�urnalas Orientavimosi Sportas
Osport.lt

Orientavimosi sporto forumas
 
 DUKDUK   IeškotiIeškoti   Narių sąrašasNarių sąrašas   Vartotojų grupėsVartotojų grupės   RegistruotisRegistruotis 
 AprašymasAprašymas    Tikrinti asmeninius pranešimusTikrinti asmeninius pranešimus   PrisijungtiPrisijungti 

Treniruotės
Pereiti prie Atgal  1, 2, 3, 4  Toliau
 
Pradėti naują temą   Atsakyti į pranešimą    Pagrindinis puslapis -> Treniruotės
Rodyti ankstesnę temą :: Rodyti sekančią temą  
Autorius Pranešimas
melioratorius
Meistras


Prisijungė: 2008 01 03
Pranešimai: 322
Pranešimų per dieną: 0.05
Miestas: Vilnius

PranešimasParašytas: 2008-11-27, 08:32    Rašyti temą: Atsakyti su citata

susizalojusiam katashuniui: nusipirk sportbacius su dygliukais ziemos sezonui www.silva.lt...nesigailesi ir negriuvinesi:)

vyteni? paties minetas ponas dievas visu sporto saku globejas ? ar tik vienos tokios ( na zinome kurios ) ?Smile
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą   Apsilankyti vartotojo tinklapyje  
Vytenis
Meistras


Prisijungė: 2006 08 25
Pranešimai: 3200
Pranešimų per dieną: 0.46
Miestas: Kazl� Rūda-Jonava-Kaunas

PranešimasParašytas: 2008-11-28, 00:31    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Twisted Evil Kad nekiltų klausimas, prašy�iau Įdėmiau perskaityt, kų parašiau:
Vytenis rašo:
...sportininbkui tobulėti - išnaudoti Gamtos ar Dievo duotas vertybes.
Pirmiau pas mane žodis "Gamtos", kuri duoda sportininkui vienokias ar kitokias duotas vertybes per genetikos kodus. Na, o kam mielesnė yra pasakaitė apie Adomų ir Ievų (kurias pasakoja jau net mokyklose per religijos pamokėles) - tai tiem palikau žodĮ "Dievo". Bet pirmenyb�
� aš teikiu vis tik Čarlzui Darvinui ir jo teorijai, vadinanam "darvinizmu". Tik iš šios teorijos, o ne iš Biblijos išsivystė genetika ir jos labai populiarėjanti išvestinė, naudojanti ypa� šiuolaikiniame sporte, tai genomika. Kaip tik apie pastarųjų labai daug dėmesio Kazlų Rųdos girioje per paskaitų treneriams skyrė profesorius (lektorius) Jonas Liudas PODĖRYS. Jo tyrimo metodais labai susidomėj�
� buvo kai kurie treneriai, jam uždavinėjo labai aktualius ir praktinius klausimus
. Todėl Į šio profesoriaus aktualiausių straipsnĮ skirtų Olimpinių žaidynių Pekine IŠŠŪKIUI sporto moksle siųlau jĮ skaityti dalimis ir dabar tik perskaityti apie genetikos problemas sporte.

melioratorius rašo:
nusipirk sportbacius su dygliukais ziemos sezonui www.silva.lt ... nesigailėsi ir negriuvinesi:)

O �ia tada nebus efektinga treniruotė. Kai bėgti slidu, labai efektingai vystosi bėgimo technika. Tai pripažĮsta biomechanikai. Pamenu, kai bųdavo garsiosios Vilniaus ženklintos trasos varžybos, Į kurias suvažiuodavome pastiprinti Įvairiausių Įgųdžių. Kai bųdavo slidu, krisdavome ir krisdavme trasoje. Bet krentant formuojasi teisingo griuvimo Įgųdžiai - labai vystosi koordinacija. O ji streso (netikėto kritimo) metu kaip tik labiau genetiniais kodais ir persiduoda bųsimoms kartoms. Tai, kad jei norite, kad jųsų vaikai nebųtų nevykėliais - nežliumtų, o kikentų Laughing parkrit�
� - stenkitės dabar dažniau kritinėti. Very Happy
_________________
Sekite kelionę-ekspediciją dvira�iu "Lietuvos žemėlapio 400-me�io vietomis"
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą   Apsilankyti vartotojo tinklapyje  
vosvos
Meistras


Prisijungė: 2005 12 06
Pranešimai: 721
Pranešimų per dieną: 0.1
Miestas: Vilnius

PranešimasParašytas: 2008-11-28, 00:53    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Vytenis rašo:
Kai bėgti slidu, labai efektingai vystosi bėgimo technika. Tai pripažĮsta biomechanikai.

