�urnalas Orientavimosi Sportas
Osport.lt

Orientavimosi sporto forumas
 
 DUKDUK   IeškotiIeškoti   Narių sąrašasNarių sąrašas   Vartotojų grupėsVartotojų grupės   RegistruotisRegistruotis 
 AprašymasAprašymas    Tikrinti asmeninius pranešimusTikrinti asmeninius pranešimus   PrisijungtiPrisijungti 

MASINS VILNIUJE TREČIADIENIAIS
Pereiti prie Atgal  1, 2, 3 ... 24, 25, 26 ... 34, 35, 36  Toliau
 
Pradėti naują temą   Atsakyti į pranešimą    Pagrindinis puslapis -> Vilnius
Rodyti ankstesnę temą :: Rodyti sekančią temą  
Autorius Pranešimas
Edgaras V.
Meistras


Prisijungė: 2008 01 03
Pranešimai: 1149
Pranešimų per dieną: 0.19
Miestas: Vilnius

PranešimasParašytas: 2021-01-03, 14:00    Rašyti temą: Atsakyti su citata

:D Sveikinu su NAUJAIS METAIS VISUS OS TreĄiadienių lankytojus...)
GERŲ METŲ JUMS LINKIU ir dar rašau toliau, kų žadėjau - tĄsiu...)
Pirmas dalykas rimtai sportuojant mankšta... Taip taip, jeigu pasilieki be mankštų, ateis diena pareis kažkas kažkur šonu...)
Todėl visus savo bėgimo ar net ėjimo judėjimus pradėkite nuo mankštos prieš ir užbaikite taip pat. Tokiu bųdu atsiras noras judėti ir tingus kųnas užsives...)
Reikia geros nuotaikos, na muzika, dar ta gal daina ar kųrinys kuris jautrus Sielos pakvietimui sportuoti, va Ąia yra gera pradžia visokiems veiksmas su judesiu...)
Gera pradžia tam, kad kųnas Įgautų geras judesiui judėjimui amplitudes... laisvas žingsnis ar net judėjimui neskauda kažkas ir jau gera pradžia...)
Tempimui naudokite sau atrastus pratimus, nes kas nauja nelabai bus iškarto priimtina, o kas jau bandyta tai kasdieniniame gyvenime ir atrasta...)
Tiesa, gera pradžia nėra geriausia detalė pradedant, daug geriau kai pradžia sunki, nes tas kas tĄsiama yra malonu kai sekasi... Savo Sėkmės teorijoje pastebėjau, jeigu nesiseka pradžioje, o paskui vėl sekasi - reikalas bus geras...) ... Ąia nukrypimas, bet svarbu manau, kam nors padės susiimti po nesėkmingos pradžios gal, ar net pateisins tokias keistas pradžias gyvenimui...)
Gerai, kas svarbu šiandien?... O gi tai, kad surastumėte savyje jėgų ir noro judėti , bėgioti, ar tiesiog dalyvauti savo sporte kažkaip...
Motyvacija + gera nuotaika ir tiesiog parankus planas su Įgudžiais pakels tokiam judėjimui, nes kitaip užbuksuosite ligotoje informavimo priemonių pertekliaus gųsdinimais covid 19 rutinoje.... ar dar kitaip gali bųti, kai sau begėdiškai mieguistai žiemos miegu gyvename.., na Ąia natųralu aišku, bet geriau sau kalbėkime, kad begėdiškai natųralu, tuomet išjudinsime save kažkokiems žygiams Į miškus ar net išeisime pabėgioti, o ne miegas tik mus valdys...)
Taip, žiemos miego teorijoje, sakyĄiau visi mes meškinai kai tik svorio daugiau turime, tai iškart prie miego traukia...)))
Savyje sukauptos maisto medžiagos leidžia snausti ir ilgai snausti, tik pabudus jau nebepavyks gerai judėti, ne Ąia kaip kosmose, pirmiausia reikės vėl išmokti vaikšĄioti, o tik paskui bėgioti...)
Svarbi detalė - žIEMOS MIEGAS, Ąia veteranams kalbu...)
Moksleivių sporte, svarbu tobulintis... Suprantu, jog nėra šiuo metu oficialaus treniravimosi grafiko ar net visai nėra jokių treniruoĄių, taĄiau kai atei varžybos, prisiminkite, kų aš Ąia pasakysiu... Niekam, tikrai niekam neĮdomu, kiek jųs nesitreniravote? ir kodėl nesitreniravote?, Ąia filosofine prasme kalbu, nes kitaip ir nėra gyvenime... Kitaip tik pas mamų rasite paguodas, ten kažkur liųdnus jus pagirs, o visa kita, na kiek duota, kiek padirbėta, na tiek ir gaunasi paskui...
Neskatinu sportuoti tik rezulato siekiui, bet skatinu tobulintis moksleivius ypatingai, nes Ąia laikas jums Įgyti savo Įgudžius ir savo galimybes atverti ateities gyvenimui...)
Suprastas žemėlapis - jua OK...) Suprastas reljefas - duona amžinoji OS Pasaulyje...) Gera OS technika - ginklas prieš visus kurie beginkliai...) Geras bėgimas - stiprus posųkis jųsų galimybėms šiame Sporte...) Gera pamoka - daug daugiau nei išgertas arbatos puodelis...) Kietas mokytojas --- visada pravers...) Ir aĄių Jums už dėmesĮ...) rašysiu dar, aĄių, kad klausotės... iki, geros dienos...)

