Rodyti ankstesnę temą :: Rodyti sekančią temą |
Autorius |
Pranešimas |
Ieva muuu Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2005-10-27, 19:13 Rašyti temą: |
|
|
Cia tipo noriu uzvest tema apie elita.
Na, pavadinimas gana juokingas, bet esme ta, kad noriu atidaryti vietele elito klausimams :).
Zodziu turiu lekti.
Bus daugiau! |
|
Atgal į viršų |
|
|
Petras Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2005-10-27, 21:08 Rašyti temą: |
|
|
a kas yra elitas: tie kur bega H/D21E?ar tie kurie gauna ranksluosti su uzrasu elitui per Vilniaus daugiadienes?ar tie kurie yra geri orientacininkai?
O gal tinki ir tie kurie slidineje ar dviraciu vaziuoja, ar tik tie kurie bega? :D
Pradziai tiek klausimu pakaks :D |
|
Atgal į viršų |
|
|
TNT Meistras
Prisijungė: 2005 08 08 Pranešimai: 456 Pranešimų per dieną: 0.07 Miestas: Klaipda
|
Parašytas: 2005-10-27, 22:14 Rašyti temą: |
|
|
H/D21E |
|
Atgal į viršų |
|
|
Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2005-10-28, 08:34 Rašyti temą: |
|
|
na jei atsirado "elitas"...tai reiketu konfos ir..."rukeliams" :) |
|
Atgal į viršų |
|
|
Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2005-10-28, 11:13 Rašyti temą: |
|
|
galima pakeisti H/D21A Į H/D21R (runkeliams) :lol: |
|
Atgal į viršų |
|
|
Hobitas Meistras
Prisijungė: 2004 04 01 Pranešimai: 479 Pranešimų per dieną: 0.06 Miestas: VILNIUS
|
Parašytas: 2005-10-28, 12:00 Rašyti temą: |
|
|
Anonymous rašo: | na jei atsirado "elitas"...tai reiketu konfos ir..."rukeliams" :) |
Pagal tavo logika "runkelis" - tai nesitreniruojantis elitininkas :) nes visi like bega B ir C trasas :D |
|
Atgal į viršų |
|
|
Ieva Pieva Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2005-10-28, 12:13 Rašyti temą: |
|
|
Baikit jus ten runkeliauti!
As cia apie labai rimtus dalykus, o jus..
:x |
|
Atgal į viršų |
|
|
Studentas Meistras
Prisijungė: 2004 04 12 Pranešimai: 184 Pranešimų per dieną: 0.02 Miestas: Vilnius
|
Parašytas: 2005-10-28, 12:27 Rašyti temą: |
|
|
Tipo, runkeliai - nerimta? Jie gi ir kelius gali uzblokuot, kad elitas i varzybas negaletu nuvaziuot.
As turiu viena ranksluosti "Elitui.Vilnius2003(berods)". Petrai, ar as elitas? |
|
Atgal į viršų |
|
|
Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2005-10-28, 14:23 Rašyti temą: |
|
|
prisiminiau zodi labiau atitinkanti tai, apie ka noriu rasyti,
gi ne elitas, o lietuvos RINKTINE. Jei dar tiksliau, LIETUVOS ORIENTAVIMOSI SPORTO RINKTINE.
atia :). |
|
Atgal į viršų |
|
|
ledas Meistras
Prisijungė: 2004 03 31 Pranešimai: 135 Pranešimų per dieną: 0.02 Miestas: vilnius
|
Parašytas: 2005-10-28, 16:09 Rašyti temą: |
|
|
Tu runkelis ar elitas? Nezinai kuriai grupei priklausai? Stai pasiskaiciuok savo elitiskumo procenta E:
1. Tau reikes pasiskaiciuoti KMI (kuno mases indeksa) stai cia http://www.kmi.lt/content_4.html ir pasirasyti kiek surenki tasku, yra 4-ios grupes:
I grupe: 18.5-25=15 tasku;
II grupe: 25-30=11 tasku;
III grupe: 30-40=7 tasku;
IV grupe: 40 ir <=3 taskai.