Nors aš ir ne biomechanikas, bet turiu pripažinti, kad nugriųti galima labai efektingai:)
_________________
http://www.trails.lt
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą   Apsilankyti vartotojo tinklapyje  
Vytenis
Meistras


Prisijungė: 2006 08 25
Pranešimai: 3200
Pranešimų per dieną: 0.46
Miestas: Kazl� Rūda-Jonava-Kaunas

PranešimasParašytas: 2008-11-28, 01:08    Rašyti temą: Atsakyti su citata

O �ia viskas ir nuo griuvimo Įgųdžių priklauso Twisted Evil . Jei jau griųni, tai elementariai pažeisti biomechanikos pusiausvyros dėsniai - svorio centras išnešamas iš kųno dalies ir jo atstojamosios jėgos reakcijos ver�ia kųnų. Kad to neatsitiktų, mųsų psichika turi bųt mobilizuota. Tada ir formuojasi labiau teisingesnė bėgimo technika. O kad nebųtų, pagal vosvos "efektingas" griuvimas - labai sveika pagriuvinėti, ypa�, dabar - ant minkšto sniego. Laughing

Kaip tai visa lavinti, siiųlau peržvelgti Rolling Eyes profesoriaus sukurtas SKAIDRES
_________________
Sekite kelionę-ekspediciją dvira�iu "Lietuvos žemėlapio 400-me�io vietomis"
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą   Apsilankyti vartotojo tinklapyje  
melioratorius
Meistras


Prisijungė: 2008 01 03
Pranešimai: 322
Pranešimų per dieną: 0.05
Miestas: Vilnius

PranešimasParašytas: 2008-11-28, 08:50    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Taip taip. Kad dar geriau islavinti( atsiprashau -tobulinti ) begimo ir efektyvaus griuvimo biomechanikos desnius, pagal darvino/vytenio teorija, reikia visus metus begioti basomis. Tokiu budu prartesime prie zmogaus biomechanikos ir genetikos formavimosi pagrindu, pagal pekino olimpiados isshukius Smile Zinai vyteni ,tave prileistu prie rinktines ,tai visi arba taptu invalidais arba zutu pagal tavo metodika:)
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą   Apsilankyti vartotojo tinklapyje  
Rolas
Meistras


Prisijungė: 2007 01 27
Pranešimai: 832
Pranešimų per dieną: 0.12
Miestas: Kaunas

PranešimasParašytas: 2008-11-28, 09:54    Rašyti temą: Atsakyti su citata

katashunis rašo:
...Griuvimas, ciurnos luzis per sanari...


Linkiu grei�iau pasveikti. Tik kaip staugiantis darbdavys po to traumos ? Nesigaili, kad kolektyvui sporto salės pajudėti neišnuomavo ?
Kai kurios firmos tuo pasirųpina: ir kolektyvas pajuda, ir draugiški santykiai formuojasi...
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą    
Vytenis
Meistras


Prisijungė: 2006 08 25
Pranešimai: 3200
Pranešimų per dieną: 0.46
Miestas: Kazl� Rūda-Jonava-Kaunas

PranešimasParašytas: 2008-11-28, 17:20    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Bet šiltnamio sųlygomis ir ištyžimo savybės organizme formuojasi. Kalbinu vienų žymų Lietuvos bėgikų (jis ir orientacininkų geras kolega), kad atvažiuotų Į Kazlų Rųdos bėgimo krosų "Per Vokiškus kalnelius". Bet, deja, jis, sako, negli bėgti, kai nelygus miško keliuko gruntas, kai žemėje išsikišusios šaknys, ant jų gali pasitemti. Juk ir živilė BALČIŪNAITĖ dar nei karto nebėgo Naujametinio bėgimo Vilniuje, nors tuo metu ir Lietuvoje bųdavo, nes, pasak žymių sporto veikėjų, nemėgsta, kai po kojom nelygu, reik šokinėti per balas ir žiųrėti po kojomis kur bėgi. Kai nakty nieko po kojom nesimato, kai kas sugeba bėgti taip, kad pa�ios kojos jau�ia ir "mato" kur satoma pėda ir atitinkamai siun�ia signalus Į CNS, kad pakeisti kųno padėtĮ atžvilgiu grunto. O kai šios savybės neišvystytos, tai tada net gaila žiųrėti Į tų maratonininkų, kuris tik kankinasi bėgdamas per Vilniaus senamies�io grindinĮ, nemokėdamas net kojų normaliai pastatyti tarp viduarmžiuose nušlifuotų akmenų. O jei reiktų bėgti paprastu grindiniu - tai visiškai kojas išsisukinėtų.

