytės, Ingos Kazlauskaitės ir Sigitos JuozapaviĄiūtės) yra pasiektas 3:58,1/km greitis ir šio greiĄio santykis su pasiekto per 2 metus Lietuvoje greiĄiausio vyro Tomo Venskūno 3:11,0/km greiĄio santykis 1,246597 yra labai aukštas atitinkųs 10 000 m galimybių pasaulinĮ standartų ir yra maksimalių moters bei vyrų galimybių zonoje. Tai darykime triuškinanĄių išvadų, kad Lietuvos bėgikų vyrų lygis atžvilgiu mūsų moterų tikrai nėra aukštas.
Na o orientavimosi trasos Sandros rezultato santykis su vyrais yra išties Įspūdingas. Aišku, būtų gerai palyginti pasaulinius vyrų ir moterų rezultatų santykius orientavimosi trasose ir nustatyti maksimalias galimybes, patikslinant, kaip koreguoja maksimalių galimybių santykius pridėjus dar ir protavimo procesų. Taigi, bandykite ir patys šiuo metodu savo pasiekimus lyginti ne tik su draugais, bet ir su savo sportuojanĄiomis draugėmis ir gal būt būsimomis nuotakomis. |
|
Atgal į viršų |
|
|
Woodoo Meistras
Prisijungė: 2004 04 03 Pranešimai: 981 Pranešimų per dieną: 0.13 Miestas: Siauliai/Vilnius/Kaunas
|
Parašytas: 2006-04-07, 13:20 Rašyti temą: |
|
|
Va tokiu straipsniu buvau tikrai pasiilges. _________________ Tinginio training log'as :) |
|
Atgal į viršų |
|
|
tomoshiuss Meistras
Prisijungė: 2005 04 11 Pranešimai: 100 Pranešimų per dieną: 0.01 Miestas: vilnius
|
Parašytas: 2006-04-07, 13:38 Rašyti temą: |
|
|
reiketu dar atsizvelkt ir i zemelapio skaityma, kuo leciau begi tuo geriau matosi ir mastosi, as pvz vis dar savo problemos neissprendziau - jei begu labai greit tai akys apsipylia asharom :? |
|
Atgal į viršų |
|
|
scopy Meistras
Prisijungė: 2005 12 16 Pranešimai: 336 Pranešimų per dieną: 0.05 Miestas: Vilnius
|
Parašytas: 2006-04-07, 15:48 Rašyti temą: |
|
|
Būtų Įdomu mųstymo greitĮ atskirti nuo bėgimo ir palyginti vyrų ir moterų :shock: |
|
Atgal į viršų |
|
|
vlVytenis Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2006-04-07, 17:38 Rašyti temą: |
|
|
Tai ir palyginau dvejas skirtingas varžybas. Kai du žinomi, o treĄias nežinomasis - tai paprasĄiausios lygties formule surandamas. Taigi mastymo greitĮ issiskaiciokite (aisku santykiniu koeficientu). Todėl ir yra labai svarbu visiems orientacininkams startuoti bėgimo varžybose, kad pamatyti save visapusiškai tik vienų su kitu belyginant.
Taigi sekmės savĄs pažinime! :roll: :D |
|
Atgal į viršų |
|
|
|
|
Jūs negalite rašyti naujų pranešimų į šį forumą Jūs negalite atsakinėti į pranešimus šiame forume Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume Jūs negalite ištrinti savo pranešimų šiame forume Jūs negalite dalyvauti apklausose šiame forume
|
|