Osport.lt

[Vyc]

sian vakare, veliausiai ryt ryte seimu sarasas ir maratono starto laikai bus klajuno psl

iki
_________________
klajunas.lt

[SveĨias]

vakar velai registravausi e-mail'u.
negavau patvirtinimo del registracijos.
ar tureciau pakartoti registracija?

[Vyc]

[Vyc]

seimu taures ir maratono rezultatai http://klajunas.com

maratono splitai dbtope


_________________
klajunas.lt

[Vytenis]

PASKUTINIŲ VASAROS ATSPINDžIŲ PRISIMINIMAI

Nors gerokai pavėluotai, bet vis tik leiskite maloniai atsiliepti apie �ių nuostabių Klajųno savaitgalio tradicijų ir palinkėti, kad ji toliau bųtų sėkmingai puoselėjama. Todėl pravartu pažvelgti Į �Į jau nuplė�tų kalendoriaus lapelĮ per laiko perspektyvų.

Labai atsipraÅ�au, kad iÅ�nyko neaiÅ�ku kuriam laikui užfiksuoti kadrai EÅ�erinio ežero fone – nejau neliks Å�ių varžybų istorijai apdovanotųjų nuotraukų? Mat per VilÄių žaidynių varžybas BombardinÄ—je kažkas iÅ� orientacininkų "pasiskolino” (neaiÅ�ku kuriam laikui) mano fotoaparatų su labai talpia ir pilnai užpildyta kortele, man labai brangiais kadrais fotografuotais AukÅ�taitijoje per atostogas. Man brangųs kadrai todÄ—l, kad keliavau dviraÄiu ir fotografavausi prie AukÅ�taitijos miestelių bažnyÄių, kuriuose užpraeitame Å�imtmetyje vargonininkavo mano senelio tÄ—vas. Jei kam netyÄia pakliųtų Å�ie kadrai, labai bųÄiau dÄ—kingas. Keliavau po AukÅ�taitijų, nes to norÄ—jo mano senelis, kai man buvo tik 11 m. Bet jo norų iÅ�pildžiau tik dabar, mindamas pedalus marÅ�rutu iki Visagino 3X4 ir rateliu iki Klajųno savaitgalio renginio. Nepakartojami kadrai buvo ir iÅ� Visagino renginių (OS bei kantri).

Taigi praradus kas labai brangu, manau, kad gyvenimas tuo nesibaigs. TodÄ—l noriu pabrėžti Å�ios puikios tradicijos reikÅ�mÄ
™ sporte. Svarbiausia, kad Å�ios varžybos labai gerai derinasi vasaros treniruoÄių cikle ir yra puiki ataskaita, kaip pagerinta bendroji iÅ�tvermÄ—. Vasaros pabaigai Visagino 3X4 ir Å�is Klajųno savaitgalis su toliau sekanÄiu sprinto LÄ� bei klubų taure yra tam tikros sistemos derinys, kuris labai tinka ir harmoningai pieÅ�iasi svarbiausiųjų savybių ugdyme.

PatarÄiau tam savaitgaliui atvykti net anksÄiau. Labai smagu prabÄ—gti tradicinÄ
™ bÄ—gimo trasų aplink želvos ežerų. Tai puikiausia kontrolÄ— ir labai svarbu pamatyti kiek patobulÄ—jai nuo sausio mÄ—nesio. AiÅ�ku, jei bÄ—gai sausio 13-osios tradicinÄ® sugintieÄių organizuojamų vienų puikiausių Lietuvoje bÄ—gimų. Vasarų Å�ia nuostabiai banguota trasa bÄ—gti net dar smagiau. Tik tam patarÄiau jų iÅ�simatuoti ir susižymÄ—ti kas 500 m ir bÄ—gant labai gerai stebÄ—ti, kaip atžvilgiu reljefo kinta ne tik bÄ—gimo greitis, bet ir pulsas (jei turite daugiaatmintinÄ® pulsometrų) Tai labai reikÅ�minga informacija taktiniams apmastymams ir skaiÄiavimams, studijuojant taktikų reljefe. Po tokios kontrolinÄ—s treniruotÄ—s; ilgo plaukimo treniruotÄ—s – tai nuostabiausias atsigavimas. Atsigauti galima ir per Å�eimų varžybas, pasiorientavus valandžiukÄ
™. O kitų dienų maratonas. Ir jeigu jausite kokÄ® nuovargiukų, tai ne pasaulinio lygio maratonas, o treniruojamųjÄ® efektų po jo gausite labai didelÄ®.

Ir �eimų varžybos prie� maratonų, tai nuostabiausia �eimų sporto pedagogikos formavimo tradicija mųsų sporte. Kažin, ar kitos sporto �akos turi tokias puikias tradicijas? Manau, kad mes turime džiaugtis, didžiuotis ir tai labai branginti.