2. Kiek km nubegi per savaite, ivardinsim A raide? Yra 6 variantai:
A = 90km ir daugiau =40 tasku;
A = 80km-90km=36 taskai;
A = 70km-80km=32 taskai;
A= 50km-70km=28 taskai;
A = 30km-50km=24 taskai;
A = 30km ir maziau=20 tasku.
3. Vidutininskai kiek min atsilieki nuo lyderio dalyvaujant rimtose varzybose vidutineje trasoje (LC, LT, VD, TAKAS ir pan.), yra 3 variantai, raide bus B:
B = 5min ir maziau = 40 tasku;
B = 5min - 10min = 30 tasku;
B = 10min-20min = 20 tasku.
Tikslesniam pasiskaiciavimui B = 40-xmin, kur xmin=vid. atsilikimas.
4. Psichologinis aspektas. Ar savimi pasitiki ir esi optimistas?
C = taip = 5 taskai;
C = kartais = 3 taskai;
C = ne = 1 taskas.
Dabar tuos duomenis, KMI, A, B ir C irasyk i formule:
E= (1- (100-(KMI+A+B+C)/100))x100%
nesusipainiokite su skliausteliais!
pastaba: jei begate ne Elito trasas, tai rezultata padalinkite is 1.25
Esi runkelis jei surenki maziau nei 70%;
Esi runkelis, jei surenki 70-80%, bet jei C=5, tai turi daug sansu buti Elitu!
Elitas jei nuo 80%-100%.
enjoy ;)
p.s. tai yra prelimenarus skaiciavimas. nepriimkit to uz gryna piniga :)
Paskutinį kartą redagavo ledas, 2005-10-29, 07:25. Redaguota 2 kartus(ų) |
|
Atgal į viršų |
|
|
Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2005-10-28, 19:11 Rašyti temą: |
|
|
tik viens kriterijus su nubegtu km. per savaite nelabai isipaiso. priesh kokias nors rimtas varzybas pora savaiciu tarkim ir padarau tuos 90km :shock: i savaite, o formai palaikyt ir 50km. per akis. o kam saves negaila(sanariu, sausgysliu ir t.t) tai zinokit kad treniruodamiesi is paskutines vietos i pirma nepakilsit: pirmais gimstama 8) |
|
Atgal į viršų |
|
|
osman Meistras
Prisijungė: 2004 03 31 Pranešimai: 211 Pranešimų per dieną: 0.03 Miestas: Daniausiai
|
Parašytas: 2005-10-28, 21:51 Rašyti temą: |
|
|
Tai kai pirmu gimsti tai ir treniruotis nereikia. Taip iseina, kad treniruotis nereikia kai gimsti "ne pirmas", o kai gimsti pirmas tai irgi treniruotis nereikia. Tai, po velniu, kasgi sugalvojo tas treniruotes? |
|
Atgal į viršų |
|
|
filosofams Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2005-10-28, 23:04 Rašyti temą: |
|
|
Yra dar ir 2 po 3 ir t.t. vietos :lol: visiem pirmiem uzteks :) |
|
Atgal į viršų |
|
|
Svečias
Pranešimų per dieną: 0.87
|
Parašytas: 2005-11-02, 09:25 Rašyti temą: |
|
|
tiesa sakant ,is ilgokos sportines praktikos ( ne tik OS ) pasakyciau, kad kai "esi gimes buti pirmu" tai jau "zvaigzdziu ligos simptomas"...:) tokiems zvaigzdunams labai gerai begioti naktinese...zvaigzde shvyti ir nereikia lempos:) |
|
Atgal į viršų |
|
|
Gytis Meistras
Prisijungė: 2004 03 31 Pranešimai: 195 Pranešimų per dieną: 0.03 Miestas: Kaunas
|
Parašytas: 2005-11-02, 12:38 Rašyti temą: |
|
|
kaip matau.. tradicine situacija siame forume.. uzvedus rimta.. demesio verta diskusija.. viskas nuleidziama juokais ir nevykusiais (mano nuomone) komentarais.. nebukim smikiais! nes tikrai isijungus geda ir skaityt.. _________________ www.omaps.lt , https://www.facebook.com/sportuokmiske |
|
Atgal į viršų |
|
|
|