Todėl švedai savo BFP kontrolės trasose daug dėmesio skiria Į specifinĮ gruntų ir reljefų, tam, kad ugdytųsi Įgųdžiai, kurių mųsų jaunieji lietuvai�iai neturi ir per JWOC-08 Švedijoje gavo kaip "švedai prie Poltavos" Crying or Very sad.

melioratorius rašo:
... pagal darvino/vytenio teorija, reikia visus metus begioti basomis.
Čia ne mano nei Č.Darvino teorija - bėgioti basomis kiekvienas pasaulio normalus gydytojas prirašinėja norintiems bųt sveikiems. Pamenu, kai per "Sveikatos bangų" Į Jonavų atvažiavo iš Tauragės Eligijus VALSKIS - Lietuvos sveikuolių generalinis sekretorius, Tauragėje prieš 20 metų sveikuolių klubo "Harmonija" Įkųrėjas, tai per mankštų, kurių jis pats vedė bųdamas su trumpa apranga ir basas, mus pavedė pabėgioti per labai išvažinėtų ir šušalusĮ purvų. Mes per jĮ su sportba�iais paknųpstom griuvinėdami, o jis basas tik nuskriejo vos besiliesdamas per apledijusių grumstų aštrumas. Per kųno kultųros pamokas Tauragėje pas jĮ mokiniai su dideliu malonumu irgi basi kartu su mokytoju bėgioja sniegu.

Čia ir yra problema dėl imųninės sitemos stiprinimo, kai organizmas išvedamas Į max.spec. ištvermės "piko" formų. Tada prasideda labai rimtos problemos su organizmo atsparumu susirgimams. O �ia ir sporto teoretikai labai galėtų pabendrauti su sveikuolių patirtimi. Manau, kad �ia aukštam meistriškumui dar neišsemti rezervai Idea . Nepamirškime, kad Romos olimpiadoje (atrodo 1958 m.) maratonų laimėjo etiopietis Abelė Bikila, kuris bėgo basas Exclamation

melioratorius rašo:
... Zinai vyteni ,tave prileistu prie rinktines ,tai visi arba taptu invalidais arba zutu pagal tavo metodikaSmile
Tai bųtų ne metodika. Metodika negali bųti kažkieno. Nereikia "išradnėti dvira�ių". Metodika bus tada, jei ji bus pagrĮsta žmonijos sukurtais principais. Kai teko man ruošti Į rinktin�
�, tai, mielas melioratoriau, niekas nežuvo ir netapo invalidais, o kad buvo pasiektas geriausias rezultatas Europoje per kontinento �empionatų - tai bųtų gražu, kad po 6 metų pertraukos iš jaunųjų lietuvai�ių kas nors vėl galėtų prie tokio lygio priartėti. Tik dabar metodikos paremtos vien sporto pedagogika neužteks. Dabar šiuolaikiniame sporte jau reikia kurti tik individualiųjų metodikų, pasiremiant jau sporto mokslo rekomendacijomis. Kai tai ignoruojama, kur po to atsiduriama Embarassed - nekartosiu - apie tai jau daug prirašiau.
_________________
Sekite kelionę-ekspediciją dvira�iu "Lietuvos žemėlapio 400-me�io vietomis"
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą   Apsilankyti vartotojo tinklapyje  
J.U.
Meistras


Prisijungė: 2006 11 09
Pranešimai: 487
Pranešimų per dieną: 0.07
Miestas: Vilnius

PranešimasParašytas: 2008-11-30, 01:12    Rašyti temą: Atsakyti su citata

melioratorius rašo:
Zinai vyteni ,tave prileistu prie rinktines ,tai visi arba taptu invalidais arba zutu pagal tavo metodika:)

Truputeli pataisysiu - visi taptu kaip "buvusioji visu laiku geriausioji", t.y. su visiskai ismustu noru treniruotis, suzalota sportininko psichika, nepilnavertiskumo kompleksais ir dar velniaizinokuo
_________________
...kai nėra ką veikti, reikia bėgti...
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą    
Vytenis
Meistras


