|
Orientavimosi sporto forumas
|
|
|
Rodyti ankstesnę temą :: Rodyti sekančią temą |
Autorius |
Pranešimas |
gedaz Meistras
Prisijungė: 2004 08 27 Pranešimai: 669 Pranešimų per dieną: 0.09 Miestas: Pasaulio pilietis
|
Parašytas: 2010-09-03, 11:49 Rašyti temą: LČ Maratonas, "Kopa" taurė ir Klaipėdos Ąe |
|
|
Rugsėjo 11-12 dienomis visus kvieĄiame atvykti Į Klaipėdų :!: :!: :!:
Lietuvos Ąempionato maratono informacija
OK "Kopa" taurė informacija
Klaipėdos Ąempionato informacija
Kam šestadienĮ per sunkios fiziškai Maratono trasos - kvieĄiame bėgti "Kopa" taurė varžybose, kurios vyks paralelei maratonui.
SekmadienĮ M/V 21 ir 20 maratono grupių nugalėtojai Klaipėdos Ąempionate startuos nemokamai!
Registracija Į varžybas vyksta iki pirmadienio vakaro! _________________ GT Maps
www.gtmaps.eu |
|
Atgal į viršų |
|
|
gedaz Meistras
Prisijungė: 2004 08 27 Pranešimai: 669 Pranešimų per dieną: 0.09 Miestas: Pasaulio pilietis
|
Parašytas: 2010-09-06, 00:34 Rašyti temą: |
|
|
Maratono ir Kopos taures trasu parametrai
Maratonas
Grupė Km.
V20 19
V21 25
V35 16
V40 15
V45 13
V50 12
V55 10
V60 8
V65 6
V70 2,0
V80 2,0
M20 12,5
M21 16
M35 11,5
M40 10
M45 8
M50 6
M55 5,5
M60 4,5
M65 4
M70 2,0
Kopos taure
Grupė Km.
V12K 2,5
V14K 4
V16K 6
V18K 7,5
V20K 9
V21K 10
V35K 7
V40K 6,5
V45K 6
V50K 5,5
V55K 5
V60K 4,5
V65K 4
M12K 2,5
M14K 3,5
M16K 5
M18K 6
M20K 6,5
M21K 7,5
M35K 5,5
M40K 5
M45K 4,5
M50K 4
M55K 3,5
M60K 3,5
M65K 3 _________________ GT Maps
www.gtmaps.eu |
|
Atgal į viršų |
|
|
gedaz Meistras
Prisijungė: 2004 08 27 Pranešimai: 669 Pranešimų per dieną: 0.09 Miestas: Pasaulio pilietis
|
Parašytas: 2010-09-06, 14:59 Rašyti temą: |
|
|
Klaipėdos Ąempionatas
TRASŲ PARAMETRAI
Grupės Km KP
V21 5,3 27
M21, V18 4,3 25
V35, V40 5,0 27
V45, V50 4,5 24
M35, M40, V16 4,0 22
M45, M50 3,4 20
M18, V55, V60, V65 3,9 21
M16, M55, M60, M65, V14 2,9 17
M14, V12 2,2 11
M12 1,6 9 _________________ GT Maps
www.gtmaps.eu |
|
Atgal į viršų |
|
|
walka Meistras
Prisijungė: 2004 05 26 Pranešimai: 224 Pranešimų per dieną: 0.03 Miestas: Wilno
|
Parašytas: 2010-09-06, 21:36 Rašyti temą: |
|
|
Yra 1-2 vietos Į maratonų iš Vilniaus. Išvažiavimas ir grĮžimas tų paĄių dienų - šeštadienĮ. Rašykit asmeninĄ žinutĄ. Vairuosiu ne aš, tad drasiau :) _________________ bet tai ne bda... |
|
Atgal į viršų |
|
|
TNT Meistras
Prisijungė: 2005 08 08 Pranešimai: 456 Pranešimų per dieną: 0.07 Miestas: Klaipda
|
|
Atgal į viršų |
|
|
miinde Meistras
Prisijungė: 2004 03 31 Pranešimai: 1049 Pranešimų per dieną: 0.14
|
Parašytas: 2010-09-09, 05:04 Rašyti temą: |
|
|
V35 radau moteri :) gal pataisykit :) |
|
Atgal į viršų |
|
|
TNT Meistras
Prisijungė: 2005 08 08 Pranešimai: 456 Pranešimų per dieną: 0.07 Miestas: Klaipda
|
Parašytas: 2010-09-09, 09:20 Rašyti temą: |
|
|
Miinde, turbųt išsigandai, kad nepavytų? :D
Pataisiau :wink: _________________ oklaipeda.lt |
|
Atgal į viršų |
|
|
Trofke Meistras
Prisijungė: 2005 02 03 Pranešimai: 93 Pranešimų per dieną: 0.01 Miestas: Kaunas
|
Parašytas: 2010-09-09, 11:16 Rašyti temą: |
