ļæ½urnalas Orientavimosi Sportas
Osport.lt

Orientavimosi sporto forumas
 
 DUKDUK   IeškotiIeškoti   Narių sąrašasNarių sąrašas   Vartotojų grupėsVartotojų grupės   RegistruotisRegistruotis 
 AprašymasAprašymas    Tikrinti asmeninius pranešimusTikrinti asmeninius pranešimus   PrisijungtiPrisijungti 

Pedos skausmai

 
Pradėti naują temą   Atsakyti į pranešimą    Pagrindinis puslapis -> Treniruotės
Rodyti ankstesnę temą :: Rodyti sekančią temą  
Autorius Pranešimas
sratunas
Naujokas


Prisijungė: 2014 05 20
Pranešimai: 2
Pranešimų per dieną: 0

PranešimasParašytas: 2014-05-20, 12:37    Rašyti temą: Pedos skausmai Atsakyti su citata

Sveiki! Esu truputi daugiau, nei naujokas begimo sporte. Niekada rodos neturejau dideliu problemu su peda. Dar nieko neismanant apie begima tekdavo begti ir su futbolo bateliais ir su "inkariukais". Atsiradus naujom technologijom ir bateliam pazengus ir prieki sugalvojau sia vasara atsinaujinti ir nusipirkau Asic GT 2000.

Pirmas ispudis patogus lengvi bateliai, truputi pabegiojau parduotuvei viskas gerai. Dariau po labai ilgos pertraukos treniruote ir begau tik asfaltu. Nubegau 7,5km ir kita diena pajauciau, jog kaire peda maudzia. Maudzia isorine dali link mazojo pirsto bei aplink kulniuka. Is pradziu galvojau, jog po ilgos pertraukos daryta treniruote gavos kiek per ilga ir viska nurasiau i per dideli atstuma pirmam kartui.

Antra karta begau maziau 5.5km. Maudimas jauciasi panasus, gal kiek mazesnis.
Trecia karta begau tiek pat. Realiai maudimas gal kiek sumazejo, bet nedingo.

Tiesa begant pirma kilometra jauciasi tempimas su buku maudimu, po to jis dingsta. Ko gero peda apsyla ir susitvarko. Atlikus tempimo pratimus po begimo skausmo nesijaucia visai. Ryte islipus is lovos ir vaikstant namuos jauciasi bukas maudimas. Kas idomiausia, jog apsiavus iprastais laisvalaikio bateliais ir einant asfaltu skausmas tose vietose sustipreja. Ir vakar einant is parduotuves atrodo net norisi vilkti peda is paskos.

Galvoju, jog pertempiau raiscius ir raumenis kaires pedos, bet idomiausia, jog desineje jokiu panasiu simptomu :-/ Pradejau skaitinetis ivairius uzsienio forumus ir juose gana nemazai nekokiu atsiliepimu apie GT 2000 serija. Tai dabar ir nesuprantu ar cia peda nuo per didelio kruvio persitempe ar kaltinti naujus batus. Labai butu liudna, jei juos tektu grazinti, nes suma gana nemenka.

Tikiuosi informatyviu atsakymu! Smile

P.S pamirsau pamineti, jog dirbu stovima darba. T.y priklausomai nuo klientu skaiciau tenka prastoveti nuo 8-6h per diena masazuojant zmones.
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
nerimka
Meistras


Prisijungė: 2007 10 05
Pranešimai: 397
Pranešimų per dieną: 0.09

PranešimasParašytas: 2014-05-20, 16:50    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Nekreipk demesio. Priprasi arba ne.
O jei labai nori kreipti, tai ar ne per kietai suvarstei, ar teisinga dydi nusipirkai, gal plotis nestandartinis.
Pirma mintis tai ar tikrai tau reikia butent tokiu prilaikanciu vidurine pedos dali batu. Pagooglink butent vaizdus "pronation guide asics", bus aiskiau is pirmu paveiksleliu apie ka cia.
Galu gale neiseina atspeti kaip tu begi. Jei nuo pirstu, tai nesvarbu kokie batai, jei nuo kulno jau svarbu. Asfaltu be reikalo begi, nieko gero.
Siaip milijonas priezasciu ir internetu niekas niekada ju nenustatys. Neklausinek, domekis ir daryk isvadas.
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
sratunas
Naujokas


Prisijungė: 2014 05 20
Pranešimai: 2
Pranešimų per dieną: 0

PranešimasParašytas: 2014-05-20, 21:25    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Dekoju uz atsakyma! Pasigooglinau tai realiai batus pasirinkau teisingai. Prilaikymas reikalingas man del to, jog peda siek tiek pas mane virsta i vidu einant/begant. Statau koja as nuo kulno. Dydi matavausi ivairu ir issirinkau tikrai tinkama, nes nesijaucia diskomforto begant net ir isbrinkus pedai. Na belieka tiketis susitvarkys.

Bandysiu mazinti atstumus ir begti misko takeliais bent jau kol koja apsislifuos. Jei nepriprasiu ka padarysi bent jau zinosiu, ko tikrai nepirkti Smile
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
Rodyti pranešimus nuo ankstesnio:   
Pradėti naują temą   Atsakyti į pranešimą    Pagrindinis puslapis -> Treniruotės Visos datos yra GMT + 3 valandos
Puslapis 11

 
Pereiti į:  
Jūs negalite rašyti naujų pranešimų į šį forumą
Jūs negalite atsakinėti į pranešimus šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite ištrinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite dalyvauti apklausose šiame forume


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005