Osport.lt

[gieu]

Stovint prie 100 KP per Sako taurÄ—s varžybas ir laukiant parbÄ—ganÄių vaikų vienas gerbiamas treneris iÅ�reiÅ�kÄ— nusistebÄ—jimų kai kurių trasų ilgiais.
GrĮžÄ
™s namo kai kuriuos skaiÄiukus surinkau i lentelÄ
™. SkaiÄius paÄ—miau tik dviejų varžybų - atrankinių Ä® rinktines.
LentelÄ—s langelius nuspalvinau: raudonai - kur neatitikimas neleistinai didelis, žaliai - kur ilgiai buvo "normos ribose", likusi spalva - tarpiniai skaiÄiai tarp "raudonos" ir "žalios"



I�vada: planavimas per daug neatitinka taisyklių reikalavimų.

Viliuosi, kad lentelÄ—je dominuojanti raudona spalva pabadys akis planuotojams ir vyr. teisÄ—jams

[martis]

Manau, kad tokiai kaip V16 grupei bųtų galima ir ilgesnes trasa padaryti, pavyzdžiui kaip M18. Nes kai kuriem manau bųna sunku kai reikia pereit Ä® V18 grupÄ
™ ir trasos skirias 3km+. Ä�ia tik mano toks pastebÄ—jimas

[S.Kireilis]

NeaiÅ�ku, kaip atsirado qieu aukÅ�Äiau pateikti taisyklių reglamentuojami mažųjų trasų nugalÄ—tojų laikai, matyt, juos sugalvojo teoretikai. Praktikoje jau daugybÄ
™ metų V12, M12 grupÄ—se bųna apie 2 km (maksimum 2,5 km) trasos, M14 - 3-3,5 km, V14 - 3-4 km ir visi bųna patenkinti, nesvarbu, koks bebųtų nugalÄ—tojo laikas. Užilginus trasas Å�iose grupÄ—se, greit bųni vaikų trenerių "pastatytas Ä® vietų" už vaikų, labiausiai jų tÄ—vų atbaidymų nuo OS. Ir tesingai, nes tose grupÄ—se ne tiek svarbus rezultatas, kiek naujų vaikų pritraukimas ir sudominimas Å�ia sporto Å�aka.
Praktika turÄ—tų bųti tas arklys, kuris traukia teorijos vežimų, o ne atvirkÅ�Äiai. Teoretikams prieÅ� raÅ�ant taisykles derÄ—tų jas patiems iÅ�bandyti arba pasikonsultuoti su praktikais.

[Eugenijus]