|
|
miinde rašo: | V35 radau moteri :) gal pataisykit :) |
O pats Lietuvos taurėj kurioje grupėje bėgsi? |
|
Atgal į viršų |
|
|
miinde Meistras
Prisijungė: 2004 03 31 Pranešimai: 1049 Pranešimų per dieną: 0.14
|
Parašytas: 2010-09-09, 16:45 Rašyti temą: |
|
|
as dar turiu laiko apsisprest ir reikiamus pakeitimus savo kune padaryt ;) |
|
Atgal į viršų |
|
|
[Giedrius] Meistras
Prisijungė: 2005 11 07 Pranešimai: 685 Pranešimų per dieną: 0.1 Miestas: Vilnius
|
Parašytas: 2010-09-10, 16:21 Rašyti temą: |
|
|
yra 1-2 vietos i klaipeda, rytoj.
tel.xxxx _________________
Paskutinį kartą redagavo [Giedrius], 2010-09-11, 22:00. Redaguota 1 kartą |
|
Atgal į viršų |
|
|
[Giedrius] Meistras
Prisijungė: 2005 11 07 Pranešimai: 685 Pranešimų per dieną: 0.1 Miestas: Vilnius
|
Parašytas: 2010-09-10, 22:24 Rašyti temą: |
|
|
[Giedrius] rašo: | yra 1-2 vietos i klaipeda, rytoj.
tel. xxx |
nebera _________________
Paskutinį kartą redagavo [Giedrius], 2010-09-11, 22:01. Redaguota 1 kartą |
|
Atgal į viršų |
|
|
Vytenis Meistras
Prisijungė: 2006 08 25 Pranešimai: 3200 Pranešimų per dieną: 0.5 Miestas: Kazl Rda-Jonava-Kaunas
|
Parašytas: 2010-09-11, 10:50 Rašyti temą: |
|
|
Sveikinu visus siekianĄius išbandyti savo sveikatos pamatų stiprybĄ tradiciniame rudens sezono maratone. Bet, vis tik kreipiuosi Į visus dalyvius, šiandienų po Ąempionato pasvarstyti apie tai, kada visgi šių svarbiausiųjų pamatų stiprybĄ geriausiai tikrinti. Ar ruduo pats tinkamiausias metas? Nesportuojantiems ar mažai sportuojantiems, aišku, rudenĮ subėgti ilgiausių trasų visai neblogai. Bėgioji visų sezonų savaitgaliais vidutines ir retkarĄiais ilgas trasas, tai, aišku rudenĮ galima išbandyti ir ilgiausių trasų Įveikti.
Bet, pažiųrėkime klasikinės teorijos aspektu. Atleiskite, man nuo Trondheimo iki Kauno šiandien prieš porų valandų susukusiam 1753 km, visiškai neaišku, kaip šiandienų Ąempionate turi startuoti Trondheime visų save atidavusieji. Juk pagal sporto fiziologijos dėsnius ir garsiųjų Artųro LIDJARDO metodikų išgarsintų net 1960 m. Romos olimpiadoje specialioji (varžybinio nuotolio) ištvermė formuojama ant bendrosios ištvermės pamatų. Taigi kai organizmas po intensyvaus varžybiniu periodo nugainiojamas specialaus parengimo aspektu, tai savaime suprantama, kad fizinė forma prarandama, nes, labiausiai dėl nuovargio nukenĄia pamatinė bendrosios ištvermės savybė. Todėl visad po varžybinio periodo bųna PEREINAMIEJI periodai atsistatymui, kurie, bųna, kaip tik rudenĮ. Ir, štai, vietoje to, kad duoti poilsĮ sportuojantiems, juos mes giname Į maratoninĄ trasų, nors tam nebuvo laiko bendrajai ištvermei pastiprinti. Iš sporto technologijos (ankšĄiau vadintos METODIKOS) MOKSLO yra aišku, kad bendroji ištvermė ugdoma PARUOŠIAMUOJU-PARENGIAMUOJU laikotarpiu, kuris turi apimti bent kelis mėnesius. Todėl dabar rudenĮ sėkmingai maratono Ąempionate gali startuoti tik besispecializuojantys orientavimuisi su slidėmis, kurie, vasaros pabaigoje pradėjo paruošiamųjĮ laikotarpĮ.