Prisijungė: 2006 08 25
Pranešimai: 3200
Pranešimų per dieną: 0.46
Miestas: Kazl� Rūda-Jonava-Kaunas

PranešimasParašytas: 2008-11-30, 09:27    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Na, šaunuolis J.U., pataikė Į šios temos pa�ių aktualiausių problemų. Exclamation Matosi, kad J.U. labai gerai informuotas, labai artimas jo išsakomam skauduliui. Juk galutinė sportininko sėkmė priklauso nuo TRENERIO IR SPORTININKO PSICHOLOGINIO SANTYKIO. Treneris sportininkui sugebės maksimaliai padėti tik tokiu atveju, jei jaus sportininko bųsenų, gaus iš jo visad išsamių informacijų.

Tarptautinės lengvosios atletikos federacijos akredituoto TRENIRUOČIŲ CENTRO Kaune Kineziologijos laboratorijos atliekamų tyrimų bendrajam tikslui pristatyti aprašyme yra toks sakinys:

Informacija treneriui reikalinga ne tik sudarant sportinio rengimosi programas ir valdant sporto treniruot�
�, bet ir kuriant gerus trenerio bei sportininko santykius.


Patariu pagal nuorodų išsamiai susipažinti su garsiosios laboratorijos teikiama sportininkams ir treneriams informacija. Be fiziologinių tyrimų, kurie yra gerų sportininkų ir trenerių santykių pagrindas, laboratorijoje dar atliekamas psichoemocinės bųsenos rodiklių vertinimas. Šiuo testu Įvertinamos psichoemocinės bųsenos ypatybes, kaip psichomotorinis tonusas, ekstravertiškumo ir introvertiškumo santykis, agresyvumas, emocinis labilumas, nerimas. Šio tyrimo duomenys labai vertingi tiksliai apbrėžiant pratimų Įvairovės svarbų konkre�iam sportinio rengimosi laikotarpiui, taip pat Įvertinant sportininko nusiteikimų treniruotis, varžytis.

Paisididinkite-pažiųrėkite, kokie šilti santykiai tarp sportininkės ir trenerės
Neseniai laboratorijoje ma�iau, kaip tyrėsi mano kolegės, buvusios jonavietės; du kart olimpietės ir Lietuvos rekordininkės Ingos JUODEŠKIENĖS dukra Monika, kuri ruošiasi sėkmingai žengti mamos pėdomis. Aiškiai matosi, kaip mokslininkai savo rekomendacijomis formuoja sportiniame kelyje gerus pasitikėjimo santykius tarp dukros ir mamos. Apie tai ir aš rašiau prieš 3 metus savo straipsnyje apie sportininko nusiteikimų treniruotis, varžytis Įvertinimų

Turėjau fantazijų, kad tokie šiuolaikiškiausi mokslininkų tyrimai su rekomendacijomis treniruo�ių procesui koreguoti bųtų prieinami ir orientavimosi sportui. žinau tokĮ atvejĮ, kad kaip tik dėl šios priežasties ir pašlijo santykiai, nes buvo sutrukdyta pasinaudoti šia laboratorija.
_________________
Sekite kelionę-ekspediciją dvira�iu "Lietuvos žemėlapio 400-me�io vietomis"
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą   Apsilankyti vartotojo tinklapyje  
povilas
Meistras


Prisijungė: 2006 11 20
Pranešimai: 119
Pranešimų per dieną: 0.02
Miestas: kaunas

PranešimasParašytas: 2008-11-30, 14:33    Rašyti temą: treniruotes Atsakyti su citata

Cha, linksmu dalyku gali pasiskaityti net ir treniruociu temoje! Net is klumpiu virsk. Kad ir apie genetika. PAPILDAU PASAKYTAS MINTIS-TAIP, TAIP, TAIP, JEIGU JUS BEGIODAMI KUO DAZNIAU GRIUVINESITE IR JEIGU TAI DARYS VISI JUSU PALIKUONYS IKI 1 000 000X3 KARTOS TAI TIKRAI PO MILIJONO METU BEGIOJUSIUJU IR GRIUVINEJUSIUJU PALIKUONYS NUGRIUVE SOKINES KAIP GUMINIAI KAMUOLIUKAI IR SYPSOSIS KAIP SAULUTE FILME APIE TELETABIUS. BEJE, GALI BUTI, KAD TADA SIE ZMONES JAU NEBETURES KOJU O BUS PANASUS I TUOS KAMUOLIUKUS, JIE RIEDES, SOKINES IR OS LYGIS PAKILS IKI ANDROMEDOS UKO AUKSTYBIU.
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą    
J.U.
Meistras