Nežinau kas yra temos autorius, taÄiau paliesta labai aktuali problema. Pastaraisiais metais dirbu su naujokais, todÄ—l stebiu Ä®vairias tendencijas jaunųjų sporte. Liųdna, taÄiau tenka patvirtinti, kad lentelÄ—je pateikta tik dviejų varžybų trasų analizÄ— visiÅ�kai atitinka bendrų vaizdų. Trasų planavime vaikams (ir ne tik) vyrauja visiÅ�kas chaosas, blaÅ�komasi nuo vienų kraÅ�tutinumų iki kitų. KodÄ—l taip yra visiems aiÅ�ku, bet ar suvokiame kokios viso to pasekmÄ—s?
Didžiausių triukÅ�mų už savo teises Ä® normalių trasų keliantys veteranai dažniausiai paskutinÄ
™ akimirkų iÅ�sireikalauja Å�iokių tokių pakeitimų ir pasiekia tikslų, elitas paprastai tyliai pakeiksnoja ir palieka ramybÄ—je organizatorius, o kas apgins vaikus?
Kol kas iÅ� aÅ�tuonių Å�io sezono startų duota kryptimi mažiesiems, kuriose teko dalyvauti, tik dvi trasos buvo geros. Viena labai gera, kita tikrai gera. Tiesa, Ä® Å�Ä® skaiÄių neÄ®einanÄios dvi trasos Latvijoje buvo taip pat labai geros, (dvi iÅ� dviejų!). Kitose lietuviÅ�kose trasose pasitaikydavo visko, o viena iÅ� trasų buvo visiÅ�kas fiasko. StartavÄ
™s su naujoke dvylikamete, kuri visų žiemų mokÄ—si ženklus, suprato linijinius orientyrus, pakenÄiamai mokÄ—jo orientuoti žemÄ—lapÄ® ir netgi kažkiek suvokÄ— reljefų, niekaip negalÄ—jau paaiÅ�kinti kaip reikia imti už 300 metrų nuo starto esantÄ® pirmųjÄ® kontrolinÄ® punktų. IÅ�svajotųjų prizmÄ
™ pasiekÄ—me tik po 9 minuÄių ir tai tik tada, kai mintyse numojÄ
™s Ä® viskų ranka paskutiniuosius 50 metrų nuvedžiau naujokÄ
™ nieko neaiÅ�kindamas. NeturÄ—tume stebÄ—tis, kai po tokio "orientavimosi" mųsų mažieji be sųžinÄ—s graužimo greitai užmirÅ�ta pirmųsias trasas ir lekia ten, kur jų laukia paprastas, linksmas ir suprantamas gyvenimas. Taigi, kas laukia visų mųsų?
Vaikams visų pirma reikalinga tinkama vietovÄ—, patikimas žemÄ—lapis ( gal ir keista, bet ir tai jau darosi problema), papildomi KP ir darbas, darbas. Taip pat aiÅ�ku, kad tik trasos ilgis toli gražu nenusako trasos tinkamumo vienai, ar kitai amžiaus grupei. Gal bųt galima diskutuoti ir dÄ—l taisyklÄ—se numatytų trasos Ä®veikimo laikų. Jeigu 16-18 metų grupÄ—ms laikas kaip ir normalus, tai 12-meÄiui 40 minuÄių trasa nori to, ar nenori turÄ—tų virsti sparÄiuoju žygiu, ne daugiau. Vien pagal tai kiek laiko tokio amžiaus vaikas gali iÅ�laikyti dÄ—mesÄ® Å�is normatyvas netinka visiÅ�kai. Gal tai senstelÄ—jusi IOF‘o nuoroda, gal tai pritaikyta visapusiÅ�kai tobulÄ—ti turintiems sųlygas vakarieÄių vaikams, bet tik ne mųsiÅ�kiams, kurių 50 procentų dabar ateina su sveikatos nukrypimais nuo normos.
Manau, daugelis puikiai suprantame kų rei�kia suplanuoti gerų trasų, bet kaip tai pasiekti?

[Vaidas.S]

Jei V12 trasai nugalėtojas (tikėtina sportuojantis jau bent antrus metus) turi bėgti 35-40min, tai kiek užtruks pirmų kartų bėgantis rimtesnėse varžybose?

[tukmir]

Gal ir galima MV12 daryti 3 km per Lietuvos atrankines, svarbu kad KP ir praėjimai tarp jų bųti tinkami tai grupei. Prakti�kai beveik visi KP turi bųti jiems atskiri. Tada ir nugalėtojas bėgs virs 20 min.
Birželio ketvirtų ruoÅ�iu tokias varžybas, viskų dar galima pakeisti, sprÄ
™skite treneriai kokie kokioms trasoms turi bųti ilgiai

[S.Kireilis]

Ä® kokių rinktinÄ
™ bus dvylikameÄių atrankinÄ—s? Gal važiuoti Ä® pasaulio Äempionatų?

[SMG]

O iÅ� principo - ar reikia dvylikameÄiams ilgos trasos. Gal užtenka sprinto ir vidutinÄ—s?
_________________
Jei problemą galima i�spręsti, vadinasi, nėra jokio reikalo dėl jos jaudintis. Jei problema nei�sprendžiama, jaudintis dėl jos beprasmi�ka.

[OSmėgėjas]

Va Äia jau reikia visažinanÄio Vytenio, ar Å�iaip fiziologijos eksperto. Suaugusieji, tam, kad galÄ—tų pilna jÄ—ga varžytis vidutinÄ—je trasoje, paprastai treniruotÄ—se Ä®veikinÄ—ja 50% ilgesnius nuotolius. Jei vaiko trasa varžybose bus 40 min. ilgio, tai jam treniruotÄ—se reikÄ—tų bÄ—gti po 60 min. Gal kas iÅ� nusimananÄių apie vaikų fizinÄ® ugdymų ir fiziologijų galÄ—tų pakomentuoti, kokie fiziniai krųviai jiems rekomenduotini ar leistini? Mano asmeninÄ— nuomonÄ—, kad vaikams (12 ir 14 grupÄ—ms) vidutinei trasai užtektų 20-25 min. - tada gal jie tų trasų ir Ä®veiktų bÄ—gdami, o ne eidami. Tik ne visose vietovÄ—se tokio ilgio trasas - geras, Ä®domias ir ne pernelyg sudÄ—tingas - Ä®manoma suplanuoti.
Pabaigai dar viena ereti�ka mintis - minėtoms amžiaus grupėms reikėtų duoti 1:5000 žemėlapius.....