Tad vėl, matau, jei tik šiandienų rinktinės nariai pasirodys gan neblogai arba bent teigiamai, tai Dainorka bus vėl teisi su savo teiginiu, kad Trondheime mųsų rinktinė savĄs pilnai neišnaudojo. Apie tai kaip tik OS bendruomenei privalo šių svarbiausiųjų sporto fiziologijos taisyklĄ teigti LKKA OS specialybės dėstytojas. Apie tai kaip tik ir reikia pastoviai diskutuoti, kaip ir kada tinkamiausia mums svarbiausius krųvius bei jų patikrinimus atlikinėti. YpaĄ, kai mųsų sporto specialybei suėjo šiemet garbingas 25-meĄio jubiliejus.
Nepamirškime, kad garsusis Artųras Lidjardas rėmėsi ankstesnių bėgikų metodine patirtimi, ypaĄ, garsiuoju suomių bėgiku Pavo Nurmiu, kurio skulptųra stovi prie svarbiausiojo pokario Įvykio liudininko -tai Helsinkio olimpinio stadiono. Prie jo kaip tik prieš kelias dienas Įgyvendinau savo vaikystės svajonĄ-prie jo skulptųros nusifotografavau. Tai visų bėgikų svajonė. Todėl nemindžiokime jų atminimo, ir neĮgnoruokime jų sukauptos patirties. _________________ Sekite kelion-ekspedicij dviraiu "Lietuvos emlapio 400-meio vietomis" |
|
Atgal į viršų |
|
|
ruzava Patyrs
Prisijungė: 2007 06 24 Pranešimai: 74 Pranešimų per dieną: 0.01 Miestas: Jomantai
|
Parašytas: 2010-09-11, 17:05 Rašyti temą: |
|
|
gal yra ryt vietos pas kų nors iš varžybų Į Vilnių? _________________ Ingrida Olendrait
|
|
Atgal į viršų |
|
|
[Giedrius] Meistras
Prisijungė: 2005 11 07 Pranešimai: 685 Pranešimų per dieną: 0.1 Miestas: Vilnius
|
Parašytas: 2010-09-11, 22:01 Rašyti temą: |
|
|
buvo :) _________________
|
|
Atgal į viršų |
|
|
J.U. Meistras
Prisijungė: 2006 11 09 Pranešimai: 486 Pranešimų per dieną: 0.08 Miestas: Vilnius
|
Parašytas: 2010-09-11, 22:08 Rašyti temą: |
|
|
Na, organizatoriai, ar jums truputĮ ne gėda prieš V20,21,35,40 dalyvius, važiavusius šiandien 300 km pirmyn + tiek pat atgal ir gavusius anuliuotus rezultatus po 1,5 - 2 val. bėgimo? Nekalbu apie starto mokestĮ ir išlaidas kurui - kalbu apie fiasko pasibaigusių kovų dėl Ąempionų vardų..... Tokių lepsusų su punktų numeriais ir tokio nykaus, nieko neišskaidanĄio skaidymo net nepamenu..... Likau jumis žiauriai nusivylĄs :( _________________ ...kai nra k veikti, reikia bgti... |
|
Atgal į viršų |
|
|
|
|
Jūs negalite rašyti naujų pranešimų į šį forumą Jūs negalite atsakinėti į pranešimus šiame forume Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume Jūs negalite ištrinti savo pranešimų šiame forume Jūs negalite dalyvauti apklausose šiame forume
|
|