�urnalas Orientavimosi Sportas
Osport.lt

Orientavimosi sporto forumas
 
 DUKDUK   IeškotiIeškoti   Narių sąrašasNarių sąrašas   Vartotojų grupėsVartotojų grupės   RegistruotisRegistruotis 
 AprašymasAprašymas    Tikrinti asmeninius pranešimusTikrinti asmeninius pranešimus   PrisijungtiPrisijungti 

Trauma, kurios negaliu identifikuoti :/
Pereiti prie 1, 2, 3, 4  Toliau
 
Pradėti naują temą   Atsakyti į pranešimą    Pagrindinis puslapis -> Treniruotės
Rodyti ankstesnę temą :: Rodyti sekančią temą  
Autorius Pranešimas
Water
Naujokas


Prisijungė: 2008 04 05
Pranešimai: 12
Pranešimų per dieną: 0

PranešimasParašytas: 2008-04-05, 13:28    Rašyti temą: Trauma, kurios negaliu identifikuoti :/ Atsakyti su citata

Na zodziu, losiau kase vienose varzybose praeita savaite, tuo metu buvau ka tik po ligos, bet vis tiek man treneris dave daug zaist, nes buvo svarbios varzybos, o esu vienas is penketo zaideju. Tai ir nutiko taip, kad ant pacio galo buvau mirtinai nusivares, tai ir lygioje vietoj begiant kazkas idure i vieta virs kulniuko, supratau kad, pasitempiau. Galejau normaliai begti, tik ta vieta kazkiek skaudejo, bet ne tiek, kad slubuociau. Po varzybu dar sekancias 3 dienas treniravausi, labai daug begiojau, ir su kiekviena diena vis labiau ir labiau skaudejo. Kol galiausiai pradejau slubuoti. Supratau, kad cia tikrai lazda perlenkiau. Tai ir dabar 3 dienas ilsiuosi, atrodo lyg ir mazeja skausmas, bet ta vieta patinusi ten kur desiniau yra toks mazdaug 2-3 centimetru plocio guziukas, ir blogiausia, patinimas nemazeja. Siandien kaip galima sakyt, erzinau merginas, tai ir prisisokinejau ir prisidukau su jomis, vel slubuoju, skauda ta vieta, patino kaip niekad tiek daug. :/ man nepatinka tokia nesamone, nes atrodo, trauma lyg ir nerimta buvo, bet svarbiausia, kad negyja taip kaip noretusi. O ta vieta labai svarbi, nes jai tenka didelis kruvis begiant, parodysiu foto, paziurekit ten kur zalias rutulys, tai ir mazdaug ta vieta skauda, tik labiau desiniau yra guziukas(pasitempiau desine koja):

Gal galit pasakyt, ar tai rimta? Ir kokia tai vieta yra, kaip vadinas? kazkaip man neramu, nes virs tos vietos yra achilo sausgysle. :/
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
who cares...
Meistras


Prisijungė: 2005 05 31
Pranešimai: 318
Pranešimų per dieną: 0.05
Miestas: Vilnius

PranešimasParašytas: 2008-04-05, 16:50    Rašyti temą: Atsakyti su citata

siulyciau nueit pas daktara :idea:
_________________
(\_/)
(0.o)
(> <)
"""""""
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
tms
Meistras


Prisijungė: 2006 05 13
Pranešimai: 200
Pranešimų per dieną: 0.03
Miestas: Kaunas

PranešimasParašytas: 2008-04-05, 23:07    Rašyti temą: Atsakyti su citata

speju itrukus Achilo sausgysle kur tvirtinasi prie kaulo, o tu ja toliau plesi... pas chirurga mikliai
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
Vytenis
Meistras


Prisijungė: 2006 08 25
Pranešimai: 3200
Pranešimų per dieną: 0.5
Miestas: Kazl Rda-Jonava-Kaunas

PranešimasParašytas: 2008-04-07, 00:36    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Jei varyti, tai bųtinai tik pas Sporto traumatologų - t.y. tik Į sporto medicinos centrų. Paprasti gydytojai pažiųrės pro pirštus - ne jų specializacija sportinės traumos.