Su pagarba OS
E.V.
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
Edgaras V.
Meistras


Prisijungė: 2008 01 03
Pranešimai: 1149
Pranešimų per dieną: 0.19
Miestas: Vilnius

PranešimasParašytas: 2021-01-11, 22:05    Rašyti temą: Atsakyti su citata

:D Sveiki tie kam Įdomu, Ąia mano tie poteriai ant OS, kaip sakant...)
Bandysiu pakalbėti apie gerus dalykus treniruojantis...)
TemOS bųtų:
1. Bėgimas per sniegų.
2. Treniravimasis daug metų.
3. Motyvavimas savĄs kai lauki pavasario sezono.
Sniegas yra gerai energetiškai nusmurgusioje rudens-žiemos situacijoje, todėl kai yra daug sniego bėgioti labai labai sveika...)
Tikiuosi kažkas ir slidinėja, na tik pasakysiu, jog kai slidinėjate, žinokite, kad bėgimui raumenys dirba kiti... Todėl mano išvada slidinėti bėgantiems, na jeigu širdžiai tai liuks!, bet jeigu gerinant bėgimo galimybes, tuomet reikėtų tiesiog bėgioti ir nesirinkti žiemos sporto žingsnių poveikio...)
Mėgėjiškai tai žinoma, kad viskas tinka, bet jeigu laukiate save kažkur Į Pasaulinio lygio OS BĖGTE, na tai Ąia jau netinka raumenų pajėgumai ne tiems raumenims vystyti, kur gerokai gali jau trugdyti bėgantiems spec. raumenims vystytis, ar net užgožti bus tie raumenys, kuriuos reikėtų pakelti kųne ir išlaikyti vystymuisi...
Bėgant ir perteklinė net ir kųno raumenų masė trugdo, todėl visas rankų, peĄių juostos raumenų masės komplektas, kuris išvystomas slidinėnant, jau kaip ir papildomai nešamas bėgant... Na, dar ir maitinami tokie išvystyti raumenys irgi plius ir aišku, kad tas kas gerai slidininkui, bėganĄiam bus kaip neigiamas poveikis Ąia...)
Kalbant apie bendrų fizinĮ pasirengimų, taip pat siųlyĄiau rinktis savo Sportui reikalingus pratimus...
Bėgikas gali bėgti greiĄiau arba lėĄiau, priklauso nuo išvystyto organizmo...)
Nekišu, Ąia kojos LOSF, bet pasakau, kad mųsų visas OSportas nėra teisingai suprantamas šiandienos elitiniame sporto suvokimo kontekste... Juk yra bėgte, slidinėjimas ir yra dviraĄiai, kur manau turėtų bųti kito OSporto Federacijos ir vystymasis tikrai stipriai stipriai ŠITAIP VA BŪTŲ KONCEPTIŠKAI SUDERINTAS...) ... Taip va, jau išskaidžius OSportų pagerėtų visas vaikų Sporto auginimui skirtas darbas ir žinoma visas kiekvienam Sportui atskirai skirtas dėmesys taptų maximaliai koncentruotas Į sau skirtų specialių augimų dėmesĮ...)
Suprantame, kad buvo kažkada viskas kitaip, bet šiandienos Pasaulis juda labai labai susiaurinta kryptimi, todėl mano mintis tikrai siųlyĄiau išskaidyti šias labai skitingas OSporto ŠAKAS ir tada spec. darbas bųtų labai labai veiksmingas...)
Taip, yra žmonių kurie labai stiprųs ir gali ir žiemų su slidėmis ir vasarų jau bėgte, ar net dviraĄiu, bet tai tik išimtys ir tokiems galingiems Sportininkams pirmiausia savo jėgų stiprybės užtenka visur padengti, Ąia tiesiog tokie sakykime antžmogiški gebėjimai skirti tikrai retai kam duota...)
Todėl mano patirtis skelbia, kad geriau specializuokimės ir taip tapkime stipresni sau patinkanĄioje Sporto srityje, raumenų sutelkimui vystytis savo viena linkme...)
Kartais, kai daug sniego nėra lengva pereiti Į ritmų bėgantiems treniruotis...)
Pas mus, Lietuvoje, kai sniego daug reikia turėti geras nuotaikas bėgioti ir dar reikia žinoti, kad mųsų pulsas visada per sniegų bus didesnis jau, Ąia va labai labai padeda pulso stebėjimas...)
Dar, pabandykite pakelti sau Įdomumų tokiomis aplinkybėmis atrasdami naujas sau trasas bėgimui...)
Gal kažkas kažkur geriau nuvalyta, sutryptas takas, ar tiesiog šaligatvis platus, na o jeigu Vilniuje, tai liuks! mųsų Vingio parkas...)
Vingio parkas turi ratų, turi ir 2km tiesiųjų, kurioje dažnai žiemų net žolė auga pakrašĄiuose, nes ta vieta yra ant šiluminės trasos...)
Jeigu bėgate greitai, rinkitės švarų ir lygų kelių, kad nebųtų pėdos žingsnio pastovių mini perslydimų, tuomet savo achilus išsaugosite nuo visokių mikro trųkių ir paskui dar ir nuo stiprių ir nemalonių dalykų, kaip uždegimo procesai, kurie yra taip nelengvai gydomi paskui...)
Kalbu kaip tas, kuris patyrĄs, sakau Vilniuje geriausia Vingio parkas ir ta 2km švari tiesioji...)
OS galimybės visai minimalios turbųt, tik patys stipriausi per pusnis gali bandyti irtis, bet paskui nepamirškite, jog pulsas bus aukštas ir Ąia jau treniruotė bus kito lygio, kur širdžiai tikrai nėrA lengva ir tikrai PAKOREGUOKITE SAVO TRENIRUOČIŲ PLANUS ir prieš ir po tokių bėgimų...)
... Antra tema, kai bėgame daug metų, turime suprasti ir save palaikyti judėjime yra savo PERESPEKTYVOS...)
Jeigu tĄsiame treniruotes, tai ir esame visiškai sau perespektyvųs...)
Čia kaip treneris kalbu, nes motyvacijos tokiu metu labai labai kritusios bųna, todėl reikia susivokti savyje, kam Ąia tau to reikia ir kas laukia po to, kai baigsis žiema...)
Va Ąia yra du dalykai: vienas dalykas kilimui skirtas laikas, o kitas laikymuisi ant to dalyko, kad ne pamest savĄs Ąia, kažkur pakeliui, sunkiomis sųlygomis atkrenta ne vienas taip...)
Klausimas retoriškas: kas lengva gyvenime?, atsakymas konkretus: nėra lengvų dalykų, tik pats sunkus mintimis, gal pavargĄ bųname nuo kasdienybės, bet lengvas buvimas su lengvomis mintimis, pavyzdžiui: ar verta gerokai pasportuoti ir atrasti savyje stiprybės, kuri pateiks gal kažkokĮ ir sau siurprizų jau šiais metais?...)
Ar VERTA KOVOTI SU SAVIMI?, kai tikimės gerų rezultatų, bet visas darbui skirtas procesas nėra patinkantis maximaliai jau...
Dar yra vienas geras klausimas: ar verta gyventi jeigu dar gyvas?...)
Turbųt verta, atsakytų tas kuris jau ten...)
GEROS MOTYVACIJOS LINKIU, bųkte sveiki ir linksmi ir lamingi, it teisingi ir sau ir šio OSporto atžvilgiu, kad visas Sportas rastų savo eigų, kai viskas sekasi kai dirbi sau skirtoje specialioje srityje...)
TreĄia tema ir AČIŪ Ąia kas domitės OS TreĄiadieniais, nes taip ir dalyvaudami kiekvienas esate rėmėjas, AČIŪ...)
Na, ši tema lyrinė, motyvacijos laukime pastiprinimui...)
Kalbėsiu apie pavasarĮ šiandien, nors suprantu, kad tai negreitai dar...)
Kalbėsiu apie medĮ prie kurio galbųt atsidursime, ... jis bus žalias...)))
Kas bus dar?.., gal kažkur šilumos ateis?, gal kažkur pražys gėlės?, o gal ir tu ir aš trasoje susitiksime, kur bus Įdomu matyti kur kas bėga?, kur kas klysta?, o kažkas laimi?, kažkam gaunasi geriau?, kažkam visai nesigauna, bet norisi dalyvauti ir tobulintis, juk taip mes bųname Įdomųs visame buvime aplinkui...)
Kad lauksime pavasario - banalu, bet banalu tiesiogine prasme, bet tik ne sau, nes sau pavasaris yra svarbus kitimas ir visada yra laimingas laikas virsti Nauju savimi Naujam Sezonui ar tiesiog naujumu mes gyvename, naujume mes laimingi ir tikimės viltingai tĄsdami savo judėjimo OS kelių...)
Pavasaris suves sųskaitas su gyvenimo ištroškusiu organizmu ir vėl rasime save žemėlapiuose, gal kažkur vėl sutiksime OS draugus miško takeliais bėgiodami, ar gilumoje savĄs nepaklysime ir susitiksime kažkur visi ant proskynos ir miškų gilumoje atvirai juokaudami bųsime vėl kartu visi OS draugai...)
Kažkada baigsis ir žiema mųsų kieme ir ateis NAUJI LAIKAI, gal nebebus karantinų ir vėl švies be virusų Saulė ir diena nekeis nakties ramybės, bet padės šviesoje stiprybes savo surasti... )
Stiprybės jums ir gero, jaukaus gyvenimo linkiu šiandien...)
Iki, iki kito karto Ąia, aĄių už dėmesĮ...)