Ä®domu, kad pergalÄ
™ Å�ventÄ— jaunimo amžiaus sportininkÄ— jau ne pirmų kartų maratono trasų Ä®veikianti – tai Rasa iÅ� Vilniaus. Pamenu jos tÄ—velÄ® dar žymiai jaunesnÄ® nei dabar Rasa, kuris labai rimtai buvo susidomÄ—jÄ
™s bÄ—gimu ir rimtomis bÄ—gimo treniruotÄ—mis. Sveikinu ir Rasos bendramokslÄ
™ SkaistÄ
™ ar tik ne pirmų kartų pilnų moteriÅ�kųjÄ® maratonų Ä®veikusių. YpaÄ pagyrimo verta GytÄ—, iÅ�drÄ®susi iÅ�bÄ—gti Ä® tokių ilgų trasų. Stebina ir klajųnieÄio Tomo MatjoÅ�iaus treÄioji vieta. Kad Tomas pasižymÄ—davo puikiai bÄ—gimo trasose tarp stipriausių Å�alies bÄ—gikų, tai jau mažai kų stebina. Bet Å�tai Tomas tarp stipriausių Å�alies orientacininkų! Matom ir jaunųjÄ® ir kitų Tomų iÅ� Sako. Gražu, kai jaunieji taip puikiai kloja pamatus ateiÄiai.

[RAMUNCHIKAS]

Kaip Vytenis Vyteniui sakau, sita >> Mat per VilÄių žaidynių varžybas BombardinÄ—je kažkas iÅ� orientacininkų "pasiskolino” (neaiÅ�ku kuriam laikui) mano fotoaparatų su labai talpia ir pilnai užpildyta kortele, man labai brangiais kadrais fotografuotais AukÅ�taitijoje per atostogas. Man brangųs kadrai todÄ—l, kad keliavau dviraÄiu ir fotografavausi prie AukÅ�taitijos miestelių bažnyÄių, kuriuose užpraeitame Å�imtmetyje vargonininkavo mano senelio tÄ—vas. Jei kam netyÄia pakliųtų Å�ie kadrai, labai bųÄiau dÄ—kingas. Keliavau po AukÅ�taitijų, nes to norÄ—jo mano senelis, kai man buvo tik 11 m. Bet jo norų iÅ�pildžiau tik dabar, mindamas pedalus marÅ�rutu iki Visagino 3X4 ir rateliu iki Klajųno savaitgalio renginio. >> as jau maciau ne viena karta ir ivairiausiose, neitikeciausiose sio forumo temose. Vitaminu trukumas jau ima virsu ir kraujyje susitelke laktatai sukelia man pykcio priepuoli. As, o manau ir kiti registruoti vartotojai perskaitom visas naujas zinutes, bet skaityti ta pati per ta pati skirtingose vietose , atleiskit atsibosta. Galetume zinoma ir neskaityti, bet neperskaicius apie kazka diskutuot lyg ir negrazu

[Vytenis]

Labai atsipraÅ�au už tų patÄ® per tų patÄ®. Stengiausi tų patÄ® visur kažkaip kitaip ir su Å�iek tiek kitokiom interpretacijomis tokiu tikslu, kad gal ne visi visus skyrius paskaito. Manau, kad Å�ioje temoje turÄ—jau pakartoti, nes labai fotografavau Å�ias varžybas ir paÄius apdovanojimų ceremonjalus. juolab, kad organizatoriai primygtinai praÅ�Ä— tai daryti. Tai todÄ—l ir reikÄ—jo man kažkaip atsipraÅ�yti, mielasis RAMUNCHIKAI, nes lyg bųtų ir ne korekt iÅ� mano pusÄ—s figuruotis su fotoaparatu ir nepateikti tų kadrų nei organizatoriams Klajųno istorijai, nei dalyviams. Pavedžiau Visagino dalyvius, privalÄ—jau informuoti, kad nuvyliau ir Klajųno savaitgalio dalyvius. todÄ—l labai atsipraÅ�au, kad negalÄ—siu pateikti.

O apraÅ�iau tai, kų mielasis RAMUNCHIKAS dar ir raudonai pakartojo todÄ—l, kad gal vis tiek paklius pas kažkų ta mano kortelÄ— su tais apraÅ�ytais vaizdais. Juk paryÅ�kintom raidÄ—m papraÅ�iau, kad gal kas nors tuos vaizdus kas užtiks. Tik, kodÄ—l, RAMUNCHIKAI, nenukopijavai paÄio svarbiausio - mano praÅ�ymo visiems? Vis tiek pas kažkų turÄ—tų pasklÄ®sti Å�ie kadrai. Juk "pasiskolino" ne svetimi, nes jų varžybose nebuvo. TodÄ—l, manau, kad vis tiek turÄ—jo kas nors iÅ� orientacininkų pamatyti nors tų, kuris "skolinosi" mano fotoaparatų, lÄ®sdamas Ä® mano drabužius ir pasiimdamas iÅ� kiÅ�enÄ—s nedidelÄ® fotoapararukų. Elektroniniai dabar daugumoje nedideli. Juk mano drabužiai nebuvo kur nors miÅ�ke pamesti, kai trumpam iÅ�bÄ—gau Ä® miÅ�kų. Jie buvo didelÄ—je pavÄ—sinÄ—je ant stalo, kaip ir kitų sportininkų drabužiai bei daiktai.