Čia gali bųti ir ne plyšimas, bet pakenkimas jau rimtas, nes dar ir patinĄ. Tai kraujosrųvos ar uždegimo simptomas. Apie treniruotes ir kalbos negali bųti - jei iš kart bųtų susigriebta - pasekmės bųtų švelnesnės.

Ar buvo šaldoma ta vieta per žaidimų, gavus traumų? Jei nebuvo šaldoma, tai kraujosrųva toliau plito Į audinius ir dabar sukrešėjĄ kraujo kristalai, drųsko audinius ir tai yra uždegimo (patinimo) pagrindas.

Manau, kad tai trenerio pareiga pasirųpinti sportininko gydymu, jĮ nukreipti, bųtinai tik Į sporto medicinos centrų. Mielasis Water, ar esi Sporto medicinos centro Įskaitoje, ar reguliariai jame tikriniesi sveikatų? Sportuojantys privalo gauti normalų sporto medicininĮ aptarnavimų. Šis aptarnavimas išpuoselėtas net kur tai nuo 50-tųjų praeito šimtmeĄio metų.
_________________
Sekite kelion-ekspedicij dviraiu "Lietuvos emlapio 400-meio vietomis"
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą   Apsilankyti vartotojo tinklapyje
Water
Naujokas


Prisijungė: 2008 04 05
Pranešimai: 12
Pranešimų per dieną: 0

PranešimasParašytas: 2008-04-07, 21:37    Rašyti temą: Atsakyti su citata

pagaliau atsirado vienas rimtas komentaras :) labai aciu uz gerus patarimus. as siandien buvau pas gydytoja, tiesa, privacioj poklinikoj, pas pazistama, nes tada netenka laukti eilese, ir dar nemokamai uzraso i fizioterapija. Tai zodziu jinai apziurejo mano koja, sake, kad patempta virs kulno, tai bloga vieta, nes labai jautri ir gali trauma daznai atsinaujinti. Bet sake, kad tai tik patempimas, nes vaikstau be skausmo (po biski gyja), galiu pasistiebti, ir truputi pasokti be skausmo. Tik kai begu ar stipriai sokineju, tada skauda. Liepe pamirsti sporta maziausiai savaite, o po savaites, ar galesiu sportuoti - priklausys nuo savijautos. Taip pat uzrase i fizioterapija (sildyma kazkokiom bangomis), tai kasdien reiks vaikscioti 7 dienas. Ne nesaldziau... :/ Taip, zinau, kad blogai dariau, nes galvojau, kad tai nerimta trauma, kadangi nelabai skaudejo, ir galejau toliau zaisti varzybose. Su tokiu atveju nesu anksciau susidures. Esu sporto centro iskaitoje. Nu gal ir reiks nueit i sporto centra, jei nepageres..
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
Vytenis
Meistras


Prisijungė: 2006 08 25
Pranešimai: 3200
Pranešimų per dieną: 0.5
Miestas: Kazl Rda-Jonava-Kaunas

PranešimasParašytas: 2008-04-07, 22:32    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Kad fizioterapijų gavai, tai labai gerai, nes ji jau darosi deficitinė, už jų reik mokėti. Manau, kad ir bet koks gydytojas (ne sporto specialistas) neturėtų labai sugrybauti šioje situacijoje. Tik sporto medikas gali patarti ir iš sporto praktikos kų nors subtyliau, nei paprastas gydytojas. Kad ir kaip stiprinti patemptų vietų, kokius naudoti pratimus, kaip greiĄiau reabilituotis po traumos. Tai paskutiniai sporto medicinos šųksmai - visos pajėgos medicininės metamos Į tai, kaip greiĄiau sportininkus reabilituoti. Aišku - apie žvaigždes labiau šokinėjama. Bet sporto medicina yra visos medicinos avangarde - pagal josios reabilitacines kompiutirinio tyrimo programas bandoma ir eiliniams jau ligoniams daug kų taikyti.
_________________
Sekite kelion-ekspedicij dviraiu "Lietuvos emlapio 400-meio vietomis"
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą   Apsilankyti vartotojo tinklapyje
melioratorius
Meistras


