|
Orientavimosi sporto forumas
|
|
|
Rodyti ankstesnę temą :: Rodyti sekančią temą |
Autorius |
Pranešimas |
tyliai94 Naujokas
Prisijungė: 2021 10 27 Pranešimai: 3 Pranešimų per dieną: 0
|
Parašytas: 2021-10-27, 17:33 Rašyti temą: Užkandžiai |
|
|
Sveiki, ar užkandžiaujate sportuodami? Aš dažniausiai valgau avižinius arba proteino batonėlius, bet galvoju pabandyti kų nors sveikesnio, pvz, visiškai be cukraus - https://nosugar.lt/ Jeigu jau mokėsiu už siuntimų, tai pirksiu daugiau, tik Įdomu kaip su skoniu? |
|
Atgal į viršų |
|
|
Pasiklydau miske Vidutiniokas
Prisijungė: 2021 09 28 Pranešimai: 32 Pranešimų per dieną: 0.03 Miestas: Vilnius
|
Parašytas: 2021-10-28, 10:00 Rašyti temą: |
|
|
Tai nėra sveikesnė alternatyva, džiovinti vaisiai yra tas pats cukrus, pažiųrėkit Į sudėtĮ ;) Jei norite reguliuoti insulinų, tuomet rinkĄiausi saldiklius. PVZ:
Citata: | Džiovintų Ananasų - Pasiflorų Batonėliai - Sudedamosios dalys: 98% Ananasas, 2% Pasiflora, antioksidantas: Sieros dioksidas.
Maistingumo deklaracija 100g:
Energetinė vertė 1402kj/331kcal;
Riebalai 0,5g/Iš kurių soĄiųjų riebalų rųgšĄių 0,2g;
angliavandeniai 75,9g/Iš kurių cukrų 67,2g;
baltymai 2,6g;druska 0,003. |
|
|
Atgal į viršų |
|
|
tyliai94 Naujokas
Prisijungė: 2021 10 27 Pranešimai: 3 Pranešimų per dieną: 0
|
Parašytas: 2021-10-30, 13:15 Rašyti temą: |
|
|
Pasiklydau miske rašo: | Tai nėra sveikesnė alternatyva, džiovinti vaisiai yra tas pats cukrus, pažiųrėkit Į sudėtĮ ;) Jei norite reguliuoti insulinų, tuomet rinkĄiausi saldiklius. PVZ:
Citata: | Džiovintų Ananasų - Pasiflorų Batonėliai - Sudedamosios dalys: 98% Ananasas, 2% Pasiflora, antioksidantas: Sieros dioksidas.
Maistingumo deklaracija 100g:
Energetinė vertė 1402kj/331kcal;
Riebalai 0,5g/Iš kurių soĄiųjų riebalų rųgšĄių 0,2g;
angliavandeniai 75,9g/Iš kurių cukrų 67,2g;
baltymai 2,6g;druska 0,003. |
|
Nu jo, tiesų sakai, bet gal bent kiek sveikiau, kai be pridėtinio? :) |
|
Atgal į viršų |
|
|
Pasiklydau miske Vidutiniokas
Prisijungė: 2021 09 28 Pranešimai: 32 Pranešimų per dieną: 0.03 Miestas: Vilnius
|
Parašytas: 2021-10-31, 08:44 Rašyti temą: |
|
|
Na ne, grynas marketingas. Sveikiau yra mažiau cukraus, tai pakanka žiųrėti Į cukraus kiekĮ sudėtyje ir bus visiškai aišku ;) Minėjai proteino batonėlius - žvilgtelėk i jų sudėtĮ. Jei ne patys pigiausi, tai tikėtina, kad ten cukraus bus apie 30g, kas yra jau dvigubai mažiau negu šituose ale "sveikuose" nosugar :) Cukrus iš vaisių ar iš cukrinių runkelių ar iš cukranendrių - jis vienodai natųralus ir augalinis ir vienodai gali bųti pridėtinis.
Prisegu nuotraukų, kaip atrodo insulino šuolis suvalgius 100g mango vaisiaus ir 100g džiovinto to paties vaisiaus, kuriame nebėra vandens. https://cdn.shopify.com/s/files/1/1407/3324/files/glucose-goddess-1_480x480.jpg?v=1632946280
žinoma, ilgesnėse treniruotėse angliavandeniai bųtini, tai kažkokia pasirinkta forma vistiek jų reiks ;) |
|
Atgal į viršų |
|
|
edgar91 Naujokas
Prisijungė: 2021 12 27 Pranešimai: 1 Pranešimų per dieną: 0
|
Parašytas: 2021-12-27, 18:19 Rašyti temą: |
|
|
Nu jo, be pridėtinio cukraus nereiškia, kad be cukraus. Jau sveikiau valgyti proteino batonėliaus, bus daugiau baltymų :D |
|
Atgal į viršų |
|
|
|
|
Jūs negalite rašyti naujų pranešimų į šį forumą Jūs negalite atsakinėti į pranešimus šiame forume Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume Jūs negalite ištrinti savo pranešimų šiame forume Jūs negalite dalyvauti apklausose šiame forume
|
|