[Vytenis]

Palaikau tų eretiÅ�kų mintÄ® dÄ—l mastelio. AÅ�, bent Kazlų Rųdoje stengiuosi net M 1:2000 kiÅ�ti ir visiÅ�kai kitaip pieÅ�ti. PatikÄ—kite, mažylis nesupranta žemÄ—lapio ne todÄ—l, kad jo nesuvokia ar nesupranta, bet todÄ—l, kad jis neabstarahuoja, nemoka iÅ�skirti tai, kas pavaizduota ir kas nepavaizduota. Mažylis nebÄ—ga elitininko greiÄiu ir jo ųgis mažesnis, ir matomumo horizontas daug kartų mažesnis nei suaugusiojo, o visokias smulkmenas nežymimas stambaus mastelio žemÄ—lapiuose mažylis visad pamatys ir puls Ä® apmaudų visad, kad nematys žemÄ—lapyje tai, kų jis mato nuo savo akių lygio. Ä�ia ir paslÄ—ptas mažylio suvokiamumo Å�uva.

O dÄ—l MV12 "nugalÄ—tojo laiko normų", tai kokia gali bųt norma, jei ne visi vaikai vienodi ir, ypaÄ, ne visi nugalÄ—tojai bus vienodo lygio. Gali bųti tame amžiuje apsigimusių superinių talantų ir visiÅ�kų nevykÄ—lių. O dÄ—l trasų ilgių, tai aiÅ�kios nuomonÄ—s nereikÅ�iu, nes reikia dar tyrinÄ—ti. IÅ� esmÄ—s, manau, kad naujokui nieko baisaus, kad jis vos Ä® kontrolinÄ® Ä®tilps. Å�itaip grųdinasi mažylio charakteris, darosi drasesnis gamtoje ir turistaujant, o ne bÄ—giojant labiau formuojasi bendroji iÅ�tvermÄ— ir BENDROJI SVEIKATA. Manau, kad mažylÄ® bÄ—gte galima privaikyti ir stadione, ir aikÅ�telÄ—je bei Ä®vairiausiuose žaidimuose. O gamtoje lai jis turistauja. Tik nemÄ—ginkime vaikus užvaikinÄ—ti ant visokių spec. iÅ�tvermių. Net ir greiÄio ugdymas, vargu ar tikslingas. Yra teoretikų, tvirtinanÄių, kad, atseit, baltosios raumeninÄ—s skaidulos intensyviai pradeda daugintis tik lytinio brendimo metu. AiÅ�ku, Å�itų teiginÄ® sakau nedrųsiai-reik dar pastudijuoti, paieÅ�koti naujų tyrimų, kad ir studentų, diplomantų. Su vaikais dabar visokiausius tyrimus bųsimieji specialistai atlikinÄ—ja, duomenų vis naujų ir naujų pasipildo. Ne manau, kad nereikia mažiesiams ir ilgų trasų. Reikia visokiausių trasų. AiÅ�ku, ilgos trasos turi bųt saugios, daugiau gal linijomis, kad nebųtų didelių skirtumų tarp nugalÄ—tojo ir paskutinÄ
™ vietų užėmusio. O trumpos trasos gali bųt ir labiau galvų palaužanÄios. Svarbu, kad mažylis saugiai grĮžtų namo. Juk juos aÅ� Ä® miÅ�kų leidžiu be jokio kompaso - toks jau gyvenimas, kad Svajųnas Kazlų Rųdoje "Silvos" kioskų dar neatidarÄ—. TodÄ—l, kai nÄ—ra saulÄ—s, Ä® miÅ�kų labai neramiai leidžiu. O Å�iaip, Å�itų filosofijų ir ginÄų galiu papildyti Å�tai tokia mintimi. Jei jau vaikas pradeda super orientuotis, gal verta jÄ® nukreipti ir Ä® kitas sporto Å�akas. Taip jis labiau sustiprÄ—s, bus Ä®vairiapusiÅ�kesnis ir didesnÄ— tikimybÄ—, kad greitai neužsikals, tada jo meistriÅ�kumui augti lubos nebus žemos.
_________________
Sekite kelionÄ™-ekspedicijÄ… dviračiu "Lietuvos žemÄ—lapio 400-mečio vietomis"