|
Orientavimosi sporto forumas
|
|
|
Rodyti ankstesnę temą :: Rodyti sekančią temą |
Autorius |
Pranešimas |
edis Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2006-04-05, 09:17 Rašyti temą: |
|
|
Anonymous rašo: | Atsiprasau uz naivu klausima, bet kas tas dimeksidas? Ar gamini (skysti?) tokiu pavidimu galima nusiprikti vaistineje ar ko/kur reikia ieskoti? |
Dimeksidas (arba dimetilsulfokcilas) Lietuvoje neregistruotas vaistas. Man regis rusu farmacininkams nelabai rupi musu rinka. Gudijoje ir Rusijoje yra kiekvienoje vaistineje. Taip kad prasykite tu, kurie lankosi siose salyse, nupirks. Vienas buteliukas kainuoja kazkur 2,5 Lt. Dar yra variantas: tartis su bobutemis prie Hales turgaus, kurios varo vaistu kontrabanda.
Siaip labai veiksmingas preparatas nuo ivairiu uzdegimu. Pasizymi membraniniu skvarbumu, sildanciu ir priesuzdegiminiu poveikiu. Ivairus tepaliukai, geliai isiskverbia tik per kelis mm, o dimeksidas iki 1 cm. Taip kad achila persmelkia kiaurai.
Bet vien dimeksidas nepades. Baigus daryti kompresus (kursas 1015 kartu), trauma gali vel atsinaujinti. Reikalingas kompleksinis poziuris i sia problema. |
|
Atgal į viršų |
|
|
RasaI Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2006-04-05, 09:18 Rašyti temą: |
|
|
walka rašo: | Dar vienas būdas gydyti achilų- balto molio kompresai... |
Sudominai :idea:
Bet kaip tuos molio kompresus daryti? Kiek ir kaip moli sildyti? Kiek laiko kompresa laikyti ir t.t.... Gal gali detalesne instrukcija pateikti? :) |
|
Atgal į viršų |
|
|
danius Meistras
Prisijungė: 2004 11 11 Pranešimai: 93 Pranešimų per dieną: 0.01
|
Parašytas: 2006-04-05, 09:34 Rašyti temą: |
|
|
nerce rašo: | Daniau: kokiu tau pratimu reik? visgi as tau gal atsiusciau nuskanavus. |
Rudeni buvo achilo uždegimas, ir dabar dar kartais pasijauĄiau, tai kų nors profilaktikai.
Be to, gana dažnai pasitaiko Ąiurnos patempimas. Pernai dispanseryje, netgi buvo parodĄ kažkokių pratimų jai stiprinti, bet neužsirašiau ir pamiršau.. Tai kažkas panašaus domintų..
Siųsk Į . Jei ten netilps, duosiu kitų email. |
|
Atgal į viršų |
|
|
Vytenis Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2006-04-05, 10:49 Rašyti temą: |
|
|
Štai ir man kyla klausimas, kaip su tais stiprinimo pratimais, kai jau nuo krūvių pakenkta. Ar nereikia pilnai užgydyti, o po to stiprinti? Ar galima per skausmų stiprinti? Ar nepablogės pradžioje - nesustiprės skausmas? Ar nereikia tai viskų labai atsargiai ir laipsniškai? O svarbiausia, kaip derinti tuos pratimus su kitomis bėgimo treniruotėmis, kurių ir taip sunku atsisakyti, nors ir skaudena? Ar nereikia stiprinti ir kitas artimas sistemas? Kaip su treniruojamų savybių disproporcijomis (disharmonijomis)? Juk ir tai labai iššaukia sportines traumas, kai vienas raumuo per daug stiprus atžvilgiu kito :!: |
|
Atgal į viršų |
|
|
Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2006-04-06, 21:50 Rašyti temą: |
|
|
Anonymous rašo: | Anonymous rašo: | Anonymous rašo: | Tai kaip cia jau pasakius, jei dar 5 mln. nera? Juk Rusijoje visur dideli kaimai. Ir nors didziausi, bet vis tiek kaimai. Pavaziuokite ir pamatysite kas per "gluchota" :twisted: Bet is interneto, tikrai, ir man atrodo, kad su rusiskuoju OS-u pas mus OS-e tai pas mus tikra GLUCHOTA. :P :cry: :( :o |
Ka reiskia Gluchota? |
TURIZMAS :wink: |
Kaip malonu girdeti, gluhota- tai turizmas. As taip ir pasakiau pirma karta, kada vaziavo i Rusija rinktine. As buvau teisus. Svarbu prisipazinti. Jau tada galima pradeti dirbti. |
|
Atgal į viršų |
|
|
vlVytenis Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2006-04-06, 23:18 Rašyti temą: |
|
|
Tai jau tikrai ne jokĮ turizmų tai reiškia ir komentaras šio žodžio visai ne Į pievų. žodis GLUCHOTA- tai senas slaviškas žodis būdingas visoms slavų kilmės tautoms tiek rusų, tiek lenkų, tiek ukrainieĄių ir t.t Šis žodis kilĄs iš GLUCHOI kurĄias, o GLUCHOTA tai kurtumas. Taigi šio žodžio nagrinėjimas kaip tik tinka Ąia šių MEDICINOS diskusijos temų.