Labai apgailÄ—stauju, kad RAMUNCHIKUI jo žodžiais "kraujyje susitelke laktatai sukelia man pykcio priepuoli". Man neramu, kad nei iÅ� Å�io nei iÅ� to pas RAMUNCHIKÄ
" kaupiasi laktatas. Jis kaupiasi pas sportininkus tik anaerobinio krųvio metu ir kad jis sukelinÄ—tų pykÄio priepuolius - biologijoje kažko dar negirdÄ—jau. Mielasis RAMUNCHIKAI - pykÄio priepuolius paprastai sukelinÄ—ja tik SERATONINO kiekio sumažėjimas. O tai labai ir labai kenksminga orientavimosi sporte, nes Å�io neurotransmiterio (nervinių impulsų perdavÄ—jo) Ä®taka suvokiamumui ir blaiviam mųstymui turi labai didelÄ
™ Ä®takų. Apie tai dar raÅ�ysiu labai didelÄ® traktatų sporto psichologijos srityje. PakentÄ—kite - pateiksiu pribloÅ�kianÄių duomenų. Prie Å�io darbo dirbu jau 3-ti metai.

[RAMUNCHIKAS]

O gal ... nereikia ?

[Vytenis]

VisiÅ�kai teisingai RAMUNCHIKAI Kai trųksta organizme SERATONINO, tai ir bųsena bųna tokia, kad nesinori nieko ir ypaÄ nesinori nieko sužinoti. DepresinÄ
™ bųsenų susijusių su nenoru nieko naujo sužinoti labai apraÅ�o dabar psichologai kartu su biochemikais bei biologais, tyrinÄ—dami Å�ių bųsenų, iÅ�Å�aukianÄių net pykÄio priepuolius. Labai daug jau tyrimų yra atlikta ypaÄ Anglijoje ir tais duomenimis labai yra susidomÄ—jÄ
™ net kriminologai. O sporto psichologijoje tai iÅ�vis nearti dirvonai. Kai žmogus piktas, jis niekada nenorÄ—s žinoti, kodÄ—l jis yra piktas. Tam reikia save priversti, kad sau padÄ—ti ir baigti sau bei kitiems kenkti.

[scopy]

RamunÄikai, kų besakysi, viskas gali bųti panaudota prieÅ� tave.

[Vytenis]

Atleisk, mielasis RAMUNCIKAI, aÅ� jokiu bųdu ne prieÅ� Tave ir labai esu dÄ—kingas, kad esi atviras ir geras diskutuotojas. AÅ� dÄ—stau tai, kų pats esu užsirovÄ
™s ir tam užsirovimui priežastÄ® turÄ—jau. Tikiuos, kad tai bus nauda mųsų visam sportui, kai bus iÅ� ko pasimokyti. Aukos skaudžios jau yra gan didelÄ—s. Tik visa laimÄ—, kad kai kurios aukos net nežino, kad jos tapo aukomis absurdo. TodÄ—l toms aukoms yra lengviau. Bet visam mųsų sportui - patikÄ—kit, tikrai nÄ—ra geriau, kai absurdas klÄ
™sti net ten, kur jo tikrai neturÄ—tų bųti. O Å�eip, tai Äia ne ta tema - Äia "Klajųno savaitgalis ..." ir pereikime prie Å�ios temos, jei dar yra kų apie jÄ® pasakyti, patarti ar pasiųlyti klajųnieÄiams.

[RAMUNCHIKAS]

SERATONINAS , kaip supratau nera naudingoji iskasena ir jei jau jo truksta tai truksta O dar idomu tai , kad kai jo truksta zmogus nustoja bet kuo dometis ir nenori nieko suzinoti (zr. Vytenis). Siek tiek pasvarsciau ir nusprendziau paklausti - o is kur pas miela Vyteni tokiame garbiame amziuje toks noras VISKA zinoti ? Ar tai tik nereiskia kad pas ji SERATONINO yra per daug ir ar tai nepavojinga sveikatai ? Konditeriai ir kulinarai nagrineja kita reiskini, kai i pyrago tesla pridedama PER DAUG mieliu. Tada buna kad kepinys tiesiog "islipa" is remu ir gaunasi niekuo negersenis nei tuo atveju, kai mieliu buna pagaileta... Todel manau kad mums visiems dar tikrai yra kur tobuleti tiek biochemijoj, tiek psichologijoj, tiek kulinarijoj Ir teatleidzia man klajunieciai uz si intarpa ju temoje ...

[RAMUNCHIKAS]

Stai ka dar radau M-1 plus tinklalapyje http://pliusas.fm/comment/2563-2-1/

[SveĨias]

[SveĨias]