Rodyti ankstesnę temą :: Rodyti sekančią temą |
Autorius |
Pranešimas |
Hobitas Meistras
Prisijungė: 2004 04 01 Pranešimai: 479 Pranešimų per dieną: 0.07 Miestas: VILNIUS
|
Parašytas: 2011-04-26, 16:17 Rašyti temą: |
|
|
AĄių, varžybos tikrai patiko :)
Dar pageidavimas suplanuoti atsižymėjimus taip, kad matytus kiek laiko užtrunka komandos pitstope :)
Na ir po pernai metų Alaušo ežero vandens etapas buvo šiek tiek nuobodokas :)
Melioratoriau, tu su bet kokia baida iš vandens vistiek pirmas išlipsi :) _________________ Hobitas training log |
|
Atgal į viršų |
|
|
bikule Meistras
Prisijungė: 2005 02 17 Pranešimai: 403 Pranešimų per dieną: 0.06
|
Parašytas: 2011-04-26, 19:48 Rašyti temą: |
|
|
Kas kiek km prisukot-pasidalinkit :)
su dviraĄiais kažkas apie 45 km berods gavosi..
kiek bėgte? gal kas su GPS'u varėt? :)
p.s. kų gert nuo raumenų traukimo? :roll: _________________ Wodka - sila, sport - mogila ;D
Stoju na asfalte ja v lyy obuti,
Toli lyy ne jedet
Toli ja jbanuti |
|
Atgal į viršų |
|
|
Vaidis Naujokas
Prisijungė: 2011 02 06 Pranešimai: 2 Pranešimų per dieną: 0
|
|
Atgal į viršų |
|
|
bikule Meistras
Prisijungė: 2005 02 17 Pranešimai: 403 Pranešimų per dieną: 0.06
|
Parašytas: 2011-04-26, 22:04 Rašyti temą: |
|
|
Įmeskit kas foto iš apdovanojimų :!: _________________ Wodka - sila, sport - mogila ;D
Stoju na asfalte ja v lyy obuti,
Toli lyy ne jedet
Toli ja jbanuti |
|
Atgal į viršų |
|
|
Aurelijus Naujokas
Prisijungė: 2011 01 10 Pranešimai: 8 Pranešimų per dieną: 0 Miestas: iauliai
|
Parašytas: 2011-04-26, 22:25 Rašyti temą: |
|
|
bikule rašo: | Kas kiek km prisukot-pasidalinkit :)
su dviraĄiais kažkas apie 45 km berods gavosi..
kiek bėgte? gal kas su GPS'u varėt? :)
p.s. kų gert nuo raumenų traukimo? :roll: |
Mums gavosi 3km iki baidarių bėgte, 15km baidarėmis, 20km bėgimo ir 41km dviraĄiais, nors važiuojant apie 5km papildomai prisukom nerasdami vieno punkto, ir bandydami prisirišti vis iš kitos pusės, tai dviraĄiais realiai turėjo gautis apie 36km.
Nuo raumenų traukimo, tai reikia dažniau pabėgioti, ir netrauks, žinoma jei vitaminų (magnio) netrųksta organizmui ir skysĄių pakankamai geri. Tokio ilgio distancijose, tai nešasi tabletes nuo mėšlungio, sako padeda, nebandžiau, nes nereikėjo dar niekada, bet kai šeštadienĮ draugui sutraukė kojų ir praradom daug laiko, tai sekantĮ sykĮ reiks pasirųpint, aišku mes skysĄių labai mažai ėmėm, tai greiĄiausiai dar ir dėlto jam traukė: Į baidares tik 750ml vandens, Į bėgimų 500ml ir 750ml hipotoninio ir dar bėgdami pasipildėm vienų kartų vandens pas gyventojų tų patĮ kiekĮ, ir Į dviraĄius 800ml, 500ml hipotoninio ir 750ml vandens. |
|
Atgal į viršų |
|
|
Vyc Meistras
Prisijungė: 2005 03 26 Pranešimai: 749 Pranešimų per dieną: 0.11 Miestas: Vilnius
|
Parašytas: 2011-04-27, 08:33 Rašyti temą: |
|
|
Manau iki baidarių ir su baidarėmis visi varė vienodai, išskyrus kaip kas ar tiesiai ėjo Į finišų ar aplink maurojo upeliais kaip mes :)
bėgte nematavom, bet gavosi daug stovėjimo ir bereikalingo lakstymo ralyje.