Prisijungė: 2008 01 03
Pranešimai: 322
Pranešimų per dieną: 0.05
Miestas: Vilnius

PranešimasParašytas: 2008-04-08, 21:54    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Pirma ,tai ashilo sausgysliu traumu ir terapijos tema jau senai ir ne karta buvo gvildenama os forume...buvo ir patarimu is praktikos.
Antra, sporto medicina gal but lyderiauja raumenu/motorikos praktikoje, nes sportininkai yra labai geri "bandomieji triushiai" patempimams ir t.t. Taip kad vytenis kaip visada nulankste i lankas:) Gerai dar neishgirdome kad:
"tik OS-o sporto medicinoje yra didziausi pasiekimai ir tirim pyrim ir t.t. :))" Paziureciau kokia butu "lyderiaujanti praktika" pvz gimnastui gerai voztelejus nuo lygiagraciu ant kaklo ar raktikaulio..arba po masines plento dviraciu griuties:)
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą   Apsilankyti vartotojo tinklapyje
Water
Naujokas


Prisijungė: 2008 04 05
Pranešimai: 12
Pranešimų per dieną: 0

PranešimasParašytas: 2008-04-08, 21:56    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Vytenis rašo:
Kad fizioterapijų gavai, tai labai gerai, nes ji jau darosi deficitinė, už jų reik mokėti. Manau, kad ir bet koks gydytojas (ne sporto specialistas) neturėtų labai sugrybauti šioje situacijoje. Tik sporto medikas gali patarti ir iš sporto praktikos kų nors subtyliau, nei paprastas gydytojas. Kad ir kaip stiprinti patemptų vietų, kokius naudoti pratimus, kaip greiĄiau reabilituotis po traumos. Tai paskutiniai sporto medicinos šųksmai - visos pajėgos medicininės metamos Į tai, kaip greiĄiau sportininkus reabilituoti. Aišku - apie žvaigždes labiau šokinėjama. Bet sporto medicina yra visos medicinos avangarde - pagal josios reabilitacines kompiutirinio tyrimo programas bandoma ir eiliniams jau ligoniams daug kų taikyti.

aisku, ir butent del to ejau pas pazistama daktare, nes niekur kitur nebuciau to gaves nemokamai. :) beje, nusprendziau vis del to rytoj apsilankyti sporto centre, kadangi sakot, kad sporto traumos yra specifika, ir dar gal iseis pasitikrinti kompiuteriniu tyrimu ar kaip ten vadinas, vis gi noris zinoti tikslia diagnoze, kad rimciau ateity nenukenteciau, nes noriu daug sportuoti ir kazko pasiekti krepsinyje. Tai teks dar pasitikrinti, be to, mane siek tiek neramina tai, kad dar truputi patinusi koja yra, ypac guzukas, jis raudonas visas, tiesa, ne melynas. Sakot, cia yra kraujosruva, kuri drasko audinius. Tai kaip supratau, reiks laukti tol kol patinimas praeis, ir tada bus galima sportuoti, ar ne taip? Ir per kiek mazdaug laiko praeina kraujosruvos?
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
Vytenis
Meistras


Prisijungė: 2006 08 25
Pranešimai: 3200
Pranešimų per dieną: 0.5
Miestas: Kazl Rda-Jonava-Kaunas

PranešimasParašytas: 2008-04-08, 23:05    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Jei ne nėra mėlynės, tai ir gali bųti ne kraujosrųva, o ir kiti skysĄiai susikaupĄ ar net uždegiminio proceso pųliniai, vadinami streptokokai, iššaukiantys pųliavimų. Ir aplamai - konsultuotis per forumų iki smulkmenų, tai tokius grybųs galima priskaldyti, kad.... Kaip galima konsultuoti nematant pažeistos vietos ir dar ne specelistui esant? Kad geresnĄ konsultacijų gauti jau sukurtos specialios programos su kompleksiniais tyrimais paremtos.