Prisijungė: 2006 11 09
Pranešimai: 487
Pranešimų per dieną: 0.07
Miestas: Vilnius

PranešimasParašytas: 2008-11-30, 22:30    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Pamirsau parasyti: del "buvusiosios geriausios" isvardintu bedu kaltas esi tu, Vyteni.....
_________________
...kai nėra ką veikti, reikia bėgti...
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą    
Vytenis
Meistras


Prisijungė: 2006 08 25
Pranešimai: 3200
Pranešimų per dieną: 0.46
Miestas: Kazl� Rūda-Jonava-Kaunas

PranešimasParašytas: 2008-12-01, 09:37    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Na, kaltės man savo neigti, kažkaip bųtų neišmintinga. Išvis, už savo treniruojamojo sportininko nesėkmes turi nešti kalt�
� bei atsakomyb�
� jĮ treniruojas treneris.

O kas per bėdos, mielasis J.U. ? Negi tai tos, kurias šias pavardijai:
J.U. rašo:
... "buvusioji visu laiku geriausioji", t.y. su visiskai ismustu noru treniruotis, suzalota sportininko psichika, nepilnavertiskumo kompleksais ir dar velniaizinokuo
Rolling Eyes

O iš kur tai nustatei, mielasis J.U. Question Kokia tai laboratorija šiuos trųkmųs išaiškino? Jei tai teigi, tai, vadinasi, labai artimai bendrauji su minėtaja, jos klausinėji, tyrinėji. Bet jei esi labai artimas, tai, gal, nelabai korekt apie visa tai viešai rašyti. Ar nemanai, kad gali ir suklysti? Nebent apie save labai daug pasakojasi. Wink

Bet juk jau rašiau, kad yra toks fenomenas, kad daugelis sportininkų tik "bėdavojasi", kad, neva, nesitreniruoja. Ypa� apsimetinėja tie, kuriems nesiseka tobulėti; daug treniruojasi, bet rezultatai nekyla. Crying or Very sad Bųna dažnai, kad tada pradeda net slapta treniruotis, pradeda vengti tų kontrolinių varžybų, kuriose kaip ant delno smunkantis fizinis stovis. Tada, skirtingai nei jų varžovai, staiga pradeda nesirodyti kontroliniuose bėgimuose, pradeda nestartuoti net už savo aukštosios mokyklos komandų, arba sustartuoja tik kai jau labai priremia valdžia prieš diplomo Įteikimų. Ypa� toks netobulėjantis sportininkas pradeda nesirodyti masinėse varžybose, kad kas nepamatuotų smunkan�io vidutinio grei�io. Kai vis tuose pa�iuose miškuose vyksta masinės, tai juose labai lengva atsekti savo prasidedantĮ smukimų. Todėl tada orientacininkai pradeda šiose masinėse varžybose dalyvauti ne protokole, nusiperka žemėlapĮ, ar su savo senu startuoja neužsiregistrav�
�s. Tai pagrindinis Įrodymas, kad sportininkas pradeda nuo visuomenės slėptis. Ir nėra ko tikėti juo, kad jis taip "sutaupo" litukų už startų. Tai kvailas pasiteisinimas, kai ne troleibusu, bet savo lengva mašina atvažiuoja Į varžybas, o už menkutĮ masinių varžybų mokestukų, neva, neturi centų. Kaip sakant, šykštus praranda ne dvigubai, o žymiai daugiau. Ypa� praranda rimtai besitreniruojųs, besiruošiųs atrankinėms varžyboms, pretenduojųs Į rinktin�
�. Juk treniruotė masinėse varžybose, tai visų kompleksinių savybių pastiprinimas � tai pagrindinio varžybinio periodo svarbiausiasis meistriškumo šaltinis. Kai startuoji oficialiai protokole, tai nevalingai per pasųmon�
� Įsijungia visai kiti receptoriai, Į organizmų išmetama žymiai daugiau adrenalino ir per jĮ danai bųna susijusios klaidos trasose. Todėl toks orientacininkas, ypatingai, neturi vengti oficialių startų, jis privalo ruošti visų organizmų ir psichikų toms sųlygoms, kokias gaus per varžybas. Tai elementariausia specialaus parengimo A.B.C., kurių žino visų sporto šakų kiek rim�iau besitreniruojantys sportininkai. O kas ignoruoja šĮ sporto metodikos � dabar jau vadinamos SPORTO TECHNOLOGIJOS patĮ pagrindinĮ reikalavimų, tai tada visad toks sportininkas patirs didžiausias nesėkmes per atrankines varžybas.