Su pagarba OS
E.V.
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
Edgaras V.
Meistras


Prisijungė: 2008 01 03
Pranešimai: 1149
Pranešimų per dieną: 0.19
Miestas: Vilnius

PranešimasParašytas: 2021-01-11, 22:06    Rašyti temą: Atsakyti su citata

:D Sveiki tie kam Įdomu, Ąia mano tie poteriai ant OS, kaip sakant...)
Bandysiu pakalbėti apie gerus dalykus treniruojantis...)
TemOS bųtų:
1. Bėgimas per sniegų.
2. Treniravimasis daug metų.
3. Motyvavimas savĄs kai lauki pavasario sezono.
Sniegas yra gerai energetiškai nusmurgusioje rudens-žiemos situacijoje, todėl kai yra daug sniego bėgioti labai labai sveika...)
Tikiuosi kažkas ir slidinėja, na tik pasakysiu, jog kai slidinėjate, žinokite, kad bėgimui raumenys dirba kiti... Todėl mano išvada slidinėti bėgantiems, na jeigu širdžiai tai liuks!, bet jeigu gerinant bėgimo galimybes, tuomet reikėtų tiesiog bėgioti ir nesirinkti žiemos sporto žingsnių poveikio...)
Mėgėjiškai tai žinoma, kad viskas tinka, bet jeigu laukiate save kažkur Į Pasaulinio lygio OS BĖGTE, na tai Ąia jau netinka raumenų pajėgumai ne tiems raumenims vystyti, kur gerokai gali jau trugdyti bėgantiems spec. raumenims vystytis, ar net užgožti bus tie raumenys, kuriuos reikėtų pakelti kųne ir išlaikyti vystymuisi...
Bėgant ir perteklinė net ir kųno raumenų masė trugdo, todėl visas rankų, peĄių juostos raumenų masės komplektas, kuris išvystomas slidinėnant, jau kaip ir papildomai nešamas bėgant... Na, dar ir maitinami tokie išvystyti raumenys irgi plius ir aišku, kad tas kas gerai slidininkui, bėganĄiam bus kaip neigiamas poveikis Ąia...)
Kalbant apie bendrų fizinĮ pasirengimų, taip pat siųlyĄiau rinktis savo Sportui reikalingus pratimus...
Bėgikas gali bėgti greiĄiau arba lėĄiau, priklauso nuo išvystyto organizmo...)
Nekišu, Ąia kojos LOSF, bet pasakau, kad mųsų visas OSportas nėra teisingai suprantamas šiandienos elitiniame sporto suvokimo kontekste... Juk yra bėgte, slidinėjimas ir yra dviraĄiai, kur manau turėtų bųti kito OSporto Federacijos ir vystymasis tikrai stipriai stipriai ŠITAIP VA BŪTŲ KONCEPTIŠKAI SUDERINTAS...) ... Taip va, jau išskaidžius OSportų pagerėtų visas vaikų Sporto auginimui skirtas darbas ir žinoma visas kiekvienam Sportui atskirai skirtas dėmesys taptų maximaliai koncentruotas Į sau skirtų specialių augimų dėmesĮ...)
Suprantame, kad buvo kažkada viskas kitaip, bet šiandienos Pasaulis juda labai labai susiaurinta kryptimi, todėl mano mintis tikrai siųlyĄiau išskaidyti šias labai skitingas OSporto ŠAKAS ir tada spec. darbas bųtų labai labai veiksmingas...)
Taip, yra žmonių kurie labai stiprųs ir gali ir žiemų su slidėmis ir vasarų jau bėgte, ar net dviraĄiu, bet tai tik išimtys ir tokiems galingiems Sportininkams pirmiausia savo jėgų stiprybės užtenka visur padengti, Ąia tiesiog tokie sakykime antžmogiški gebėjimai skirti tikrai retai kam duota...)
Todėl mano patirtis skelbia, kad geriau specializuokimės ir taip tapkime stipresni sau patinkanĄioje Sporto srityje, raumenų sutelkimui vystytis savo viena linkme...)
Kartais, kai daug sniego nėra lengva pereiti Į ritmų bėgantiems treniruotis...)
Pas mus, Lietuvoje, kai sniego daug reikia turėti geras nuotaikas bėgioti ir dar reikia žinoti, kad mųsų pulsas visada per sniegų bus didesnis jau, Ąia va labai labai padeda pulso stebėjimas...)
Dar, pabandykite pakelti sau Įdomumų tokiomis aplinkybėmis atrasdami naujas sau trasas bėgimui...)
Gal kažkas kažkur geriau nuvalyta, sutryptas takas, ar tiesiog šaligatvis platus, na o jeigu Vilniuje, tai liuks! mųsų Vingio parkas...)