Naujausi tyrimo metodai ir lipa dabar Į viršų, kad sudėtingos kompleksinės dinaminės sistemos bųsenos kitimo krypĄiai nusakyti tinkamiausi yra kompleksiškumų vertinantys metodai. Pavyzdžiui ar po širdies persodinimo, ar adaptuosis nauja širdis organizme - tai nuo tųkstanĄių faktorių priklauso.

Labai taikliai vienas mokslininkas Stephen Hawking iš Oxfordo pasakė:

"žiųrėdami Į vienų lastelĄ vargu ar galima kų nors pasakyti apie visų organizmų".


O Ąia ir yra tragedija daugelio sportininkų ir tuo paĄiu mano buvusios auklėtinės gėdingai smukusios ne tik pasaulyje, bet ir namuose tik todėl, kad buvo pažeistos elementariausios harmonijos principai. Tik vaikus treniruojant galima žiųrėti Į atskiras sistemas. O kai subrĄsta ir sistemos jau nesiugdo, ELITINIAMS SPORTININKAMS meistriškumo kilimo rezervai galimi tik iš organizme savybių harmonijos sureguliavimų. Tam yra sukurtos protu sunkiai suvokiamos programos, kurios nustatinėja organizmo SINERGINIUS ryšius. :cry: UžjauĄiu tuos sportininkus, kurie pakliųna pas tuos, kurie ignoruoja sinergijų ir holizmų. Tai tas pats, ka ignoruoti, kad žemės planeta apvali. :evil:

Taigi tas pats ir su traumomis - jų priežastys, tai elementariausios harmonijos pažeidimai, kai viena sistema pertreniruojama (pasidaro per daug stipri kitos sitemos atžvilgiu) ir kai nesugeba viena sistema kitos atžvilgiu kompensuoti - Įvyksta traumos, sveikatos pažeidimai ar elementariausi meistriškumo smukimai ("užsikalimai") Elemntariausio užsikalimo pavyzdys yra Prienų Ąempionate. Užtenka tik Į dbtopo grafikų pažvelgti ir baisesnio vaizdelio kaži ar pamatysi išsiskirianĄio iš visų. :oops:

Na, o dėl kompiuterinio - tomografinio (ar kitokio?) reabilitacijos tikslu analizavimo - tai kiek žinau, Ąia naujas dalykas ir tik tokioms žvaigždėms, kaip septinkovininkei Viktorijai žEMAITYTEI bei krepšinio žvaigždei (nepamenu katrai) tas metodas tikrai buvo taikytas. Bet ar jis visiems prieinamas-nežinau. Tik iš televizijos laidos apie SPORTO MOKSLĄ" apie tai sužinojau. Dabar aukštesnio meistriškumo sportininkų neturiu ir todėl mano žinios sensta - nežinau kas konkreĄiai pakito sporto medicinos centruose.
_________________
Sekite kelion-ekspedicij dviraiu "Lietuvos emlapio 400-meio vietomis"
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą   Apsilankyti vartotojo tinklapyje
melioratorius
Meistras


Prisijungė: 2008 01 03
Pranešimai: 322
Pranešimų per dieną: 0.05
Miestas: Vilnius

PranešimasParašytas: 2008-04-08, 23:55    Rašyti temą: Atsakyti su citata

O tai ir Zemaityte jau kazi ka susitraumavo? Nu va...tokia mergina simpatishka, auksta, liekna:) Keleta kartu ,sakau ,pakalbinsiu kai skuode begte dviraciu takeliu link nemencines, bet nedrisau...:) ex...
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą   Apsilankyti vartotojo tinklapyje
nerimka
Meistras


Prisijungė: 2007 10 05
Pranešimai: 400
Pranešimų per dieną: 0.07

PranešimasParašytas: 2008-04-09, 08:39    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Water rašo:
nes noriu daug sportuoti ir kazko pasiekti krepsinyje....