Taip pat dažnai sakoma "gluchoj les (tamsus, gūdūs miškas). Nuo šios reikšmės šis plaĄiai paplitĄs slavizmas ir lietuvių kalboje kartais naudojamas pabrėžti TAMSUMĄ", ATSILIKIMĄ", NECIVILIZUOTUMĄ", KULTŪROS STOKĄ" ar paprasĄiausiai PROVINCIANALUMĄ"..
Galima išsivaizduoti, kad svetys norėjo tikriausia ir tai pabrėžti, nes gilioje Rusijoje ir dideli miestai atrodo kaip plaĄiai pasklidĄ kaimai. Net ir Maskvos miesto pakrašĄiai gali pasirodyti kaip kokio didelio kaimo dalis. Be to, iš potekstės, o taip pat apsilankius rusiškajame internete iš Įspūdžio galima spėlioti, kad norėta pabrėžti, kad MEDICINOS, sporto ir orientavimosi teorijos žinių, bei sukauptos literatūros atžvilgiu mes OS atžvilgiu esame prieš rusus labai tamsūs ir necivilizuoti. Bent tai ir aš jau susidarau tokių nuomonĄ, nes saitas mūsų kaimynų tikrai labai turtingas, labai padedųs meistriškumui masiškai tobulėti. O pas mus tokių sųlygų net nematau. Net treneriams tokia literatūra pas mus neprieinama lengvai, kų skaito Rusijoje kiekvienas orientacininkas norintis geresnio rezultato ir nenorintis būti "OS turistu. Nors šis terminas, vargu ar teisingai vartojamas.
Tai jei mes šioje srityje nepasistūmėsime - tikrai pradėkime laukti dar didesnio sportinio lygio skirtumo su mūsų rytų kaimynais. O tai būtų didžiausia mūsų sporto šakos istorinė negarbė, nes Baltijos šalys visad rusams buvo OS-e kaip švyturiai ant kalno. Taigi gali pradėti gĄsti mūsų švytėjimas. |
|
Atgal į viršų |
|
|
KasNaktiNemega Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2006-04-07, 01:38 Rašyti temą: |
|
|
Tas p. Vytenys neduoda meguoti-saita jam reikia. Klausimas visems-jis (saitas) reikalingas? Jei taip-padesim. Reikia tik literaturos ir pan. Ir po 3-4 savaiciu galim padaryti. Cia technika o ne problema. |
|
Atgal į viršų |
|
|
kasRytAnkstKel Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2006-04-07, 06:46 Rašyti temą: |
|
|
Kaip saunu tam KasNaktiNemega :wink: Tik ar literatura surinksi jei lietuviu kalboje jos nera :?: Ar versi is rusu ir anglu :roll: Kiek tai imsi uz darba :?: Jei ir rasi biliotekuose ka lietuviskai - tai skanuoto cia neidesi. Nebent skanavimo programos kieno raides pavercia ... 8) Tai, davai imames :idea: Kiekvienas po siaudeli ir sudesim :lol: IrvėlVyteniPaprasysimJoMintiPapildyt :D :) |
|
Atgal į viršų |
|
|
KasNaktiNemega Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2006-04-07, 08:39 Rašyti temą: |
|
|
kasRytAnkstKel rašo: | Kaip saunu tam KasNaktiNemega :wink: Tik ar literatura surinksi jei lietuviu kalboje jos nera :?: Ar versi is rusu ir anglu :roll: Kiek tai imsi uz darba :?: Jei ir rasi biliotekuose ka lietuviskai - tai skanuoto cia neidesi. Nebent skanavimo programos kieno raides pavercia ... 8) Tai, davai imames :idea: Kiekvienas po siaudeli ir sudesim :lol: IrvėlVyteniPaprasysimJoMintiPapildyt :D :) |
Jei kas gali versi is rusu ir anglu-prasom. Galima pradeti ta darba. Tik isrinkite ko reikia. Nieko ne kainuos darbas. |
|
Atgal į viršų |
|
|
SMG Meistras
Prisijungė: 2004 04 05 Pranešimai: 1233 Pranešimų per dieną: 0.17 Miestas: Kaunas
|
Parašytas: 2006-04-07, 08:56 Rašyti temą: |
|
|
Auksiniai pasiulymai, atrodo ir ne balandzio 1-osios proga. Kad tik entuziazmas neisblestu. As irgi sutikciau prisidet.