Vingio parkas turi ratų, turi ir 2km tiesiųjų, kurioje dažnai žiemų net žolė auga pakrašĄiuose, nes ta vieta yra ant šiluminės trasos...)
Jeigu bėgate greitai, rinkitės švarų ir lygų kelių, kad nebųtų pėdos žingsnio pastovių mini perslydimų, tuomet savo achilus išsaugosite nuo visokių mikro trųkių ir paskui dar ir nuo stiprių ir nemalonių dalykų, kaip uždegimo procesai, kurie yra taip nelengvai gydomi paskui...)
Kalbu kaip tas, kuris patyrĄs, sakau Vilniuje geriausia Vingio parkas ir ta 2km švari tiesioji...)
OS galimybės visai minimalios turbųt, tik patys stipriausi per pusnis gali bandyti irtis, bet paskui nepamirškite, jog pulsas bus aukštas ir Ąia jau treniruotė bus kito lygio, kur širdžiai tikrai nėrA lengva ir tikrai PAKOREGUOKITE SAVO TRENIRUOČIŲ PLANUS ir prieš ir po tokių bėgimų...)
... Antra tema, kai bėgame daug metų, turime suprasti ir save palaikyti judėjime yra savo PERESPEKTYVOS...)
Jeigu tĄsiame treniruotes, tai ir esame visiškai sau perespektyvųs...)
Čia kaip treneris kalbu, nes motyvacijos tokiu metu labai labai kritusios bųna, todėl reikia susivokti savyje, kam Ąia tau to reikia ir kas laukia po to, kai baigsis žiema...)
Va Ąia yra du dalykai: vienas dalykas kilimui skirtas laikas, o kitas laikymuisi ant to dalyko, kad ne pamest savĄs Ąia, kažkur pakeliui, sunkiomis sųlygomis atkrenta ne vienas taip...)
Klausimas retoriškas: kas lengva gyvenime?, atsakymas konkretus: nėra lengvų dalykų, tik pats sunkus mintimis, gal pavargĄ bųname nuo kasdienybės, bet lengvas buvimas su lengvomis mintimis, pavyzdžiui: ar verta gerokai pasportuoti ir atrasti savyje stiprybės, kuri pateiks gal kažkokĮ ir sau siurprizų jau šiais metais?...)
Ar VERTA KOVOTI SU SAVIMI?, kai tikimės gerų rezultatų, bet visas darbui skirtas procesas nėra patinkantis maximaliai jau...
Dar yra vienas geras klausimas: ar verta gyventi jeigu dar gyvas?...)
Turbųt verta, atsakytų tas kuris jau ten...)
GEROS MOTYVACIJOS LINKIU, bųkte sveiki ir linksmi ir lamingi, it teisingi ir sau ir šio OSporto atžvilgiu, kad visas Sportas rastų savo eigų, kai viskas sekasi kai dirbi sau skirtoje specialioje srityje...)
TreĄia tema ir AČIŪ Ąia kas domitės OS TreĄiadieniais, nes taip ir dalyvaudami kiekvienas esate rėmėjas, AČIŪ...)
Na, ši tema lyrinė, motyvacijos laukime pastiprinimui...)
Kalbėsiu apie pavasarĮ šiandien, nors suprantu, kad tai negreitai dar...)
Kalbėsiu apie medĮ prie kurio galbųt atsidursime, ... jis bus žalias...)))
Kas bus dar?.., gal kažkur šilumos ateis?, gal kažkur pražys gėlės?, o gal ir tu ir aš trasoje susitiksime, kur bus Įdomu matyti kur kas bėga?, kur kas klysta?, o kažkas laimi?, kažkam gaunasi geriau?, kažkam visai nesigauna, bet norisi dalyvauti ir tobulintis, juk taip mes bųname Įdomųs visame buvime aplinkui...)
Kad lauksime pavasario - banalu, bet banalu tiesiogine prasme, bet tik ne sau, nes sau pavasaris yra svarbus kitimas ir visada yra laimingas laikas virsti Nauju savimi Naujam Sezonui ar tiesiog naujumu mes gyvename, naujume mes laimingi ir tikimės viltingai tĄsdami savo judėjimo OS kelių...)
Pavasaris suves sųskaitas su gyvenimo ištroškusiu organizmu ir vėl rasime save žemėlapiuose, gal kažkur vėl sutiksime OS draugus miško takeliais bėgiodami, ar gilumoje savĄs nepaklysime ir susitiksime kažkur visi ant proskynos ir miškų gilumoje atvirai juokaudami bųsime vėl kartu visi OS draugai...)
Kažkada baigsis ir žiema mųsų kieme ir ateis NAUJI LAIKAI, gal nebebus karantinų ir vėl švies be virusų Saulė ir diena nekeis nakties ramybės, bet padės šviesoje stiprybes savo surasti... )
Stiprybės jums ir gero, jaukaus gyvenimo linkiu šiandien...)
Iki, iki kito karto Ąia, aĄių už dėmesĮ...)