Todėl mielajam J.U., patar�iau mažiau tikėti paistalais apie nenorų sportuoti, kai sportininkas, neva, nenorėdamas dalyvauja �empionatuose ir, ypatingai, važinėja net Į rinktinės atrankines varžybas, kurios jau pradėtos vykdyti ne Lietuvoje. Juk važinėjimai Į tokias varžybas, tai kainuoja nemažus pinigus. Tai kaip galima, nenorint sportuoti, mėtyti tuos pinigus kaip Į balų? Wink Supras�iau, kai sportininkas važiuoja už savas lėšas. Bet tai nelabai tikėtina, kad šitaip neprotingai mėtytų pinigus. Ypa�, kai iš organizatorių prašo sųskaitos faktųros už starto mokestĮ. Tai negi toks "sportininkas", pagal J.U., neva, "su visiskai ismustu noru treniruotis, suzalota sportininko psichika" ty�iojasi Evil or Very Mad iš jĮ remian�io klubo ar biudžetinės sporto mokymo Įstaigos? Embarassed Negi tai tikrai taip yra, mielasis J.U.? Question Exclamation
_________________
Sekite kelionę-ekspediciją dvira�iu "Lietuvos žemėlapio 400-me�io vietomis"
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą   Apsilankyti vartotojo tinklapyje  
melioratorius
Meistras


Prisijungė: 2008 01 03
Pranešimai: 322
Pranešimų per dieną: 0.05
Miestas: Vilnius

PranešimasParašytas: 2008-12-01, 10:59    Rašyti temą: Atsakyti su citata

vyteni,pats irgi vengi masiniu startu, pvz rogaino kurtuvenuose isvengei, po daug paties pliurpalu...gal bijai, kad kas pamatuos tavo kontrolini laika ir palygins? kaip ten su tobulejimu bus ? ir su griuvimo /skendimo pelkese igudziais? Smile o gal startavai paslapcia?
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą   Apsilankyti vartotojo tinklapyje  
fanatikas
Patyręs


Prisijungė: 2007 09 27
Pranešimai: 78
Pranešimų per dieną: 0.01
Miestas: LIETUVA

PranešimasParašytas: 2008-12-01, 14:00    Rašyti temą: Atsakyti su citata

vytenis is tu kur tik daug kalba,mazai daro.kalbomis stengiasi atrodyt protingas,zinantis,nors kartais nusipievina.daznai visose kalbose isryskina save - dariau,buvau ,tyriau,zinau ir.t.t. bet daug mieliau bendravimas eitusi jei ,Vyteni ,kuo maziau sureiksmintum save visuose ivykiuose.tadu diskusijos manau but platesnes, naudingesnes
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą    
Vienas
Meistras


Prisijungė: 2008 10 13
Pranešimai: 166
Pranešimų per dieną: 0.03

PranešimasParašytas: 2008-12-01, 14:50    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Vyteni, uzknisai zoskai su savo paryskinimas, paraudoninimai, tekstu pakreipimais paburkimais pabraukimais ir visais kitais vejais...pasiskaityk (jei jau taip daug skaitai) kas yra internetinis etiketas, nes tau tikrai jo truksta...ir isvis tu ryyyskiai neturi ka veikti, nes zmones kurie bent kazka veikia neturi laiko tokiu ilgu postu rasyti ir keisti sriftu spalvu ir t.t. zodziu, bek pabegioti, gal aprimsi kiek
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą    
Rodyti pranešimus nuo ankstesnio:   
Pradėti naują temą   Atsakyti į pranešimą    Pagrindinis puslapis -> Treniruotės Visos datos yra GMT + 3 valandos
Pereiti prie Atgal  1, 2, 3, 4  Toliau
Puslapis 34

 
Pereiti į:  
Jūs negalite rašyti naujų pranešimų į šį forumą
Jūs negalite atsakinėti į pranešimus šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite ištrinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite dalyvauti apklausose šiame forume
Hey.lt - Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytoj? skaitliukai


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005