O tam saite galetu buti skyriai: treniruociu metodika, medicina, IOF naujienos, ... |
|
Atgal į viršų |
|
|
Elvis Meistras
Prisijungė: 2005 08 11 Pranešimai: 1569 Pranešimų per dieną: 0.23 Miestas: Vilnius
|
|
Atgal į viršų |
|
|
Liuba Administratorius
Prisijungė: 2004 03 31 Pranešimai: 1430 Pranešimų per dieną: 0.19 Miestas: Klaipda/iauliai
|
Parašytas: 2006-04-07, 09:15 Rašyti temą: |
|
|
vytenis.lt yra beje Vytenio BeneĄio, praeityje taip pat kieto orientacininko, svetainė ;) Dabar, kiek žinau, užsiima multisportais ir pan. _________________ Justinas Liubinskas,
O! Klaipda/Sakas,
+37061493982,
|
|
Atgal į viršų |
|
|
vlVytenis Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2006-04-07, 10:17 Rašyti temą: |
|
|
Taip - teisingai: buvo toks žymiausias mano bendravardis tokio pat Simo Krėpštos lygio, kuris visose moksleiviško amžiaus grupėse buvo lyderiu Lietuvoje. Manau, kad jo atžvilgiu, kiek teko girdėti, ne visiškai teisinga buvo vykdyta mūsų sporto struktūrų politika jo meistriškumui palaikyti. Bet malonu, kad jis vis tik išliko sporte ir toliau galingas. :) YpaĄ stebina lengvosios atletikos žurnaluose rezultatų statistikoje, rodantĮ gana neblogus pasiekimos maratono (42,195 km) distancijose. Ir svetainė jo nuostabi - daug Įdėjų galima pasisemti. manau, kad ir SVEIKATOS STIPRYBĖS PAVYZDžIŲ pas VytenĮ B. turėtų būti per akis. :idea: |
|
Atgal į viršų |
|
|
KasNaktiNemega (KNT) Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2006-04-07, 10:54 Rašyti temą: |
|
|
Jau yra pasiulimas, ka gali buti: naujenos, biblioteka, treneriu ir studentu puslapiai, svieciu kniga. Reikia tik konkretizuoti. |
|
Atgal į viršų |
|
|
walka tingi registruoti Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2006-04-08, 00:31 Rašyti temą: |
|
|
RasaiI -> na, paimi to molio pora arbatiniu shaukshteliu, pora lashu vandens padarai koshe makaloshe ir dedi ant marles, kad taip uzhtektu, nepagailek, dedi politeleno gabala ir apsibintuoji kokiu elastiniu bintu arba kishi i kojine kojyte. Ir tada eini miegot. o ryte ash bent ta visa turta i shaldytuva ir iki kito vakaro, byshki vel uzhbarstant molio ir pora lashu vandens.
Man per savaite skausma nueme, nors ir nedideli, bet toki, kad jau pashokinet kokiu shuoliuku negalejau.
sekmes besigydant |
|
Atgal į viršų |
|
|
|
|
Jūs negalite rašyti naujų pranešimų į šį forumą Jūs negalite atsakinėti į pranešimus šiame forume Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume Jūs negalite ištrinti savo pranešimų šiame forume Jūs negalite dalyvauti apklausose šiame forume
|
|