Su pagarba OS
E.V.
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
katashunis
Meistras


Prisijungė: 2008 11 18
Pranešimai: 232
Pranešimų per dieną: 0.04

PranešimasParašytas: 2021-01-15, 12:35    Rašyti temą: Atsakyti su citata

https://trailrunnermag.com/training/cross-training/cross-country-skiing-cross-training-for-trail-runners.html

Tik vienas iš N straipsnių kiek yra slidinėjimo privalumų. Manau, kad Edgaras neklysta kalbėdamas apie specializavimasi, taĄiau Lietuvoje tikriausiai nėra nė vieno orientacininko, kuris bųtų tokiame lygyje, kuriam slidinėjimas kenktų formai.
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
Edgaras V.
Meistras


Prisijungė: 2008 01 03
Pranešimai: 1149
Pranešimų per dieną: 0.19
Miestas: Vilnius

PranešimasParašytas: 2021-02-02, 15:12    Rašyti temą: Atsakyti su citata

:D Sveiki...)
Kadangi atšaukiame šių metų Markiruotės trasas bėgte, turiu paaiškinti kaip Ąia bus toliau turbųt...)
KARANTINAS su visomis draudžiavos komandų vaizduotėmis tikiuosi kažkada pasibaigs...) ... TIKIMĖS, kad tai bus kovo vidurys ar net turbųt tik kovo galas...)
Dar, matome, jog labai daug sniego miške, kas irgi nėra lengva kažkų miškuose veikti...)
Tikimės, jog ateis pavasaris, pirmiausia ištirps sniegas turbųt ta sųlyga ir tuomet vėl kažkas bus Ąia imanoma ir gal tuomet susitiksime miškuose vėl...)
Tokios slogios nuotaikos, nes nėra kantrybės žiųrint Į pasaulĮ, kuris merdi...)
Merdi ne tik Pasaulis, visa bėda, jog "viršininkas" visų laikų bus teisus - baudinių pasaulis piktas piktas jau labiausiai, bet niekas nesikeis tol kol nebus kokybiškai paaiškinta iš kur tas virusas liga ateina? ir kaip kam paskui turi bųti? ... ir galų gale iki kada gi kam skirta gyventi?...) Viskas Naujose Teorijose slypi, nes jau matosi, jog reikia kitaip matuoti šiuos reikalus...)
Kitas klausimas ar galime sau leisti tiek daug ilsėtis nuo darbų ar sporto, pavyzdžiui taip pat?, ar nedirbti gal kažkiek dar ir dar?, ar dar kitaip neveikti kažkiek dar ilgiau ir ilgiau?... Retoriškai mųstau, žinodamas, jog visiems skirtingai yra ir visiems skirtingai ir reikia mums visko...) ... Ąia skirtingos kantrybės ir visiems kitaip...)
Kiek? ir kam? visko reikia patys matote, patys renkamės sau skirtus dalykus...)
Na, žinoma einame ir eisime visi ten kur tinka mums ir keliasi klausimas, kaip ir visi klausimai atsistoja Į tokias padėtis, kuriomis diktuojame savo likimus...)
Karantinas tai karantinas, sakau sau ir einu tolyn, dar toliau, gal net toliau dar, kad pabėgioti daugiau, kad pailsėti mintimis ir nuo savĄs pabėgti, na, kad viskas bųtų vėl Įdomiausia ir net naujausia vėl iš naujo, kad ateiti naujau ir šviežiam, o ne pribaigtam karantino sųlygomis galimybių tikimybės ir net ir dar sniegingos bėgimui ir alinanĄios žiemos...)
Todėl rašau jums, jog šiek tiek, šiek tiek išvažiuosiu ten kur šilta, deginsiuosi Saulėje, maudysiuosi sųriuose vandenyse ir tikiuosi daug daug bėgiosiu...)
Jeigu tai pavyks - tapsiu stipresnis - imunitetas tikrai, dar gal ir todėl tapsiu jaunesnis ir aišku lengvesnis, va todėl ir bųsiu laimingas jau...)
Tikiuosi numesiu bent "vienų plytų" nuo savo svorio, jeigu kas ir jaunesniu iškart tikiuosi tapti, sveikatos suuuulaukti ir dar daugiau gal net...) ... kiekvienam svarbu manau palieknėti ir netgi svarbu jausti save jauniau, kad gi tas senėjimas neužvaldytų, sau sakau, nes pats ir rašau Ąia sau daugiausia, taip matau...) ... gal ir ne...) , jeigu tiek žmonių tylite irgi gerai, Ąia tik nuokraipa nuo esmės prie turinio prisijungsiu vėlĄ"...)
... Matau save jau ir tikiuosi ir tai valdymas savĄs Į priekĮ...)
Pasimatysime kažkur kovo pabaigoje, gal ir anksĄiau, tikiuosi Lietuva ateis Į karantino B variantų ir tuomet jau ir bus mųsų OS Masinės...)
Tikiuosi susitiksime sveiki ir bus OS toliau...)
Markiruotos trasos planuotas datas kovo mėnesio pradžioje, skambuĄiu perleidau OK Ažuolas Sprintams, nes nematau prasmės kovo mėnesĮ rengti tų 2 etapų jau ir dar tokios žiemos sniegingame miške...)
Na, jeigu kartais paleistų rengti varžybas ir bųtų geras metas, tai OK Ą"žUOLAS PASINAUDOS TOMIS kovo pradžios DATOMIS, taip kalbėjau su V. Nakvosu...)
Jeigu kas norite diskusijos, rašykite, užduokite klausimus, bųtinai su malonumu atsakinėsiu Į klausimus...) ...
Na gal per tų laikų kažkas kažkur ir pasikeis, tuomet gal kažkų ir paankstinsime, kol kas tik tiek matau - mųsų MASINIŲ pradžia ir startų miškuose atidarymas tik paĄioje kovo pabaigoje...) Tiksliai informuosime vėliau ir bųtinai mųsų puslapyje www.foreststadiums.lt
Visiems geros žiemos...)
AĄių...)

