ļæ½urnalas Orientavimosi Sportas
Osport.lt

Orientavimosi sporto forumas
 
 DUKDUK   IeškotiIeškoti   Narių sąrašasNarių sąrašas   Vartotojų grupėsVartotojų grupės   RegistruotisRegistruotis 
 AprašymasAprašymas    Tikrinti asmeninius pranešimusTikrinti asmeninius pranešimus   PrisijungtiPrisijungti 

Trauma, kurios negaliu identifikuoti :/
Pereiti prie Atgal  1, 2, 3, 4
 
Pradėti naują temą   Atsakyti į pranešimą    Pagrindinis puslapis -> Treniruotės
Rodyti ankstesnę temą :: Rodyti sekančią temą  
Autorius Pranešimas
Vytenis
Meistras


Prisijungė: 2006 08 25
Pranešimai: 3200
Pranešimų per dieną: 0.62
Miestas: Kazlų Rūda-Jonava-Kaunas

PranešimasParašytas: 2008-10-15, 02:04    Rašyti temą: Atsakyti su citata

par rašo:
Pedos virsutinej daly - "gonglionas" susidares Sad

Siandien bande ji ishtraukt su adata, bade bade ta vargshe mano koja, bet nieko.. (skaudejo visai)

Tai ketvirtadieni vaziuoju i klinikas pas Bazara, ten bandys taip pat traukt, tik echoskopa dar i pagalba pasitelkes.

O del achilo, tai negyja nifiga jis man - nebegiojau specialiai dvi savaites, siandien prasibegau - vel "dega" Sad

O daktaras paziurejo, pamaige - "pasikelk kulna bate, gal pasikeisk avalyne, pasitepk prieshuzhdegiminiu".

Gal sakau reikia zyst kad fizioterapija ishrashytu?

Jei Kėdainiuose zysi - nieko gero. Reik specializuoto gydytojo, kuris apie sporto traumas nusimanytų. Lai tikras specialistas (sporto traumatologas) pažiūri pagal čia aukščiau pateiktas nuorodas. Achilo sausgyslė yra labai imantri, ten didelės kūno krūvio apkrovos ir ji labai ilgai gija - negydoma gali ir visai negyti. Labai daug sportininkų ankščiau išvis atsisveikindavo dėl achilo - praktiškai ji tampa chroniška. Kai sporo specialistas apžiūrės, tada gal ir periferijoje su siuntimu galima prasimušti fizioterapiją. Bet ji dabar tampa deficitine - labai skregina vietiniai gydytojai. Be to ir tinkamą tą fizioterapiją reik numatyti - jų įvairiausių yra. Be to ir injiekcijos kartais daromos - sako, labai skasmingos. O Saboniui tai ir operaciją mikrochirugai unikalią darė. Jei labai skauda ir negyja nei kiek, gal rimtesnis pažeidimas.

O kad sportinė forma nekristų besigydant, reiktų pakeisti judėjimo - sportavimo būdus. Manau, kad geriausiai tai basaeinas. Žiemos prieigose gal ir ant riedslidžių neblogai atsistoti. Gal mažiau skaudės, galima su skaudama koja atsispyrimo nedaryti - riedėti daugiau vienlaikiais judesiais ar tik su lazdom viršutinę kūno dalį vystyti. Paprastai skandinavų OS-ininkai net ir tik vasarai besispecializuojantys žiemą slidinėja sąnarių atstatymui ir sveikatos sustiprinimui. Be to gal ir su dviračiu lengvai sukant gali neskaudėti. Bet tai reik išbandyti. Kai man suskaudėdavo, pradėdavau daugiau sportiniu ėjimu judėti, arba pasiaukštindavau kulną. Labiausiai echilai draskomi su startukais, kai ten visai jokio kulno nėra - nuolydis link kulno neigiamas nuo vinukų.

O dėl absceso (kaip supratau) - tai ar tik nebus imuninė sistema susilpnėjus - nuo ko pulinys. Question Jei ir užkratas (infekcija) tai vis tiek organizmas turi kovuoti dar ir antibiotikų pagalba. Kaip su mineralizacija? Gal persimarotonavus; per daug staigiai susižavėjus tolimais nuotoliais, gal nelabai adekvatus gavosi krūvis? Krūviai gali šokinėti ir organizmo priverstinis stresavimas galimas nedideliuose diapazonuose - perlenkus lazdą ji lūžta.
_________________
Sekite kelionę-ekspediciją dviračiu "Lietuvos žemėlapio 400-mečio vietomis"
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą   Apsilankyti vartotojo tinklapyje
par
Patyręs


Prisijungė: 2007 07 01
Pranešimai: 50
Pranešimų per dieną: 0.01

PranešimasParašytas: 2008-10-16, 10:48    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Gerb. Vyteni,

As Kedainiuose jau retas svecias Wink O cia ka rasiau, tai visas veiksmas sukosi butent Kauno sporto medicinos centre.

Butent siandien ir vaziuoju i _Kauno_ klinikas, pas traumatologa Bazara. Nes sporto medicinos centre be echoskopo gongliono ishtraukt nepavyko.

Gonglionai tokie jau dariniai, kuriu kilme po siai dienai mokslui nezinoma. Jie tiesiog atsiranda. Tiesa, dazniau ant rieshu, reciau ant pedos.

Su mineralizacija pas mane, manau yra neblogai, nes bent jau stengiuosi labai kruopsciai mineralus organizman grusti tiek maisto, tiek tableciu pavidalu.

O del kruviu, tai nebuvo taip, kad emiau sugalvojau ir nubegau maratona. Ruosiausi as jam, kruviai tolygiai buvo didinami, treniruotese jokiu traumu nenutiko. Tiesiog manau, kad maratone, kai atiduodamos visos jegos, vistiek yra didesne tikimybe susitraumuot, nes kad ir koks tas tavo pasiruoshimas buvo, maratone visad begsi smarkiai greiciau, nei tempo treniruotese (na bent jau taip buvo man - planavau maratona begt per 4h, ir maniau kad tai bus man ipach gerai, o nubegau per 03:39 - t.y. begau smarkiai greiciau nei planavau bei ruosiausi)

O del pakaitiniu sportu, tai plaukiu daug ir nuobodziai (bandysiu triatlonint)
_________________
swim/bike/run
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
sniege
Naujokas


Prisijungė: 2009 01 28
Pranešimai: 3
Pranešimų per dieną: 0

PranešimasParašytas: 2009-01-28, 17:53    Rašyti temą: Atsakyti su citata

man ant rieso kazkokia "ale isvarza" buvo atsiradusi. irgi nervo turejau. tik kada as nezinau nei is kur nei kaip. o tokiais, traumu, atvejais,kai skauda greiciau tik pas gydytoja eiti reikia.ar bent jau koki fastum gel tepti kelias dienas.
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
Rodyti pranešimus nuo ankstesnio:   
Pradėti naują temą   Atsakyti į pranešimą    Pagrindinis puslapis -> Treniruotės Visos datos yra GMT + 3 valandos
Pereiti prie Atgal  1, 2, 3, 4
Puslapis 44

 
Pereiti į:  
Jūs negalite rašyti naujų pranešimų į šį forumą
Jūs negalite atsakinėti į pranešimus šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite ištrinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite dalyvauti apklausose šiame forume


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005