Osport.lt

DaFTaz · Parašytas: 2014-04-09, 19:45 Rašyti temą: Info naujokui

Sveiki,

noriu Jųsų pagalbos visiškai žaliam žmogui. Retkar�iais palakstau miške, kaip suprantu, norint ne vienam palakstyti Vilniaus apylinkėse, geriausia rinktis Į antradienio bėgimus? Ir kaip pagaunu yra naujokų trasa. Ar yra kokia informacija naujokui internete, tarkim žemėlapių legendos kų reiškia ir pan. Kokiais suaugusiam dėdei maždaug laikais reikia lakstyti tarkim 5 ar 10 km miške, norint nekrist labai iš konteksto Rolling Eyes

Kiek su savimi maždaug pinigėlių turėt dalyvavimui/nuomai, ir kiek laiko atvažiuot prieš bėgimų pradžių, kad dar bent apšilt ir apsiuostinėt spėt

DaFTaz · Parašytas: 2014-04-09, 20:01 Rašyti temą: Re: Info naujokui

dooncikas · Parašytas: 2014-04-09, 20:43 Rašyti temą:

Nuostatuose starto kainos, laikai ir nemažai daug naudingos informacijos naujokui, rezultatuose laikai "kad neiškrist iš konteksto", nors "iškritus" dėl to neverta pergyventi
norint bėgiot antradieniais: http://antradieniai.lt/
bet galima ir ketvirtadieniais: http://www.tengris.lt/index.php?act=c&id=1089

DaFTaz · Parašytas: 2014-04-09, 21:05 Rašyti temą:

doobas1 · Parašytas: 2014-04-09, 22:02 Rašyti temą:

Klausimai tokie keistoki siek tiek... gal nelabai zhinai kas tas orientavimosi sportas yra. jei pirma karta zemelapi pasiimsi tai nesitikek, kad prabegsi be klaidu. tai gali savo laika skaiciuoti po kokius 20min/km...

Tu gal geriau youtubej pasiziurek kas tai yra orientacinis. PVZ: https://www.youtube.com/watch?v=MEqwupTo_1c .

P.S. Lyderiu laikas varzybose svyruoja nuo 4min/km (ilgoje distancijoje gero begamumo miske) iki kokiu 8min/km (vidutineje trasoje).
_________________
Ramunas P.

SMG · Parašytas: 2014-04-09, 23:03 Rašyti temą:

Šitas pavyzdukas pradedan�iajam orientacininkui gal nelabai tinkamas. Čia bėga patyr�
�s orientacininkas. Youtubėj yra geresnių.
Pirmas patarimas - pradžiai rinkis tik trasų naujokams, nes kol nemokėsi orientuotis - nežinosi kur bėgti - negalėsi bėgti.
_________________
Jei problemą galima išspręsti, vadinasi, nėra jokio reikalo dėl jos jaudintis. Jei problema neišsprendžiama, jaudintis dėl jos beprasmiška.

DaFTaz · Parašytas: 2014-04-10, 00:45 Rašyti temą:

Supratau, tik apie naujokų trasų ir kalbu, o mėgėjui žemėlapis/orientavimasis svarbiau nei bėgimas. Tempas reiškia krenta stipriai labai. Youtubės filmukas Įspųdingas, aš jau po šimto metrų klausinė�iau- ee, atsiprašau, ar toli Kaunas? Rolling Eyes

Raižyta vietovė labai, pas mumis spėju tokių nelabai bųna daug. O klausimai ir man keisti, paskutiniu metu nesu uždavinėj�
�s 'o kokiu tempu bėgt normalu daugmaž' žmonių, �ia jau atsiprašau Wink

A�ių už info.

Rimvydas Arlauskas · Parašytas: 2014-04-10, 20:50 Rašyti temą:

begti reikia kuo greiciau, bet reikia zinoti kur begi, kur esi dabar ir ka darysi artimiausioje ateityje - numatyti savo begimo marsruta kelis "zingsnius" i prieki. Domintis, praktikuojant viskas gausis sklandziau. Sekmes.
_________________
https://www.youtube.com/@rimvydasarlauskas7981
http://www.attackpoint.org/log.jsp/user_4861

DaFTaz · Parašytas: 2014-04-14, 12:13 Rašyti temą:

Dar vienas keistas gal klausimas, paženg�
� ar naudoja kompasų, ar tik pradžioj, o po to tik pagal orientyrus. Nes tarkim pabandžiau miške bėgt, nu jei nėra kalvų, tai jis man toks be orientyrų praktiškai, (jei nepažino�iau, jau�iu nuklys�iau) kol nėra takų/proskynų. Tokiu atveju belieka kompasas, ar sugebat net ir daugmaž vienodam tarkim pušyne orientuotis, dar ypa� žiemų kokių apsiniaukus?
Ir bendras pastebėjimas, labiau rizikinga pasisukt kojų ties kulkšnim (gal dėl to, kad pas mane ten trauma Įsisenėjus, bet manau daug kam nebėgiojusiam miške panašiai jau�ias)

Stankevic · Parašytas: 2014-04-14, 14:33 Rašyti temą:

DaFTaz · Parašytas: 2014-04-15, 22:39 Rašyti temą:

Prabėgau šiandien , pirmi Įspųdžiai iš naujoko pusės:

pradžioj visai nejauti mastelio kojom ir žemėlapy, taip sugebėjau atsidurt žemėlapio kraštuos Rolling Eyes

reikia imti kokius getrus, nes kojas krųmai pabraižo
takai geriau nei kalnai, ypa� ne ten nubėgus (labai užknisa, kai ne ant to kalno sugebi Įropot)
jau�iu bųna bėdų su erkėm, bo braukai braukai tuos krųmus, manau kt. kart irgi reiks kokio repelento
geriau bėgt anks�iau, nes po to oho kiek žmonių, ir kartais tiesiog neju�iom pradedi sekt, tai toks kažkiek �ytinimas.
reikia dažniau kelt galvų, visai neprat�
�s, po kojom žiųri kai bėgi ir nieko nematai

pastebėjimai- nu žiauriai gera, kai matai tiek gerie�ių vienu metu, visi patenkinti tokie, klausi-atsako, ir vyresni ir vaikai. Toks tarpgalaktinis gerųjų žmogeliukų suvažiavimas.
yra tų kalnų pasirodo padorių visai, vos kvėpuoji užbėg�
�s (beje, žinau aplink Nemen�in�
� labai raižytų vietų su takais, upeliais ir pan., jei kų galiu kokų map'ų numest ar aprodyt prie progos, ir privažiavimai geri,- gal nebuvo rengti etapai)