Linkėjimai
E.V.
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
SMG
Meistras


Prisijungė: 2004 04 05
Pranešimai: 1233
Pranešimų per dieną: 0.17
Miestas: Kaunas

PranešimasParašytas: 2021-02-02, 19:32    Rašyti temą: Atsakyti su citata

Sėkmės Edgarai atostogaujant. Laikas jau senus kaulus palepint, tik imunitetas vargu ar pagerės, Ąia bent pasigrųdini :lol:
_________________
Jei problem galima isprsti, vadinasi, nra jokio reikalo dl jos jaudintis. Jei problema neisprendiama, jaudintis dl jos beprasmika.
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą [ užslaptinta ] MSN Messenger Skype vardas
Edgaras V.
Meistras


Prisijungė: 2008 01 03
Pranešimai: 1149
Pranešimų per dieną: 0.19
Miestas: Vilnius

PranešimasParašytas: 2021-02-03, 19:49    Rašyti temą: Atsakyti su citata

:D AĄių už gerus žodžius visų laikų...)
Naaa, imunitetas Pasaulyje šiai dienai ne taip matuojamas, ne ten suprantamas ir dar pridėĄiau, kad ne ten ir specialiai tikriausia...)..., nes vaistinėse kitaip ne bųtų kų pardavinėti ir ligoninėse vietos taip pat nebereikalingas taptų jau...)
Čia tik aišku Naujam Pasauliui bųtų labai reikalingos mintys, nes ties uždirbtų pinigų pinigais kažkada tiesos reikėtų jau...)... Vaistinėje imunitetas neparduodamas ir organizmas stiprinamas visiškai energetiškai...)
Viskas Ąia tiesiog kųnui palengvinti ir apvynioti energejos prasme-- apsaugoti...)... Čia mano teorija, gal greitai ir išleisiu jau tas tiesas knygose, ilgai Ąia nieko negaliu pabaigti...)... Gal gi jau gal pasistengsiu pabaigsiu gal šiais metais...)
AĄių ir už dėmesĮ ir dar pasakysiu, jog sniegas energetiškai irgi labai gerai imuniteto stiprinimui...) Taip, kad gera žiemos ir jums...) AĄių ir visiems Linkėjimai...)

E. V.
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
Edgaras V.
Meistras


Prisijungė: 2008 01 03
Pranešimai: 1149
Pranešimų per dieną: 0.19
Miestas: Vilnius

PranešimasParašytas: 2021-03-18, 20:45    Rašyti temą: Atsakyti su citata

:D Sveiki...)
Kadangi ta žiema jau kaip ir baigiasi, o oras kvieĄia Į miškus, na bandom ir mes, ta prasme kaip OS treniruotės, taip sakant ir bųriuokimės ne daugiau kaip po 5 žmones su kaukėmis kažkiek ir ten atsargiai ir toliau tuomet kaip ir sveiki jau tada bųsime turbųt, visom prasmėm paremti Ąia taip bųtina.........)
KvieĄiu kovo 28dienų, sekmadienĮ pas mus Į trasas Galgių Miško Masyve...) SATARTAI nuo 11.30 iki 13.30
FINIŠAS bus iki 14.45 kažkur...)
Markiruotė ves nuo Galgių XL Norfos...)
Mųsų puslapyje www.foreststadiums.lt yra naujiena, tai ant VC google žemėlapio atsiradusi nauja raudona ikona su raide - M...) Čia nuo šiol bus MARKIRUOTĖS PRADžIOS žENKLINIMAS...)
AĄių Juliui Ptašekui ne tik už gerus Vilniuje žemėlapius, bet ir už kantrybĄ ir tikslus siekiant pagerinti visokius dalykus Jums dalyviai...) AĄių Juliui už pastangas, geras pastabas ir draugiškas tobulėjimui skirtas mintis...)
Dar NAUJIENA...) papildomai Ąia bus, tiesiog IŠKARTO NAVIGACIJA, taip va palietus ikonų raudonų su M arba Varžybų Centro mųsų logotipo ikonų, gausite iškarto SAU skirtų NAVIGACIJĄ" Į TIKSLĄ", tai bus patogu važiuojant pas mus Į startus varžybų dienų, nes nereikės jau jums atskirai suvedinėti varžybų centro koordinaĄių, TAS PATOGU bus...)
Atsidarykite puslapĮ, pasirinkite kurių iš dviejų ant google žemėlapio esanĄių ikonų ir gaukite visų sau skirtų dienos navigacijų Į mųsų varžybas...)
Pasibandyti jau galite taip sau...)
Jeigu kas nors nežinosite kaip, kas kart galiu parodyti kaip naudotis...)
Klauskite apie kų norite atvykus jau vietoje, mielai padėsiu...)
Distancijų ilgiai jau yra mųsų puslapyje, kol kas daug nedarau, nes gal kažkiek bus ir sniego kai kur, va todėl ir Į Arvydus pakviesime šiek tiek vėliau, nes ten bus kol kas labai sunkus bėgimui gruntas...)
Miškas geras, trasos vertos dėmesio, o žemėlapis pernai darytas, šiemet naujintas bus dar prieš pat šĮ startų...)
KvieĄiu Ąia pasijudinti ar net gerai pabėgioti su žemėlapiais jau pavasarėjanĄiam-bundanĄiam OS miške prie Vilniaus...)
Geros dienos ir geri Linkėjimai Jums nuo manĄs Vilniaus OS mylėtojai...)