Jei krepsinyje, ar sprinte ar zaidimuose, tai nekreipk demesio i jokius patarimus istvermes sporto sakas lieciancius. Eik pas sporto medikus ir prasyk kad i gipsa detu. Nors aisku tavo pasakojimai ko gero tolimi nuo realybes, medikai geriau ivertins. Kodel? Tiesiog pas mus buna uzdegimai achilo, o pas zaidimus ir sprintus plysimai ir trukimai. Svoriai kiti, intensyvumas kitas, staigumas kitas.
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
tms
Meistras


Prisijungė: 2006 05 13
Pranešimai: 200
Pranešimų per dieną: 0.03
Miestas: Kaunas

PranešimasParašytas: 2008-04-09, 10:51    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Vytenis rašo:
Na, o dėl kompiuterinio - tomografinio (ar kitokio?) ... Bet ar jis visiems prieinamas-nežinau

preinamas visiems: kompiuterinis tomografas 100-200Lt, magnetinis rezonansas 200-700 priklausomai ka tirsi
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
Water
Naujokas


Prisijungė: 2008 04 05
Pranešimai: 12
Pranešimų per dieną: 0

PranešimasParašytas: 2008-04-09, 20:40    Rašyti temą: Atsakyti su citata

tms rašo:
Vytenis rašo:
Na, o dėl kompiuterinio - tomografinio (ar kitokio?) ... Bet ar jis visiems prieinamas-nežinau

preinamas visiems: kompiuterinis tomografas 100-200Lt, magnetinis rezonansas 200-700 priklausomai ka tirsi

o kur galima issitirti tomografiniu? gal jis yra sporto centre (kaune)?
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
nerimka
Meistras


Prisijungė: 2007 10 05
Pranešimai: 400
Pranešimų per dieną: 0.07

PranešimasParašytas: 2008-04-10, 09:21    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Water rašo:

o kur galima issitirti tomografiniu? gal jis yra sporto centre (kaune)?

Klinikose tikrai yra, bet reikia is kazkur siuntima gauti, o siaip nuo klausinejimo forume nepasveiksi ir neissitirsi. Kreipkis i medikus ir su jais bendrauk ir norus destyk. Ka galejo tau man atrodo jau patare. O "kur ir uz kiek" zymiai tiksliau ir greiciau suzinosi pasiemes imoniu kataloga ir telefona. Ir tai bus aktuali tai dienai info kuria galima tiket, o ne musu nuogirdos nezinia kokio senumo. Cia gi ne praktikuojantys medikai sedi ;)
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
tms
Meistras


Prisijungė: 2006 05 13
Pranešimai: 200
Pranešimų per dieną: 0.03
Miestas: Kaunas

PranešimasParašytas: 2008-04-10, 12:02    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Water rašo:
o kur galima issitirti tomografiniu? gal jis yra sporto centre (kaune)?

sitie aparatai yra klinikose ir 3 ligoninej. Eiles bent jau klinikose didziules, bet visada galima susitarti ;) Pirmiausia snekek su specialistu ir jis turetu patart ar mineti tyrimai turi prasmes tavo atveju
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
Rodyti pranešimus nuo ankstesnio:   
Pradėti naują temą   Atsakyti į pranešimą    Pagrindinis puslapis -> Treniruotės Visos datos yra GMT + 3 valandos
Pereiti prie 1, 2, 3, 4  Toliau
Puslapis 14

 
Pereiti į:  
Jūs negalite rašyti naujų pranešimų į šį forumą
Jūs negalite atsakinėti į pranešimus šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite ištrinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite dalyvauti apklausose šiame forume


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005