dviraĄiais 47 km susukom ir skaitau, kad nugrybinom tik keletų km. kaip ten išsitekt Į 36 km neĮsivaizduoju.
kažkas fotkino baidarių finišų nuo tilto.. gal dar bus nuotraukų?
dėkui už varžybas beje ;) _________________ klajunas.lt |
|
Atgal į viršų |
|
|
Vilius A. Meistras
Prisijungė: 2004 10 24 Pranešimai: 1962 Pranešimų per dieną: 0.28 Miestas: Panevys | Vilnius
|
|
Atgal į viršų |
|
|
AudriusT Vidutiniokas
Prisijungė: 2008 03 07 Pranešimai: 44 Pranešimų per dieną: 0.01 Miestas: iauliai
|
|
Atgal į viršų |
|
|
Vyc Meistras
Prisijungė: 2005 03 26 Pranešimai: 749 Pranešimų per dieną: 0.11 Miestas: Vilnius
|
Parašytas: 2011-04-27, 16:37 Rašyti temą: |
|
|
kaip pavyzdys, Ąia matyt Šiaulių krašto žurnalistė fotkino
_________________ klajunas.lt |
|
Atgal į viršų |
|
|
AudriusT Vidutiniokas
Prisijungė: 2008 03 07 Pranešimai: 44 Pranešimų per dieną: 0.01 Miestas: iauliai
|
Parašytas: 2011-04-28, 10:25 Rašyti temą: |
|
|
Gali bųti visko, nes aš nei vieno nemaĄiau bandžiusio plaukti Dubysa :) |
|
Atgal į viršų |
|
|
gedaz Meistras
Prisijungė: 2004 08 27 Pranešimai: 669 Pranešimų per dieną: 0.09 Miestas: Pasaulio pilietis
|
|
Atgal į viršų |
|
|
Vienas Meistras
Prisijungė: 2008 10 13 Pranešimai: 166 Pranešimų per dieną: 0.03
|
Parašytas: 2011-04-28, 12:57 Rašyti temą: |
|
|
Dar toks klausimas apie sekanti etapa Anyksciuose...ar ten visi mirtingieji gales startuoti ar tik orientacininkai kaip siame etape? :lol: 8) |
|
Atgal į viršų |
|
|
dainiuski Naujokas
Prisijungė: 2010 02 08 Pranešimai: 4 Pranešimų per dieną: 0 Miestas: Vilnius
|
Parašytas: 2011-04-29, 09:00 Rašyti temą: |
|
|
Jei kyla abejionių dėl elito trasos, galima rinktis mėgėjų trasų (apie 5-6 val. begimas, baidarės, dviraĄiai), bet planuojame, kad daugiausiai nuotykių ir Įspudžių dalyviai patirtų elito trasoje. Orentavimasis bus pagal koreguotus topografinius žemėlapius, M 1:25000 ir M 1:50000. Orentacininkai visada turi pranašumų dėl fizinio pasiruošimo ir orientavimosi Įgųdžių, bet kvieĄiame pabandyti pakeisti šių taisyklĄ :) |
|
Atgal į viršų |
|
|
Vienas Meistras
Prisijungė: 2008 10 13 Pranešimai: 166 Pranešimų per dieną: 0.03
|
Parašytas: 2011-04-29, 13:11 Rašyti temą: |
|
|
Pranasumas gali buti ir jis visada liks. Bet kartais buna orientavimasis "i vienus vartus" kaip buvo Siauliuose...ten megejai (kuriu nelabai ir buvo) butu gryze po pusantros paros ir ne todel, kad fiziskai blogai pasiruose, o todel, kad jie nera orientacininkai...kuo maziau orientavimosi, tuo daugiau megeju dalyviu....cia galima gryzti prie temos kodel vilniuschallenge komandu yra keletas simu, o mini eko nesiekia net 100 dalyviu bendrai...manau tai "prieinamumo" problema |
|
Atgal į viršų |
|
|
bikule Meistras
Prisijungė: 2005 02 17 Pranešimai: 403 Pranešimų per dieną: 0.06
|
Parašytas: 2011-04-29, 14:52 Rašyti temą: |
|
|
Na nemanau kad Vilnius Challenge Elito trasoje daug mažiau orientavimosi reikia.. _________________ Wodka - sila, sport - mogila ;D
Stoju na asfalte ja v lyy obuti,
Toli lyy ne jedet
Toli ja jbanuti |
|
Atgal į viršų |
|
|
|