Su pagarba
E.V.
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
Edgaras V.
Meistras


Prisijungė: 2008 01 03
Pranešimai: 1149
Pranešimų per dieną: 0.19
Miestas: Vilnius

PranešimasParašytas: 2021-03-26, 18:49    Rašyti temą: Atsakyti su citata

:D Sveiki sveiki...)
SekmadienĮ, 28 kovo bus geras privažiavimas, iškėliau startui vietų iš miško prie žvyrkelio ir todėl privažiuoti visokiomis mašinytėmis bus gerai ir parkuotis taip pat lengvai Ąia...)
Dar...)
Miške keliukai dar ledu dengti ir ant jų dar yra kažkiek ir sniego likuĄių, bet labai gerai, kad sniegas aptirpo tikrai tikrai neprastai ir normalus bėgimas mišku jau gaunasi...)
Ir klampojimo per sniegus jau nebėra ir net daug kur visiškai žalias miško paklotas leidžia mėgautis OS miške...)
Masteliai:
A - trasa 1:10 000
B,C,P,T - trasos 1:7500
Markiruotė nuo Galgių Norfos...)
Dėmesio!, dar primenu, kad sekmadienĮ Įvedamas vasaros laikas...)
Susitiksime miške, iki...)

Pagarbiai
E.V.
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
Edgaras V.
Meistras


Prisijungė: 2008 01 03
Pranešimai: 1149
Pranešimų per dieną: 0.19
Miestas: Vilnius

PranešimasParašytas: 2021-03-30, 18:59    Rašyti temą: Atsakyti su citata

:D Sveiki...)
Rytojaus, treĄiadienio kovo 31d. startas bus labai jau visiškai žaliame miške, sniegas nutirpĄs jau net ir nuo keliukų šiame miške kur bėgiosime...)
Net gera jau bėgti žaliu mišku Ąia...) ... Ąia šiandienos šviežiausia informacija...)
Pavienių nukritusių šakų yra, bet jos bėgimui faktiškai netrukdo Ąia miške visai visai... Bet va keliukai jau apkritĄ ir tas pakeliui jau nelabai kažkaip, nes tenka pašokinėti per tokias šakas, Ąia keliukais taip...)
Siųlau rinktis bėgimų - tiesiai", nes taip kažkaip nesijauĄia prikritusių šakų...)
Pelkių arba NEBUS visai arba kelių nedidelių bus galima visiškai ir išvengti...)
Trasos liuks!... A ir B trasas nuvedžiau iki techniškai labai labai gero ploto taip pat, tikiuosi patiks - stengiausi Ąia...)
žemėlapĮ perėjau ir varžyboms Jums atnaujinau kažkiek...)
Linkiu Ąia - miške Jums geros dienos, iki...)

Pagarbiai
E.V.
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
Edgaras V.
Meistras


Prisijungė: 2008 01 03
Pranešimai: 1149
Pranešimų per dieną: 0.19
Miestas: Vilnius

PranešimasParašytas: 2021-04-02, 14:18    Rašyti temą: Atsakyti su citata

:D Sveiki sveiki...)
Rytoj, balandžio 3d. - Suomija"...)
Velykinis bus etapas, ko gero šis žemėlapis yra labiausiai nuspalvintas Įvairiausiomis spalvomis mųsuose ir štai toks va ir margutis" bus...)))))
Siųlome geros kokybės OS ir todėl už šĮ žemėlapĮ konkretus AČIŪ mųsų Juliui Ptašekui, jis daug padeda mųsų OS žemėlapių atnaujinimams ir aĄių Ąia manau svarbus...)
Masteliai, kaip jau Įprasta A - Trasa 1:10000, kitos trasos 1:7500
Trasos visiems pagal save neprastos ir Įveikiamos taip pat, netgi A - trasa, nėra labai pelkėmis, nes bandžiau ieškoti originalių ir naujų Ąia prabėgimų sprendimų...)
Pelkės jeigu kas nėra vandeningos, keista, bet nutirpus gausiam sniegui pelkėse vandens lygis praktiškai nulinis...)
Dar, kas neatsiėmėte savo prizų ar medalių po praeito sezono, kvieĄiu Ąia tai padaryti - Šventinis savaitgalis juk bus...)))
Dėmesio! Markiravimas Į startų bus raudonai balta juosta...)
Ir linkiu geros dienos, iki...)

E.V.
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
Edgaras V.
Meistras


Prisijungė: 2008 01 03
Pranešimai: 1149
Pranešimų per dieną: 0.19
Miestas: Vilnius

PranešimasParašytas: 2021-04-05, 22:24    Rašyti temą: Atsakyti su citata

:D Sveiki sveiki...)
ŠĮ treĄiadienĮ, balandžio 7d., laukia Gudeliai prie upės ten ta pusė žemėlapio ir už upelio dar bus kažkiek KP ILGESNĖM TRASOM...)
...Na, ir tai bus geros trasos po gerus šlaitinius reljefui skirtus epizodus...)
... Nepersistengiu ant kalnų laipiojimui skirtų prabėgimų, todėl, tikiu bus gera orientuotis ir solidžiai ir intelektualiai pabėgioti Ąia...)
Skirtas reikalas po darbų, todėl ilgesnes trasas siųlau sekmadieniui jau...)
Reklamai, dar pasakysiu, jog startui skirta vieta su puikiu vaizdu ant kalno, Ąia kas šeimas imate Į miškų, va jiems bus kur DųšĄ paganyti akimis...)
GPS translecijas pradėsime nuo kito etapo - ateinantĮ sekmadienĮ, reklamuoju dar ir tų startų, nes ten bus naujas žemėlapis ir gerų Įdomių variantų GPS trasoms nagrinėtis...)
AĄių už dėmesĮ ir aišku linkiu, kad visi išliktume sveiki...)
Iki...)

