Rodyti ankstesnę temą :: Rodyti sekančią temą |
Autorius |
Pranešimas |
vytas(gryzau i sporta) Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2006-07-22, 15:59 Rašyti temą: pedekite padaryti plana bent savaitei |
|
|
sveiki begioju astoniuolikos grupeje uzkniso mania buti vadinamoje siknoje ir noreciau rimciau pasitreniruoti..gal galite patarti kokias treniruotes daryti ir pan.kaip maitintis ir t.t.gal man geriau istoti i kluba?koki rekomeduojate vilniuje?
aciu :) |
|
Atgal į viršų |
|
|
roberta Patyrs
Prisijungė: 2006 03 12 Pranešimai: 57 Pranešimų per dieną: 0.01 Miestas: Vlodivostok....
|
Parašytas: 2006-07-22, 23:00 Rašyti temą: |
|
|
Ei ,vytai, o tai tu trenerio ar treneres neturi,kad jie negali tau atsakyti i siuos visus klausimus? ir beto nemanau, kad ka pestum is savaites plano...juokingai skamba planas savaitei :o |
|
Atgal į viršų |
|
|
scopy Meistras
Prisijungė: 2005 12 16 Pranešimai: 336 Pranešimų per dieną: 0.05 Miestas: Vilnius
|
Parašytas: 2006-07-23, 00:14 Rašyti temą: |
|
|
be trenerio nipaidiot |
|
Atgal į viršų |
|
|
limkas Meistras
Prisijungė: 2006 02 28 Pranešimai: 107 Pranešimų per dieną: 0.02 Miestas: siauliai
|
Parašytas: 2006-07-23, 18:57 Rašyti temą: |
|
|
jei noresi viska pasieksi :D nebutinas tau ir treneris ir klubas jei nori nebuti v-18 subinej. tiesiog begiok :wink: |
|
Atgal į viršų |
|
|
tomoshiuss Meistras
Prisijungė: 2005 04 11 Pranešimai: 100 Pranešimų per dieną: 0.01 Miestas: vilnius
|
Parašytas: 2006-07-25, 19:09 Rašyti temą: |
|
|
"tiesiog begiot" uztenka tik gerai savijautai palaikyt :) pereik prie tempiniu begimu kas savaite + vidury savaites pabegiok atkarpas po 400m. per 400m leto begimo keleta kartu ( kai jau matysi kad pavargai daryk dar dvigubai tiek :wink: )+ daugiasuoliai + pratimai nugarai , presui, pratimai laiptais, pratimai sausgyslem ir t.t ir kad visuo shituo nereiketu rupintis susirask treneri :) nusistekenimas garantuotas :lol: |
|
Atgal į viršų |
|
|
Woodoo Meistras
Prisijungė: 2004 04 03 Pranešimai: 981 Pranešimų per dieną: 0.13 Miestas: Siauliai/Vilnius/Kaunas
|
Parašytas: 2006-07-25, 21:04 Rašyti temą: |
|
|
tomosiau:
Tai, ka cia isvardinai, pradedanciam zmogui garantuos greita mirti. Siuo atveju patarimas "tiesiog begiok" pirmam menesiui turbut pats geriausias :) _________________ Tinginio training log'as :) |
|
Atgal į viršų |
|
|
limkas Meistras
Prisijungė: 2006 02 28 Pranešimai: 107 Pranešimų per dieną: 0.02 Miestas: siauliai
|
Parašytas: 2006-07-25, 21:37 Rašyti temą: |
|
|
tomoshiuss matyt geras treneris esi, kad taip viska zinai :D :D :wink: |
|
Atgal į viršų |
|
|
Tomas V Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
|
Atgal į viršų |
|
|
tomoshiuss Meistras
Prisijungė: 2005 04 11 Pranešimai: 100 Pranešimų per dieną: 0.01 Miestas: vilnius
|
Parašytas: 2006-07-25, 22:23 Rašyti temą: |
|
|
:D :D bandymai atlygti su gyvunais :lol: jei rimtai tai nieko cia baisaus jei normaliai atsistatineji, jei ne -kruvi mazint; as pats jau sotus nuo eksperimentu su savim |
|
Atgal į viršų |
|
|
saceps Grybas ir lameris
Prisijungė: 2005 05 08 Pranešimai: 188 Pranešimų per dieną: 0.03 Miestas: kaunas
|
Parašytas: 2006-07-28, 10:28 Rašyti temą: |
|
|
tamoshiuii
kokie pratimai yra sausgilslem? _________________ JaLLe, Go team go |
|
Atgal į viršų |
|
|
Vytas Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2006-07-28, 18:03 Rašyti temą: |
|
|
aciu uz patarimus ....paziuresim kaip seksis kita sezona..:D |
|
Atgal į viršų |
|
|
DzeiDzei Vidutiniokas
Prisijungė: 2006 02 21 Pranešimai: 41 Pranešimų per dieną: 0.01
|
Parašytas: 2006-07-28, 22:57 Rašyti temą: |
|
|
O, tu dar nesi treniravesis? Ar grizti i sporta? Jei grizti, tai gal per kokius penkis metus desimtuka pasieksi, bet jei tik pradedi......... Padek tau dieve... :D |
|
Atgal į viršų |
|
|
Vytas Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2006-07-29, 10:40 Rašyti temą: |
|
|
esu treniravesis ir treniravausi iki siol, as, taip megejiskai..tai sugalvojau kad noriu rimciau :lol: :oops: |
|
Atgal į viršų |
|
|
K A U K I E T I S Meistras
Prisijungė: 2004 04 01 Pranešimai: 301 Pranešimų per dieną: 0.04 Miestas: K A U N A S
|
Parašytas: 2006-07-31, 11:29 Rašyti temą: |
|
|
[vytui] geros treniruotes darant atkarpas su zemelepiu (tai gali buti ir kt vietoves zemelapis ) . |
|
Atgal į viršų |
|
|
roberta Patyrs
Prisijungė: 2006 03 12 Pranešimai: 57 Pranešimų per dieną: 0.01 Miestas: Vlodivostok....
|
Parašytas: 2006-09-01, 00:08 Rašyti temą: |
|
|
Tai kaip tau sekasi treniruotis?jau visas menuo turejo praeiti?:D |
|
Atgal į viršų |
|
|
|