E.V.
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
Edgaras V.
Meistras


Prisijungė: 2008 01 03
Pranešimai: 1149
Pranešimų per dieną: 0.19
Miestas: Vilnius

PranešimasParašytas: 2021-04-09, 18:18    Rašyti temą: Atsakyti su citata

:D Balandžio 11d. etapas, šĮ SEKMADIENĮ ir pavadintas ir tiesiog yra Naujas gabalas" kaip kųrinys-daina dažniausiai kalboje paminimas...)
Kalbant dainų terminais, vadinasi bus Jums kažkas naujo, net visai naujas kažkas...) ... ir netgi gal Hitas kažkiek...) .., na bent jau mųsų OS masinėms kažkas tokio...)
O kitaip sakant, bus trasa Naujam žemėlapio plote, kuris ir neblogam miške truputĮ ir salos sausapelkės masyve... ir tai viskas su ribotu matomumu, bet gana gerai bėgama, Ąia bus visokių prabėgimų ir tikiuosi patiks jums...)
... Dar A - trasoje bus toks vienas ilgas prabėgimas su apibėgimui skirtais variantais, kuris išvengiant pavojingų upelių pelkėse bus skirtas bėgti per sukurtus rimtus kirtimui per upes tiltelius, va tas dar topas kažkiek taip pat bus, nes Ąia nežinau net pats kaip geriau bus ir aišku Ąia ir skonis OS jums Įdomiai keisis ir bus Įvairios kombinacijos variante dar rinktis, na tikiuosi GPS pasižiųrėsime paskui kaip Ąia kas išsivynios...)
AĄių, DIDžIULIS AČIŪ Juliui Ptašekui vėl ir vėl, nes Jis dirba mums visokius be galo gerus darbus mųsų OSportui, ir Ąia ne tik žemėlapis, bet ir visi tiltai - rimti tiltai Juliaus kolektyvo padaryti...) ... Įvertinkite tai ir prie progos Juliui AĄių galite ir pasakyti...)
Taip kad jeigu tas Naujas gabalas, kuris viskuo Ąia kaip ir numatytas bus Hitas tai ir Julius Ąia autorius...)
KvieĄiu šĮ SekmadienĮ išbandyti...)
................................................................................................
Filosofinės prasmės beieškant kartais sunku atskirti savas ieškojimo formas nuo OS techninio aprašymo reikalų, na bet tai kažkaip jauĄiu kaip gatvės teatras, kuris savo forma gali kažkų naujai ar savaip, ar dar ir beieškant sau - pagal nuotaikas, tai taip va ir pateikiu, gal keistai Ąia va, bet taip man Įdomiau...)
Linkiu Jums gero vakaro ir kvėpuokime pavasariu OS miškuose...)
..................................................................................................
PratĄsiant filosofijos mintĮ ir nuotaikų dar Ąia kelios eilutės Jums...)

Kai bus šilta diena...
Kai atsiras ir nuotaikos...
Tai atsikels ir mųsų jėgos...
Ir šventė bus ir sakinys judės link finišo...
... ir tas keleivis traukiny minties ne aš, o tu jau bųsi...)
....................................................................................)
Tikiu pasvers kažkas save, atseit nueina metai...
Bet bus jau saujoje kažkas kas keliasi link sau paties sukurto, padaryto ar pajausto miške, giliai miške ar savo gilumose beieškant...
... Su prakaitu, skausme ir kantriai kenĄiant su ta mintim, kad gal aš durnas?, gal nesveikas, kad šlapiam šlaite?, ar po dienos darbų nueinant dar pavargti?... ... vis bėgu bėgu bėgu ir miškas miškais ir pats miške jau miškas mintyse lyg ir sapnais miškėdamas miškuoju.............................................)

AĄių už dėmesĮ...) ... Čia mano kažkiek minĄių ar interpretacijų...) Ir visiems iki... :D :D :D

Pagarbiai
E.V.
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
Edgaras V.
Meistras


Prisijungė: 2008 01 03
Pranešimai: 1149
Pranešimų per dieną: 0.19
Miestas: Vilnius

PranešimasParašytas: 2021-04-11, 18:05    Rašyti temą: Atsakyti su citata

:D ... Primenu, kad мųsų ETAPO GPS nuorodos yra tokios: http://fs.otracker.lt/events/93293c1a-1f92-41b2-a751-955d0fc1469e
O sekentis etapas, balandžio14d., treĄiadienĮ, yra perkeltas šiek tiek arĄiau miesto centro ir bus Lyglaukių Įdomiame masyve...)
Teko perkelti taip, nes tas numatomas darganotas oras taip va šnabžda Ąia...)
Prie ežero - Antavilius pasilaikysime geram orui...)
Ir aĄių, kad OS pas mus bet kokiu oru...)
Gero Jums vakaro...)
iki...) :D
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
Edgaras V.
Meistras


Prisijungė: 2008 01 03
Pranešimai: 1149
Pranešimų per dieną: 0.19
Miestas: Vilnius

PranešimasParašytas: 2021-04-13, 17:53    Rašyti temą: Atsakyti su citata

:D Dar kažkiek info balandžio14 d. Etapui Lyglaukių žem...)
MastelĮ šiek tiek išdidinu, nes kitaip bųtų prastai skaitomas žemėlapis...)
Trasos labai labai Įdomios ir kvepia naujumu...)
Gavosi geros vidutinės trasos variantas...)
Nedariau per šlaitus, nes SekmadienĮ pakviesiu jus Į Ravus kur bus kalnams jau kažkiek aišku Ąia...)
Prie šaudyklos, netoliesia nesilenkite jeigu išgirsite šųvĮ kokĮ, užsukau Į šaudyklų ir gavau informacijų, jog šratų sklaida yra iki 200m, taip kad tas garsas gali bųti ir neprastai artimas, bet trasoje nėra tokios vietos jums rizikoms...)
žodžiu jeigu ir bus kažkokių girdimų šųvių - nesigųsdinkite...)
KvieĄiu ir per lietų Ąia jeigu bus lietus, nes nėra blogai bėgti kai vėsina mus lengvas lietus...)
Iki, gero jums vakaro...)

E.V.
Atgal į viršų
Peržiūrėti vartotojo aprašymą Siųsti asmeninį pranešimą  
Rodyti pranešimus nuo ankstesnio:   
Pradėti naują temą   Atsakyti į pranešimą    Pagrindinis puslapis -> Vilnius Visos datos yra GMT + 3 valandos
Pereiti prie Atgal  1, 2, 3 ... 24, 25, 26 ... 34, 35, 36  Toliau
Puslapis 2536

 
Pereiti į:  
Jūs negalite rašyti naujų pranešimų į šį forumą
Jūs negalite atsakinėti į pranešimus šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite ištrinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite dalyvauti apklausose šiame forume


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005